17+ cách tắm trắng toàn thân hiệu quả an toàn ngay tại nhà

Sinh nở, lão hóa, tác động từ môi trường là các nguyên nhân khiến da ngày càng trở nên sậm màu, thiếu sức sống. Điều này khiến hàng loạt chị em trở nên thu mình, vô cùng tự ti và ngại xuất hiện trước đám đông. Để đẩy lùi tình trạng này, phái đẹp đã truyền tai nhau hàng loạt các công thức tắm trắng “bí truyền” với chi phí thấp nhưng vẫn mang lại hiệu quả bất ngờ. Hãy cùng TMV Ngọc Dung khám phá 17+ cách tắm trắng toàn thân hiệu quả, không bào mòn da, được yêu thích nhất hiện nay.

Bạn đang đọc: 17+ cách tắm trắng toàn thân hiệu quả an toàn ngay tại nhà

Tắm trắng toàn thân tại nhà là gì?

Với phái đẹp, đặc biệt là nữ giới Á Đông, việc mong muốn có được làn da trắng như sứ không chỉ giúp họ cảm thấy tự tin về ngoại hình của mình. Mà còn giúp cho việc lựa chọn kiểu dáng và màu sắc trang phục dễ dàng hơn. 

Bắt nguồn từ những lý do này mà các chị em luôn không ngừng đi tìm những cách giúp da trở nên trắng sáng hơn. Một trong các cách được chị em lựa chọn nhiều nhất chắc chắn là tắm trắng toàn thân ngay tại nhà. Có thể thấy, đây là cách đơn giản, chi phí thấp và nhanh nhất để có thể sở hữu làn da trắng sáng, đẹp tự nhiên. 

Có nhiều cách để tắm trắng toàn thân tại nhà, bao gồm việc sử dụng các sản phẩm làm trắng da như kem, gel, sữa tắm, hay các loại mặt nạ dưỡng trắng da. Ngoài ra, một số người cũng áp dụng các cách làm trắng da tự nhiên như sử dụng các thành phần thiên nhiên như chanh, dưa chuột, mật ong, hoặc sữa đậu nành để làm trắng da. Hoặc sử dụng các loại thuốc bắc như bạch phục, linh chi, hoa cúc,…

17+ cách tắm trắng body tại nhà đơn giản, hiệu quả

Tắm trắng toàn thân tại nhà bằng các nguyên liệu từ thiên nhiên là giải pháp làm đẹp tối giản giúp bạn tiết kiệm được thời gian, chi phí,… Áp dụng ngay các công thức dưới đây mỗi tuần từ 2-3 lần để sở hữu nước da trắng ngần như “trứng gà bóc’ nhé:

1. Tắm trắng toàn thân với gạo

Gạo có chứa axit phytic và vitamin B, có khả năng làm trắng và làm mờ các vết thâm trên da.Tắm trắng với bột cám gạo là một phương pháp tự nhiên khá phổ biến và được nhiều người áp dụng. Cám gạo sẽ giúp thanh lọc các hắc tố dưới da, cải thiện tuần hoàn máu, giúp khắc phục các vấn đề về da nhăn, ngăm đen,…

Chuẩn bị 1-2 chén bột cám gạo, cho thêm 150ml nước ấm vào chén và khuấy đều, tạo độ sánh mịn cho hỗn hợp.

Lấy một ít hỗn hợp bột cám gạo và xoa nhẹ lên da toàn thân. Massage nhẹ nhàng trong khoảng 5-10 phút để da hấp thụ các chất dinh dưỡng từ bột cám gạo.

Cuối cùng tắm sạch bằng nước ấm để loại bỏ bột cám gạo khỏi da

2. Sử dụng bột trà xanh tắm trắng

Sử dụng bột trà xanh để tắm trắng toàn thân là một phương pháp tự nhiên khá phổ biến hiện nay. Bột trà xanh chứa các chất chống oxy hóa mạnh như polyphenol, catechin và EGCG (Epigallocatechin Gallate). Những chất này có khả năng ngăn chặn sự hủy hoại của các gốc tự do trong da, giúp bảo vệ da khỏi tác động của môi trường, ánh sáng mặt trời và ô nhiễm. Điều này giúp duy trì sự tươi sáng và trắng mịn của da. 

Trộn 1 chén nhỏ bột trà xanh với 100ml nước sạch để tạo thành một hỗn hợp đặc sệt.

Lượng nước cần pha vào bột trà xanh phụ thuộc vào độ đặc của hỗn hợp mà bạn muốn. 

Lấy một ít hỗn hợp bột trà xanh và xoa nhẹ lên da toàn thân.

Massage nhẹ nhàng trong khoảng 5-10 phút để da hấp thụ các chất dinh dưỡng từ bột trà xanh.

Sau đó, tắm sạch bằng nước ấm để loại bỏ bột trà xanh và lau khô da

3. Tắm trắng body tại nhà với nha đam và chanh

Chanh chứa axit citric, có tính chất làm mờ các vết thâm và tăng cường sự sáng bóng của da. Nó cũng có khả năng loại bỏ tạp chất và tế bào chết trên da, giúp da trở nên tươi sáng hơn. Trong khi đó, nha đam chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho da, bao gồm vitamin C và E, axit salicylic. Nó có tác dụng làm dịu và làm mờ các vết thâm, cung cấp độ ẩm và làm mềm da. Đây là công thức hoàn hảo để tắm trắng toàn thân tại nhà:

Chuẩn bị một lá nha đam gọt sạch vỏ, sau đó cho vào ngâm muối loãng để khử nhựa và vi khuẩn.

Tiếp đó dùng thìa cạo nha đam cho vào 1 tô lớn, đánh tan nha đam tới khi có bọt

Dùng nửa quả chanh, và vắt lấy nước chanh cho vào tô đựng nha đam, trộn đều hỗn hợp

Lấy một ít hỗn hợp nha đam và chanh và xoa nhẹ lên da toàn thân.

Massage nhẹ nhàng trong khoảng 5-10 phút để da hấp thụ các chất dinh dưỡng từ nha đam và chanh.

Cuối cùng tắm sạch bằng nước ấm để loại bỏ hỗn hợp và lau khô da.

4. Bật tông da với dầu oliu

Tắm trắng toàn thân bằng dầu oliu là một phương pháp tự nhiên khá phổ biến và được cho là có khả năng làm sáng da. Dầu oliu chứa nhiều chất chống oxy hóa và dưỡng chất, có tác dụng làm mờ các vết thâm và cung cấp độ ẩm cho da. 

Tìm hiểu thêm: Hướng dẫn các bước skincare cho da bị kích ứng hiệu quả

Chuẩn bị nửa chén nhỏ dầu oliu nguyên chất

Làm ướt toàn bộ cơ thể bằng nước ấm để mở lỗ chân lông và làm sạch da.

Tiếp đó, lấy một ít dầu oliu trong chén xoa nhẹ nhàng lên da toàn thân. Bạn có thể sử dụng tay hoặc bông tắm để thoa đều dầu oliu lên da.

Massage nhẹ nhàng trong khoảng 5-10 phút để da hấp thụ dầu oliu.

Sau cùng,  tắm bằng nước ấm để loại bỏ dầu oliu và lau khô da

5. Sử dụng lá tía tô để tắm trắng toàn thân an toàn

Lá tía tô có thể giúp làm mờ các vết thâm nhẹ, làm sáng và cải thiện tông da không đều màu. Ngoài ra, nó cũng có tác dụng làm se khít lỗ chân lông và làm dịu da.

Chuẩn bị một nắm lá tía tô, rửa sạch và cho vào máy xay nát tiếp theo cho thêm 100ml sữa tươi vào, xay lần thứ 2

Làm ướt toàn bộ cơ thể bằng nước ấm sau đó thoa toàn bộ hỗn hợp lá tía tô lên da

Massage nhẹ nhàng trong khoảng 5-10 phút để da hấp thụ các chất dinh dưỡng từ lá tía tô.

Cuối cùng tắm sạch và lau khô da

6. Kết hợp sữa chua với vitamin E để làm trắng da toàn thân

Kết hợp sữa chua và vitamin E có thể là một cách tự nhiên để làm trắng da toàn thân tại nhà. Sữa chua chứa lactic acid và enzym tự nhiên giúp làm mềm và làm sáng da, trong khi vitamin E có tác dụng chống oxi hóa và làm dịu da. 

>>>>>Xem thêm: Cách nấu thịt heo kho dưa cải chua thơm ngon, hấp dẫn nhất

Bóc 1 hộp sữa chua không đường cho vào chén 

Cắt hai viên vitamin E vào và trộn đều hỗn hợp

Làm ướt toàn bộ cơ thể bằng nước ấm sau đó sử dụng tay hoặc bông tắm để thoa hỗn hợp sữa chua và vitamin E lên da toàn thân.

Massage nhẹ nhàng trong khoảng 5-10 phút để da hấp thụ các dưỡng chất từ hỗn hợp.

Cuối cùng tắm lại bằng nước ấm để loại bỏ hỗn hợp và lau sạch da.

7. Sử dụng bột đậu đỏ làm trắng da đơn giản tại nhà

Bột đậu đỏ chứa nhiều chất chống oxi hóa như vitamin C và E, các polyphenol và flavonoid. Những chất này giúp giảm thiểu hư hại do các gốc tự do gây ra trên da. Giúp làm sáng và làm mờ các vết thâm, giúp da trở nên tươi sáng và mịn màng hơn.

Chuẩn bị nửa chén nhỏ đậu đỏ trộn với 100ml sữa tươi hoặc 100ml nước lọc

Làm ướt toàn bộ cơ thể bằng nước ấm sau đó thoa đều hỗn hợp lên da

Massage nhẹ nhàng trong khoảng 5-10 phút để da hấp thụ các dưỡng chất từ bột đậu đỏ, sau đó tắm lại bằng nước sạch.

Lưu ý: Nhìn chung, các công thức tắm trắng da toàn thân bằng những nguyên liệu thiên nhiên sẵn có tại nhà thường rất tiện lợi và có chi phí phải chăng. Nhưng thực tế, đã có không ít chị em trải nghiệm và đánh giá các công thức này không thể mang đến kết quả như ý, da lâu trắng, thậm chí còn có những nguyên liệu khiến cho nền da trở nên khô ráp, lỗ chân lông to hơn. Do đó, để khắc phục tình trạng này, trước khi sử dụng bất kỳ loại thực phẩm nào lên da, bạn cũng nên hỏi qua ý kiến của chuyên gia, để được tư vấn kỹ lưỡng nhất. Tham khảo ý kiến chuyên gia tại đây: