Nám da từ lâu đã luôn là nỗi ám ảnh của tất cả chị em, mặc dù nám da không ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng lại là nguyên nhân làm mất đi vẻ đẹp tự nhiên của làn da. Ngày nay, có rất nhiều phương pháp loại bỏ vấn đề này bằng các nguyên liệu tự nhiên, tiêu biểu là rau ngót. Loại rau này không chỉ dùng để nấu canh, giải nhiệt. Mà còn được xem là trợ thủ đắc lực hỗ trợ điều trị các vấn đề nám da hiệu quả. Cùng Thẩm mỹ viện Ngọc Dung khám phá ngay những cách trị nám bằng rau ngót đơn giản, dễ thực hiện ngay tại nhà dưới đây!
Bạn đang đọc: 7 Cách trị nám bằng rau ngót đơn giản tại nhà cực hiệu quả
Contents
Rau ngót có trị được nám da hay không?
Rau ngót, hay còn được gọi là bồ ngót, được biết đến là một nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, với hàm lượng vitamin A và vitamin C gấp đôi so với cam và ổi.
Theo y học cổ truyền phương Đông, việc sử dụng rau ngót để trị nám đã mang lại kết quả khá tốt đối với những trường hợp nám ở mức độ nhẹ mới hình thành.
Việc đắp mặt nạ từ rau ngót có tác dụng cung cấp dinh dưỡng cho da một cách nhanh chóng.
Trong trường hợp nám da nhẹ, các đốm nâu nhạt màu hoặc khi nám mới xuất hiện, các chị em thường áp dụng phương pháp tự nhiên này để trị nám. Rau ngót chứa một lượng lớn các vi khoáng cần thiết cho da, bên cạnh đó còn chứa Vitamin A giúp tăng cường hệ miễn dịch của tế bào da. Giúp hạn chế sự hình thành của các yếu tố gây nám từ môi trường bên ngoài (như khói bụi, ô nhiễm, ánh nắng,…).
Ngoài ra, vitamin C và một số khoáng chất khác có nhiệm vụ “đánh bật” các cụm hắc sắc tố ra khỏi da và làm cho da trở nên đều màu và trắng sáng hơn.
7 Cách trị nám bằng rau ngót hiệu quả ngay tại nhà
Dưới đây là 7 phương pháp trị nám bằng rau ngót đơn giản, dễ thực hiện tại nhà mà bạn có thể tham khảo:
Uống nước lá rau ngót trị nám da
Một trong những cách trị nám bằng rau ngót đơn giản được chị em ưa chuộng là ép nước từ rau ngót. Loại nước ép này chứa một lượng lớn vitamin C và Vitamin A, có tác dụng hỗ trợ chữa trị nám hiệu quả. Bằng cách uống một cốc nước ép rau ngót hàng ngày, các hắc tố gây nám sẽ dần bị đẩy lùi.
Bên cạnh đó, duy trì uống nước ép rau ngót mỗi ngày cũng giúp cung cấp chất xơ và khoáng chất có lợi cho hệ miễn dịch và sức khỏe. Để có được cốc nước ép rau ngót thanh mát tại nhà, bạn cần thực hiện các bước:
- Bước 1: Chuẩn bị một mớ rau ngót, nhặt lá và rửa kỹ bằng nước muối.
- Bước 2: Tiếp theo, đặt rau ngót vào máy xay và xay nhuyễn để lấy được nước cốt rau ngót
- Bước 3: Lọc nước qua rây sau đó bỏ bã rau ngót
- Bước 4: Cuối cùng, nếu muốn, bạn có thể thêm một ít đường để giúp nước ép dễ uống hơn.
Cách trị nám bằng rau ngót và bột sắn dây
Với hàm lượng canxi, sắt, photpho, acid amin và các chất dinh dưỡng khác, bột sắn dây trở thành một nguyên liệu dưỡng da phổ biến của phái đẹp. Đặc biệt, với chất Flavonoid có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, việc kết hợp bột sắn dây với rau ngót tạo thành một công thức trị nám đơn giản và hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Chuẩn bị 1 nắm rau ngót và 1 thìa sắn dây
- Bước 2: Rửa sạch lá rau ngót và xay nhuyễn.
- Bước 3: Nghiền bột sắn dây thành bột mịn, sau đó trộn vào lá rau ngót đã xay nhuyễn để tạo thành một hỗn hợp sánh mịn.
- Bước 4: Làm sạch da mặt bằng nước ấm để làm giãn nở lỗ chân lông, giúp da hấp thụ dưỡng chất tối ưu.
- Bước 5: Thoa hỗn hợp lên mặt và massage nhẹ nhàng để thư giãn.
- Bước 6: Sau khoảng 20 phút, rửa sạch mặt bằng nước ấm.
Ứng dụng phương pháp trị nám bằng rau ngót và bột sắn dây đều đặn 2 lần mỗi tuần để mang lại làn da tươi trẻ và rạng rỡ.
Cách trị nám bằng rau ngót và chanh
Chanh được cho là có khả năng trị nám nhờ vào thành phần axit citric tự nhiên có trong nó. Axit citric có tính chất tẩy da chết và làm sáng da, giúp làm mờ các vết nám và tăng cường tái tạo da mới. Ngoài ra, chanh cũng chứa nhiều vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh có khả năng làm giảm sự sản xuất melanin, chất gây ra sắc tố nám. Kết hợp rau ngót và chanh trong quá trình điều trị nám là một phương pháp hiệu quả để sở hữu làn da sáng mịn và không tì vết.
Trị nám bằng rau ngót và chanh tươi là một phương pháp vô cùng tiết kiệm, vì cả hai nguyên liệu đều dễ tìm thấy và có giá thành rẻ.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Cần chuẩn bị 1 nắm lá rau ngót và 1 quả chanh tươi
- Bước 2: Sử dụng máy xay để xay nhuyễn lá rau ngót đã được ngâm và rửa sạch trước đó.
- Bước 3: Trộn khoảng 2 thìa nước cốt chanh vào phần rau ngót đã xay nhuyễn.
- Bước 4: Thoa hỗn hợp lên da mặt, đặc biệt là ở các vùng tập trung nám, kết hợp với massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ.
- Bước 5: Thư giãn trong khoảng 15-20 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Để đạt hiệu quả tốt, bạn nên sử dụng phương pháp trị nám bằng rau ngót và chanh đều đặn khoảng 2 lần mỗi tuần, để có một làn da mịn màng và rạng rỡ.
Trị nám lâu năm bằng rau ngót và nghệ
Nghệ vốn là bài thuốc dân gian hỗ trợ điều trị các đốm thâm nám, tàn nhang trên da. Trong củ nghệ chứa nhiều dưỡng chất, trong đó có Curcumin, đóng vai trò tích cực trong việc làm sáng da. Curcumin có khả năng phá hủy các cụm hắc sắc tố, chống oxi hóa mạnh mẽ, ngăn ngừa quá trình lão hóa và giảm thiểu thâm nám hiệu quả.
Tìm hiểu thêm: 100g Hạt điều bao nhiêu calo? Lợi ích và lưu ý khi ăn hạt điều
Kết hợp rau ngót và nghệ để trị nám là một cách hiệu quả mà nhiều người đã áp dụng để cải thiện làn da và đẩy lùi lão hóa.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Cần chuẩn bị 1 nắm lá rau ngót và 1 củ nghệ tươi
- Bước 2: Rửa sạch lá rau ngót và nghệ. Lá rau ngót cần được nhặt lấy phần lá và bỏ nhánh. Nghệ cũng nên được rửa sạch.
- Bước 3: Xay nhuyễn cả rau ngót và nghệ thành một hỗn hợp đồng nhất.
- Bước 4: Làm sạch da mặt và bụi bẩn bằng nước ấm. Thoa hỗn hợp lên mặt, massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ.
- Bước 5: Sau khoảng 15-20 phút, rửa sạch mặt bằng nước ấm, sau đó lau khô.
Để đạt hiệu quả tốt nhất, nên áp dụng phương pháp trị nám bằng rau ngót và nghệ đều đặn 2 lần mỗi tuần.
Cách trị nám bằng rau ngót kết hợp mật ong
Mật ong chứa các chất chống oxi hóa như flavonoid và polyphenol. Những chất này giúp ngăn chặn sự hình thành các gốc tự do và bảo vệ da khỏi tác động của môi trường, từ đó giảm sự hình thành và xuất hiện của nám. Ngoài ra, nó còn chứa các acid hữu cơ như acid gluconic, acid gluconic gamma-lactone và acid gluconic delta-lactone. Các acid này có khả năng làm mờ sắc tố da, giúp giảm tình trạng nám và giúp da trắng mịn đều màu.
Dưới đây là cách trị nám bằng rau ngót và mật ong cực kỳ đơn giản, bạn có thể thực hiện tại nhà:
Cách thực hiện:
- Bước 1: Cần chuẩn bị 1 nắm lá rau ngót tươi và 1 thìa mật ong nguyên chất
- Bước 2: Rửa sạch lá rau ngót và bỏ nhánh, sau đó xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố.
- Bước 3: Trộn đều 1 thìa mật ong vào rau ngót đã xay nhuyễn.
- Bước 4: Thoa đều hỗn hợp lên các vùng da bị nám và thực hiện massage nhẹ nhàng để da thư giãn và hấp thụ dưỡng chất từ rau ngót và mật ong.
- Bước 5: Sau khoảng 20 phút, rửa sạch mặt với nước ấm sau đó lau khô và dưỡng da như thường nhật.
Để đạt hiệu quả tối ưu, nên áp dụng công thức trị nám này đều đặn 2 lần mỗi tuần.
Mẹo chữa vết nám da bằng rau ngót và gừng
Gừng chứa một lượng nhất định vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh có khả năng làm giảm sự sản xuất hắc sắc tố. Bên cạnh đó, nó cũng có chứa gingerol. Đây là chất chính có trong gừng, có tính chất chống vi khuẩn, chống viêm và kháng oxy hóa. Gingerol có khả năng làm mờ các vết thâm và vết nám trên da.
Kết hợp rau ngót và gừng để trị nám là một phương pháp hiệu quả và lành tính, bạn có thể áp dụng ngay tại nhà.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Cần chuẩn bị 1 nắm rau ngót đã được nhặt lá và bỏ nhánh, 1 củ gừng tươi
- Bước 2: Rửa sạch rau ngót và gừng, sau đó thái nhỏ.
- Bước 3: Xay nhuyễn rau ngót và gừng để tạo thành một hỗn hợp sền sệt.
- Bước 4: Làm sạch da mặt và thoa đều hỗn hợp lên mặt. Thực hiện massage nhẹ nhàng từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài.
- Bước 5: Sau khoảng 15 – 20 phút, rửa sạch mặt bằng nước ấm và lau khô
Việc trị nám bằng rau ngót và gừng nên được thực hiện đều đặn 2 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Cách trị nám bằng rau ngót và cà chua
Cà chua chứa beta-carotene, một dạng vitamin A tự nhiên, có khả năng giúp da khỏe mạnh và trắng sáng. Beta-carotene có tác dụng làm giảm sự xuất hiện của vết nám và đồng thời cải thiện cấu trúc da. Ngoài ra, cà chua cũng chứa acid citric tự nhiên, có khả năng làm sáng da và giảm sự tích tụ của sắc tố gây nám. Acid citric giúp tẩy tế bào chết và kích thích sự tái tạo da mới, giúp da bật tông và đều màu.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Cần chuẩn bị 1 nắm rau ngót đã được nhặt lá và bỏ nhánh, 1 quả cà chua
- Bước 2: Cho tất cả nguyên liệu cùng 100ml nước lọc vào máy xay để lấy nước cốt.
- Bước 3: Uống nước ép hàng ngày để cải thiện tuần hoàn máu, ngăn chặn quá trình lão hóa và làm mờ các vết thâm nám.
- Bước 4: Có thể thêm một ít đường để giảm đi mùi hăng của rau ngót, giúp thức uống trở nên dễ uống hơn.
Nhược điểm khi trị nám bằng rau ngót
Các cách trị nám bằng rau ngót có nhiều ưu điểm như tiết kiệm chi phí, đơn giản, dễ thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, song song với những lợi ích đó, phương pháp này cũng tồn tại một số hạn chế như sau:
- Các cách trị nám bằng rau ngót không phải phù hợp với tất cả mọi người, đặc biệt là những người có huyết áp thấp hoặc phụ nữ đang mang thai.
- Việc sử dụng mặt nạ rau ngót có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông, gây dị ứng, hoặc gây ra tình trạng mụn đỏ và ngứa.
>>>>>Xem thêm: 10 Kinh nghiệm giảm cân nhanh cho tạng người khó giảm cân
- Kết hợp rau ngót với các nguyên liệu chăm sóc da tự nhiên khác để trị nám có tác dụng chậm. Cần kiên trì sử dụng trong thời gian dài mới có thể nhận thấy một chút thay đổi.
- Nếu bạn có lịch trình bận rộn, việc chuẩn bị và thực hiện các bước trong phương pháp này mất nhiều thời gian và có thể gây cảm giác chán nản, sẽ mau chóng bỏ cuộc.
Mặc dù các cách trị nám bằng rau ngót thường xuyên được các chị em chia sẻ công thức trên các diễn đàn làm đẹp, nhưng cho đến nay, vẫn chưa có bất kỳ trường hợp nào thực hiện thành công. Bởi vô số những vấn đề phát sinh như không có thời gian thực hiện, kiên nhẫn trong thời gian dài nhưng vẫn không có được hiệu quả rõ rệt.
Để có thể chấm dứt tình trạng này, bạn có thể chọn trị nám bằng công nghệ cao, không xâm lấn, không cần nghỉ dưỡng và đạt được hiệu quả mong muốn chỉ sau 1 liệu trình điều trị. Để lại thông tin bên dưới chuyên gia của TMV Ngọc Dung sẽ liên hệ tư vấn và đưa ra phác đồ điều trị nám tận gốc cho bạn ngay hôm nay!
