Theo các nghiên cứu, melanin là một chất hấp thụ ánh sáng rất hiệu quả (có thể hấp thụ hơn 99,9% tia UV), có vai trò quan trọng trong việc chống nắng và bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Tuy nhiên, việc sản xuất melanin quá nhiều, có thể tích tụ và tập trung vào một vùng da có thể dẫn đến tình trạng nám da.
Bạn đang đọc: 8 cách chăm sóc da mặt bị nám khoa học, hiệu quả ngay tại nhà
Thông thường, nám da thường xuất hiện trên hai bên gò má, mũi, cằm hoặc trán, gây ra tình trạng mất đi tính thẩm mỹ của làn da, khiến nhiều chị em cảm thấy e ngại và thiếu tự tin trong cuộc sống. Để khắc phục tình trạng này, cùng thẩm mỹ viện Ngọc Dung tham khảo ngay những cách chăm sóc da mặt bị nám dưới đây!
Contents
- 1 Các nguyên nhân gây ra tình trạng nám da
- 2 Bỏ túi 8 cách chăm sóc da mặt bị nám tàn nhang cực đơn giản tại nhà
- 2.1 Thực hiện các bước dưỡng da trị nám hàng ngày
- 2.2 Thực hiện các bước chăm sóc da bị nám vào ban đêm
- 2.3 Bổ sung các nhóm thực phẩm hỗ trợ trị nám da
- 2.4 Kiểm soát tốt căng thẳng
- 2.5 Ngủ đủ giấc – Cách chăm sóc da mặt bị nám đơn giản
- 2.6 Dùng mỹ phẩm trị nám
- 2.7 Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
- 2.8 Hạn chế trang điểm khi không cần thiết
- 2.9 Lựa chọn mỹ phẩm an toàn cho da
- 3 Điều trị nám dứt điểm bằng công nghệ cao tại TMV Ngọc Dung
Các nguyên nhân gây ra tình trạng nám da
Có nhiều yếu tố gây ra vấn đề nám da, dưới đây là 4 nguyên nhân phổ biến gây nám da dễ gặp nhất mà bạn có thể tham khảo:
Ánh nắng mặt trời
Tác động từ ánh nắng mặt trời là yếu tố chính dẫn đến tình trạng nám da. Khi làn da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể kích thích quá trình tăng sinh melanin quá mức trên da. Điều này khiến cho việc hình thành thâm nám diễn ra nhanh chóng và mở rộng vùng nám trên da.
Thêm vào đó, tia UV trong ánh nắng có khả năng gây tổn hại tế bào, phá vỡ lớp dưới da, làm cho da trở nên khô, bị lão hóa và thậm chí gây ung thư da. Nám da xuất hiện do nguyên nhân này có thể được loại bỏ bằng cách chăm sóc da mặt bị nám tại nhà.
Di truyền
Không chỉ có ánh nắng mặt trời, di truyền cũng đóng vai trò quan trọng trong việc gây ra tình trạng nám da. Theo nghiên cứu, khoảng 30% trường hợp nám da xuất phát từ nguyên nhân duy truyền. Nguyên nhân này cũng gây ra khá nhiều khó khăn trong quá trình điều trị, và rất khó áp dụng cách chăm sóc da mặt bị nám để loại bỏ.
Nội tiết tố
Sự mất cân đối nội tiết tố có thể làm tăng lượng melanin trong cơ thể, gây ra hiện tượng nám da. Điều này giải thích tại sao từ 50-70% phụ nữ mang thai thường bị nám da.
Ngoài ra, giai đoạn dậy thì, tiền mãn kinh hoặc việc sử dụng thuốc tránh thai cũng có thể làm nám da trở nên nghiêm trọng. May mắn là nám da do rối loạn nội tiết thường dễ điều trị hơn, vì khi cân bằng nội tiết tố trở lại, vết nám thường giảm đi.
Căng thẳng và stress
Khi cơ thể rơi vào tình trạng mệt mỏi và căng thẳng, có thể dẫn đến việc mất cân bằng hormone giới tính và gây ra sự thay đổi estrogen trong cơ thể, điều này có ảnh hưởng rất lớn và là nguyên nhân gây ra tình trạng nám da. Ngoài ra, việc thức khuya, làm việc quá sức hoặc tiêu thụ các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá cũng có thể làm hình thành các vết đốm và làm da trở nên sạm màu.
Nếu bạn không nhanh chóng điều chỉnh thói quen, giảm căng thẳng, rất có thể mọi cách chăm sóc da nám trong trường hợp này đều sẽ mang đến hiệu quả như mong đợi.
Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng
Ngày nay, để đáp ứng nhu cầu làm đẹp ngày càng cao, có vô số các loại mỹ phẩm trôi nổi trên thị thường có chứa các chất tẩy gây hại cho da. Khi da mặt thường xuyên tiếp xúc với hóa chất và các chất độc hại, có thể kích thích quá trình hình thành các sắc tố gây nám trên da, do đó khi tìm hiểu về các cách chăm sóc da mặt bị nám tại nhà, bạn cần hết sức cẩn thận.
Ngoài ra, nếu bạn thường xuyên làm việc hoặc tiếp xúc trong môi trường chứa nhiều khói bụi, dầu mỡ, và các chất gây ô nhiễm khác, điều này cũng có thể gây ra tình trạng nám da hoặc thậm chí nặng hơn.
Chế độ ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh
Chế độ ăn uống và lối sống không lành mạnh, bao gồm việc tiêu thụ cà phê, đồ ăn nhanh, đồ uống có ga và thức khuya cũng có những tác động tiêu cực đến đến sức khỏe đồng thời gây ra vấn đề nám da. Ngoài ra, phụ nữ làm việc nhiều với máy tính, tiếp xúc với tia cực tím từ màn hình cũng có thể xuất hiện nám da.
Dù bạn có áp dụng bao nhiêu cách chăm sóc da mặt bị nám tại nhà nhưng không kiểm soát lối sống và thói quen ăn uống, cũng rất khó để đạt được hiệu quả như mong muốn.
Nám da trong quá trình mang thai hoặc lạm dụng các loại thuốc tránh thai
Theo Healthline – một trang web y tế đáng tin cậy của Mỹ, mỗi năm có khoảng 10-15% phụ nữ mang thai gặp vấn đề nám da. Trong quá trình mang thai, sự tăng sinh đột ngột của hormone estrogen có thể dẫn đến hiện tượng nám da và da trở nên sạm màu.
Ngoài ra, khoảng 10-25% phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai cũng bị nám da. Do đó, khi sử dụng thuốc tránh thai và có bất kỳ biến đổi sắc tố nào trên da, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để giải quyết tình trạng này.
Bỏ túi 8 cách chăm sóc da mặt bị nám tàn nhang cực đơn giản tại nhà
Nám da luôn là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em, để khắc phục tình trạng nám da nhanh chóng, lấy lại làn da căng bóng mịn màng. Đừng bỏ lỡ những cách chăm sóc da mặt bị nám dưới đây!
Thực hiện các bước dưỡng da trị nám hàng ngày
Làn da mỗi ngày đều phải tiếp xúc không ít bụi bẩn, các chất động hại từ môi trường, dẫn đến bít tắc lỗ chân luôn, sản sinh các hắc sắc tố gây nám da, do đó bạn cần duy trì thực hiện cách chăm sóc da mặt bị nám mỗi ngày dưới đây để hạn chế tình trạng nám da:
Bước 1: Rửa mặt
- Hãy lựa chọn sữa rửa mặt nhẹ nhàng và an toàn cho da của bạn
- Nếu bạn có da dầu, hãy chọn sữa rửa mặt dạng gel.
- Nếu da bạn khô, hãy ưu tiên sữa rửa mặt dạng kem.
- Nếu da bạn mỏng và nhạy cảm, tránh sử dụng sữa rửa mặt có hạt mài mòn.
Bước 2: Sử dụng nước hoa hồng hoặc toner
Bước này sẽ giúp cân bằng da, làm sạch sâu và cung cấp độ ẩm cho da, tăng hiệu quả hấp thụ dưỡng chất ở các bước tiếp theo.
Bước 3: Sử dụng sản phẩm đặc trị
Trên thị trường có nhiều sản phẩm trị nám da và tàn nhang mà bạn có thể tìm hiểu và lựa chọn. Nếu sử dụng sản phẩm chứa BHA, AHA hoặc retinol, hãy để các thành phần này thẩm thấu vào da trong khoảng 30 phút trước khi tiến hành bước dưỡng da tiếp theo.
Bước 4: Sử dụng serum cung cấp độ ẩm và chống lão hóa
Có nhiều loại serum có công dụng cung cấp độ ẩm, làm sáng da, phục hồi da,… Bước này giúp da nhận được độ ẩm tốt nhờ chứa nhiều dưỡng chất.
Bước 5: Thoa kem dưỡng ẩm ban ngày
Đảm bảo bạn thoa kem dưỡng ẩm đúng cách để da được cải thiện, giữ ẩm và bảo vệ da luôn mịn màng và căng bóng.
Bước 6: Sử dụng kem chống nắng
Đây là bước rất quan trọng quyết định cách chăm sóc da mặt bị nám tại nhà có đạt hiệu quả hay không. Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính gây nám và sạm da, và các sản phẩm đặc trị có thể làm da bạn trở nên nhạy cảm hơn với tia UV. Vì vậy, đừng bỏ qua bước quan trọng này và hãy sử dụng kem chống nắng.
Thực hiện các bước chăm sóc da bị nám vào ban đêm
Ban đêm là khoảng thời gian thích hợp để bạn tăng cường các bước dưỡng và thực hiện những cách chăm sóc da mặt bị nám tàn nhang một cách hiệu quả. Để nhanh chóng loại bỏ tình trạng nám da, áp dụng ngay những bước dưới đây!
Bước 1: Làm sạch lớp trang điểm, bụi bẩn
- Bước đầu tiên vào buổi tối là tẩy trang. Quá trình này không chỉ giúp loại bỏ lớp trang điểm, mà còn giúp loại bỏ lớp kem chống nắng và dầu da tự nhiên sau một ngày dài hoạt động.
- Đối với những người có làn da da khô, hãy sử dụng sản phẩm tẩy trang dạng kem hoặc sữa, trong khi những người có da dầu nên chọn sản phẩm dạng bọt hoặc dầu. Đặc biệt, làm sạch vùng mắt và môi trước khi tiếp tục với phần còn lại của mặt.
Bước 2: Rửa sạch mặt
Sau khi loại bỏ trang điểm, hãy rửa mặt một lần nữa để đảm bảo da sạch hoàn toàn.
Bước 3: Loại bỏ tế bào chết
Để da dễ dàng hấp thụ các sản phẩm dưỡng da, hãy tẩy tế bào chết 2-3 lần mỗi tuần. Tránh tẩy quá thường xuyên để không làm tổn thương da.
Có nhiều cách tự nhiên để tẩy tế bào chết, ví dụ như sử dụng đường và dầu dừa, hoặc sữa chua và bột trà xanh.
Bước 4: Sử dụng toner
Dùng toner giống như buổi sáng, nhưng đảm bảo không để toner trên da quá lâu, tránh làm khô da.
Bước 5: Đắp mặt nạ tự nhiên
Sử dụng mặt nạ giúp loại bỏ tế bào da mất đi sự sáng sủa và giảm đi nám, giúp da sáng và đều màu hơn. Đây cũng là một trong những cách chăm sóc da mặt bị nám được nhiều bị em ưa chuộng.
Tìm hiểu thêm: Lông mày dài hơn mắt ở nam và nữ có ý nghĩa gì? Tốt hay xấu?
Thường xuyên đắp mặt nạ tự nhiên để giúp da mịn màng, sáng khỏe hơn
Bước 6: Sử dụng sản phẩm chuyên dụng
Bước 7: Thoa serum
Bước 8: Kem dưỡng da cho buổi tối
Chăm sóc da vào buổi tối tương tự buổi sáng. Tuy nhiên, bạn nên chọn kem dưỡng da chuyên dụng cho ban đêm.
Bổ sung các nhóm thực phẩm hỗ trợ trị nám da
Xây dựng một chế độ ăn uống cân đối, bổ sung những thực phẩm có lợi cho làn da, là một phương pháp hiệu quả trong những cách chăm sóc da mặt bị nám tại nhà. Hãy tập trung vào việc ăn nhiều rau xanh, trái cây và thực phẩm giàu chất chống oxy hóa cùng vitamin như K, E, C, B và A. Những thành phần này không chỉ nâng cao sức khỏe của da mà còn giúp giảm nám, tàn nhang và làm sáng làn da.
Bên cạnh đó, tránh xa các gia vị gây nóng, rượu bia, nước ngọt và các thực phẩm gây kích ứng. Đồng thời, không quên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Đủ nước giúp da giữ được độ ẩm, trở nên mềm mại, mượt mà và tràn đầy sức sống.
Kiểm soát tốt căng thẳng
Căng thẳng không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần mà còn là tác nhân tăng Cortisol, giảm lượng máu cung cấp cho da, khiến da mất đi sự tươi trẻ, phơi phới và nhanh chóng lão hóa. Căng thẳng cũng gây rối loạn nội tiết tố, thúc đẩy quá trình sản sinh Melanin làm nám da nặng thêm.
Vì thế, việc giữ tinh thần thoải mái và lạc quan đóng vai trò quan trọng trong quá trình chăm sóc và điều trị da. Hãy dành thời gian cho bản thân, vận động, trò chuyện với bạn bè, thiền định, thưởng thức âm nhạc hoặc theo đuổi sở thích cá nhân để nâng cao tinh thần và bảo vệ làn da khỏi tác động của căng thẳng.
Ngủ đủ giấc – Cách chăm sóc da mặt bị nám đơn giản
Một lối sống lành mạnh không chỉ nâng cao sức khỏe toàn diện mà còn là “bí quyết” cho một làn da mềm mại và rạng ngời. Để có một làn da tràn đầy sức sống và khỏe mạnh, bạn nên đảm bảo giấc ngủ đủ và sâu giúp da được tái tạo và hồi phục mọi tổn thương. Điều này sẽ làm tăng hiệu quả của những liệu pháp điều trị nám da mà bạn áp dụng.
Dùng mỹ phẩm trị nám
Việc lựa chọn mỹ phẩm có chứa các thành phần giúp làm sáng da và giảm nám lành tính từ lâu đã trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều phụ nữ trong việc chăm sóc da tại nhà. Thị trường hiện nay cung cấp vô vàn kem và serum chăm sóc da chuyên sâu từ thảo dược và công thức tiên tiến.
Tuy nhiên, do chỉ tác động ở mức bề mặt, các sản phẩm này thường hiệu quả nhất cho những vết nám nhẹ hoặc vừa mới xuất hiện. Để thấy rõ sự cải thiện, việc sử dụng đều đặn và kiên nhẫn là điều cần thiết.
Hơn nữa, điều quan trọng nhất khi áp dụng cách chăm sóc da mặt bị nám trên là chọn đúng sản phẩm phù hợp với loại da của bạn. Mỹ phẩm không hợp hoặc chứa chất bảo quản, cồn, hương liệu có thể gây kích ứng da, làm tồi tệ thêm tình trạng nám.
Bên cạnh đó, để có thể điều trị nám da nhanh chóng, hiệu quả và chuyên sâu hơn. Bạn có thể tham khảo các giải pháp trị nám bằng công nghệ hiện đại tại Thẩm mỹ viện Ngọc Dung. Với tác động kép của những tia sáng cực nhỏ giúp phá vỡ những mảng nám nằm sâu bên trong lớp biểu bì da thành những mảnh sắc tố cực nhỏ, chỉ trong một liệu trình, bạn có thể khắc phục cả 2 vấn đề nám da lâu năm và phục hồi làn da bị lão hóa.
Để được tư vấn cụ thể hơn về tình trạng da của mình, đồng thời lựa chọn phương pháp khắc phục phù hợp, vui lòng để lại thông tin liên hệ tại đây và nhận cuộc gọi tư vấn miễn phí từ chuyên gia tại Thẩm mỹ viện Ngọc Dung!
Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Tia UV từ ánh nắng mặt trời không chỉ là tác nhân chính gây nám và tàn nhang trên da, mà còn dẫn đến các nguy cơ gây ung thư da. Để bảo vệ làn da khỏi những tác động này, việc tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng là điều vô cùng cần thiết.
- Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30 và thoa trước khi ra ngoài ít nhất 30 phút.
- Tránh ra ngoài trong khoảng thời gian từ 10 giờ đến 15 giờ, vì đây là khoảng thời gian tia UV có cường độ mạnh nhất.
- Khi ra ngoài, hãy đảm bảo che chắn da kỹ lưỡng, không chỉ bằng kem chống nắng mà còn qua trang phục và phụ kiện.
Hạn chế trang điểm khi không cần thiết
Trang điểm thường xuyên có thể gây ra một số tác động không mong muốn cho làn da của bạn, bao gồm:
- Lỗ chân lông bị bít tắc, làm giảm khả năng thở của da.
- Làm mỏng da và giảm khả năng phục hồi.
- Gây mụn, dị ứng và kích ứng trên da.
- Tăng nguy cơ lão hóa và viêm nhiễm.
- Để áp dụng những cách chăm sóc da mặt bị nám hiệu quả hơn, bạn nên chọn sản phẩm trang điểm có khả năng kiểm soát dầu và nhớ tẩy trang kỹ lưỡng mỗi tối.
Lựa chọn mỹ phẩm an toàn cho da
Để xóa mờ thâm nám một cách an toàn hiệu quả, bạn nên chọn lựa sản phẩm với thành phần chiết xuất từ thiên nhiên và tránh xa mỹ phẩm chứa corticoid, chất gây bào mòn hay lột tẩy da.
Điều trị nám dứt điểm bằng công nghệ cao tại TMV Ngọc Dung
Cách chăm sóc da mặt bị nám đều đặn mỗi ngày là điều không thể thiếu để giúp làm da luôn khỏe mạnh, mờ thâm sạm, nám da và ngăn chặn sự lan rộng của chúng, gây khó khăn cho quá trình điều trị sau này. Tuy nhiên, đối với những vấn đề nám da lâu năm rất khó để điều trị dứt điểm nếu không có sự can thiệp chuyên sâu và hiệu quả hơn.
Hiện nay trên thị trường có vô số công nghệ trị nám với những tác động khác nhau khiến cho khách hàng không tránh khỏi băn khoăn không biết nên tin tưởng lựa chọn giải pháp nào.
Giờ đây, bạn sẽ không cần lo lắng về vấn đề này vì đã có siêu phẩm trị nám toàn năng Helios IV 785 tại Thẩm mỹ viện Ngọc Dung.
Helios IV 785 sở hữu ưu thế vượt trội hơn so với các công nghệ thông thường nhờ tác động kép giữa Laser Pico và Laser Nano với sáu đầu máy đặc biệt. Mỗi đầu máy được thiết kế với chùm tia Laser có tần số khác nhau, giúp người sử dụng linh hoạt và chính xác trong việc điều chỉnh theo các phác đồ điều trị, phục vụ cho từng nhu cầu cụ thể của làn da.
Laser Helios IV sử dụng bước sóng 785nm, nằm giữa hai bước sóng 1064nm và 532nm, khi phát trên da, thiết bị này cho ra hàng trăm tia laser siêu mảnh với tốc độ nhanh chóng ở mức một phần ngàn tỷ giây. Từ đó, tiêu diệt các sắc tố gây ra các vấn đề da như nám, tàn nhang, đốm nâu và bớt chàm một cách chính xác và hiệu quả.
Không dừng lại ở chất lượng dịch vụ cao cấp, bạn hoàn toàn có thể an tâm lựa chọn Thẩm mỹ viện Ngọc Dung là nơi để nâng tầm nhan sắc đẹp mãi với thời gian, nhờ những ưu thế vượt trội như:
- 25 năm kinh nghiệm hoạt động trong lĩnh vực thẩm mỹ, Ngọc Dung đã điều trị dứt điểm các vấn đề nám da, tàn nhang, đồi mồi cho hàng triệu khách hàng.
Quy trình trị nám công nghệ cao sẽ được thực hiện trực tiếp bởi đội ngũ chuyên gia, bác sĩ giàu kinh nghiệm. - Phác đồ điều trị chuyên biệt, chuẩn y khoa được xây dựng dựa trên tình trạng da thực tế của khách hàng.
- Hiệu quả làm đẹp được cam kết bằng văn bản minh bạch rõ ràng dựa trên tình trạng da thực tế của khách hàng.
- Trải nghiệm không gian làm đẹp tiện nghi, hiện đại và sang trọng với khu vực đỗ xe thuận tiện, không gian làm đẹp riêng tư được trang bị đầy đủ trang thiết bị hiện đại và luôn đáp ứng được các tiêu chuẩn vệ sinh nghiêm ngặt.
- Mỗi sản phẩm, công nghệ tại Ngọc Dung đều đến từ Hoa Kỳ, đảm bảo an toàn và chất lượng vượt trội với sự chứng nhận từ FDA.
- Đội ngũ chuyên viên luôn tận tâm và chuyên nghiệp, nhằm đảm bảo mỗi giây phút của khách hàng khi đến với Ngọc Dung đều thật thoải mái và trọn vẹn.
>>>>>Xem thêm: Vitamin A có tác dụng gì cho da mặt: Những điều bạn cần biết
Để được tư vấn cụ thể hơn về dịch vụ, cũng như lựa chọn được phương pháp làm đẹp phù hợp với loại da của mình, vui lòng để lại thông tin liên hệ dưới đây và nhận cuộc gọi tư vấn miễn phí từ chuyên viên tại Thẩm mỹ viện Ngọc Dung!
