Phun môi nên ăn gì? 10 thực phẩm nên ăn để lên màu đẹp chuẩn

Để phun môi lên màu đẹp thì cần biết cách chăm sóc và bổ sung dưỡng chất đầy đủ. Phun môi nên ăn gì và không nên ăn gì là điều mà những ai đi phun xăm cần phải nắm rõ. Vì ăn uống có thể làm ảnh hưởng tới kết quả lên màu cũng như quá trình phục hồi của môi. Theo dõi bài viết để biết các chuyên viên thẩm mỹ viện Ngọc Dung chia sẻ điều gì trong chủ đề phun môi ăn gì cho lên màu đẹp này nhé! 

Bạn đang đọc: Phun môi nên ăn gì? 10 thực phẩm nên ăn để lên màu đẹp chuẩn

Ưu điểm của việc phun môi thẩm mỹ

Để tránh việc ngày nào cũng phải tự hỏi nên thoa son màu gì thì phun xăm môi là một giải pháp tiện lợi cho phái đẹp. Chỉ một lần phun xăm thì có thể giữ màu lên tới 3-4 năm. Nên đây chắc chắn là cứu tinh cho những cô nàng bận rộn, không muốn mất quá nhiều thời gian để trang điểm mỗi ngày. 

Không chỉ tiện lợi, phun môi thẩm mỹ còn có nhiều ưu điểm như:

• Định hình lại dáng môi, cải thiện viền môi, giúp môi cân xứng hơn với gương mặt. 
• Môi lên màu đẹp, bền, có tính thẩm mỹ cao.
• Các công nghệ phun xăm hiện đại còn có thể bổ sung dưỡng chất cho môi, kích thích các tế bào mới phát triển, giúp môi căng mọng và đầy đặn.
• Cải thiện tình trạng môi thâm, tăng sắc tố, môi nhợt nhạt và thiếu sức sống. 

Nhưng phun xăm cũng có thể để lại nhiều biến chứng nếu không được chăm sóc kỹ. Chế độ ăn uống không khoa học cũng sẽ làm giảm tốc độ phục hồi, lên màu của môi. Để tối ưu được hiệu quả phun xăm thì điều quan trọng là nên nắm rõ phun môi xong nên ăn gì để không làm vết thương bị nhiễm trùng. Phun môi ăn gì cho lên màu đẹp và lâu trôi? Vì mỗi giai đoạn phục hồi sau phun xăm đều cần có chế độ ăn uống đặc biệt, kéo xuống phần bên dưới để biết thêm chi tiết.

Sau khi phun xăm bao lâu thì lên màu đẹp?

Để biết được xăm bao lâu thì lên màu đẹp thì quá trình phục hồi của môi sau khi xăm còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, bao gồm:

• Công nghệ phun xăm
• Kỹ thuật phun xăm
• Thành phần trong mực xăm
• Cơ địa
• Tuổi tác
• Nền môi gốc
• Chế độ chăm sóc 
• Chế độ dinh dưỡng

Thông thường, môi sẽ lên màu đẹp và ổn định sau 1-2 tháng. Nhưng thời gian này có thể nhanh hoặc chậm dựa vào những yếu tố vừa liệt kê bên trên. 

Mực xăm sau khi lên màu cũng sẽ không chắc chắn 100% trùng với màu đã lựa chọn. Nó có thể có sự chênh lệch một chút về sắc và độ vì có nhiều tác nhân khác nhau tác động đến. 

Để môi lên màu đẹp và có độ chuẩn xác cao thì nên đảm bảo hết tất cả tiêu chí bên trên. Cũng như đầu bài đã nhắc đến, chế độ chăm sóc và dinh dưỡng có ảnh hưởng rất lớn để tốc độ phục hồi của vết thương và quá trình lên màu của môi. 

Nên nếu thực đơn mỗi ngày không được cân nhắc kỹ, rất có thể sẽ làm hỏng kết quả phun môi. Phun môi nên ăn gì và phun môi nên kiêng những gì? Không để bạn chờ đợi thêm nữa, hãy khám phá ngay những thực phẩm nên và không nên ăn sau phun môi trong phần nội dung tiếp theo đây.

Phun môi ăn gì cho lên màu đẹp?

Phun môi lên màu đẹp hay không, vết thương phục hồi tốt hay không còn tùy vào những thực phẩm mà chúng ta ăn. Nếu bạn vẫn chưa biết nên xây dựng thực đơn thế nào thì có thể tham khảo top 10 thực phẩm nên ăn sau khi phun môi dưới đây:

Sữa và một số sản phẩm từ sữa

Chuyên gia tư vấn tại TMV Ngọc Dung khuyên bạn nên uống sữa trong những ngày đầu sau khi phun xăm. Vì sữa có chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cần thiết cho hệ miễn dịch của cơ thể và thúc đẩy tái tạo tế bào nhanh chóng.

Sữa có nguồn năng lượng dồi dào nên rất thích hợp cho những ai vừa mới phun xăm. Vì từ 1-2 ngày đầu sau khi phun xăm, bạn sẽ không thể ăn nhiều thức ăn, không ăn được những thực phẩm kích thước to và thô. Cháo và sữa chính là hai món mà các chuyên gia khuyên bạn nên dùng. 

Không chỉ sữa tươi mà sản phẩm từ sữa như sữa chua cũng là gợi ý hay để cung cấp thêm nhiều khoáng chất, lợi khuẩn để tăng cường sức đề kháng, giúp chống lại tác động của vi khuẩn gây bệnh.  

Tuy nhiên, nếu bạn bị dị ứng với lactose thì có thể thay thế sữa tươi bằng các loại sữa từ hạt hay ngũ cốc dinh dưỡng. 

Ngoài sữa và các sản phẩm từ sữa ra thì sau phun môi nên ăn gì để môi mau lành nữa?

Các loại hạt dinh dưỡng

Các loại hạt dinh dưỡng như hạt hướng dương, hạt dẻ, hạnh nhân, quả óc chó, hạt điều,… có hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng ít chất béo, rất tốt cho sức khỏe. 

Trong các hạt dinh dưỡng còn có hàm lượng lớn chất chống oxy hóa như beta-carotene và lycopene, giúp giảm đau nhanh chóng cũng là cách làm môi hết sưng sau phun. Các chất chống oxy hóa này sẽ chống lại hoạt động của gốc tự do để bảo vệ các tế bào khỏe mạnh. Việc này sẽ giúp giảm thâm môi, rối loạn sắc tố sau khi phun xăm.

Bông cải xanh, rau bina, cải xoăn

Các loại rau xanh là câu trả lời cho câu hỏi phun môi ăn gì cho lên màu đẹp. Vì chúng là nhóm thực phẩm có chứa nhiều chất chống oxy hóa quan trọng đối với cơ thể. Cùng với đó là hàm lượng vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng chống lại sự xâm nhập của các vi khuẩn sau khi phun xăm.

Các loại rau lá màu xanh có chức năng thúc đẩy tăng trưởng tế bào. Do đó, sau khi phun xăm nếu ăn nhiều rau xanh sẽ giúp vết thương mau lành, lớp vảy bong tróc nhanh và lên màu đẹp.  

Phun môi xong nên ăn cà chua

Cà chua là thực phẩm có hàm lượng vitamin C rất cao, được đánh giá là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe của da và môi. Nếu hỏi phun môi xong nên ăn gì cho lên màu đẹp thì chắc chắn nên chọn cà chua. 

Trong 1 quả cà chua có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như vitamin A, vitamin C, vitamin K, Vitamin B6, magie, phốt pho, folate,… Chúng đều là những chất không thể thiếu trong quá trình sửa chữa các mô tế bào, rút ngắn thời gian làm lành vết thương. Ngoài cà chua và các thực phẩm vừa nhắc đến thì phun môi ăn gì để giúp môi hồng hào, tươi trẻ hơn?

Sau phun môi nên ăn cà rốt

Cà rốt là lựa chọn tiếp theo trong thực đơn ăn uống sau khi xăm môi được các chuyên gia gợi ý. Sắc tố cam của cà rốt chính là do thành phần beta-carotene (tiền chất vitamin A) tạo ra. Nó giúp trung hòa hoạt động của các gốc tự do, khử các tế bào gây hại cho cơ thể, làm chậm tốc độ lão hóa. Vì thế, nên ăn cà rốt sau khi phun xăm để môi luôn tươi trẻ và hồng hào. 

Tìm hiểu thêm: 1 Hũ sữa chua không đường bao nhiêu calo? Ăn có béo không?

Cam, quýt và trái cây giàu vitamin C

Phun môi ăn gì cho lên màu đẹp, giúp môi sáng màu và hồng hào hơn? Hãy nghĩ ngay đến cam và trái cây họ cam. Vì chúng là những loại trái cây giàu vitamin C và polyphenol. Chúng có chức năng chống nhiễm trùng và bảo vệ tế bào rất tốt. Vitamin C cũng là một chất chống oxy hóa mạnh được ưa chuộng trong làm đẹp. Thành phần này còn có khả năng làm sáng, nên có thể giúp môi lên màu và bật tone một cách tự nhiên. 

Lựu và nhóm trái cây giàu vitamin A và E

Phun môi nên ăn gì để chống thâm, sạm môi? Lựu chính là lựa chọn tốt để ngăn chặn những tổn thương do tia UV gây ra. Ăn lựu thường xuyên sẽ bổ sung khả năng chống oxy hóa cho cơ thể, giảm hình thành sắc tố melanin, giúp môi sáng và lên màu đẹp hơn. 

Các thành phần trong quả lựu như vitamin A, E còn giúp cho vết thương mau lành, không để lại sẹo và giảm các biểu hiện kích ứng có thể xảy ra sau khi phun xăm. Ăn lựu cũng giúp môi căng mọng, tăng độ đàn hồi nhờ vào việc kích thích sản sinh collagen và sợi elastin trong các lớp biểu bì của môi. 

Ngoài lựu thì xoài, ổi, đu đủ cũng là nhóm trái cây mang đến nhiều lợi ích làm đẹp cho môi xăm. 

Dưa hấu và một số loại trái cây nhiều nước

Môi khô, nứt nẻ là hiện tượng thường gặp khi phun xăm. Vậy sau khi phun môi nên ăn gì để cải thiện? 

Dưa hấu và một số loại trái cây mọng nước như bưởi, mận, táo, đào sẽ là giải pháp tuyệt vời để bổ sung nước, tăng cường độ ẩm cho đôi môi. Môi đủ độ ẩm sẽ giúp tế bào sản sinh nhanh và khỏe mạnh hơn. Độ ẩm cao cũng sẽ giúp quá trình bong tróc vảy diễn ra tự nhiên và dễ dàng hơn. 

Phun môi nên ăn dứa

Khi phun xăm, các vết thương rất dễ nhiễm trùng nếu không ăn uống kỹ. Hệ miễn dịch của cơ thể cũng cần được tăng cường hơn để nhanh chóng làm lành các vết thương. Vậy phun môi xong nên ăn gì để các vết thương có thể phục hồi trong tích tắc? 

Dứa chính là đáp án cho câu hỏi này. Chất Bromelain trong quả dứa sẽ loại bỏ những tế bào da chết, giúp giảm sưng, viêm và làm cho vết thương hở mau hồi phục.  

Uống nước dừa thường xuyên 

Cái tên cuối cùng trong danh sách phun môi nên ăn gì, uống gì chính là dừa. Hàm lượng nước trong dừa sẽ giúp cơ thể nhận đủ độ ẩm và môi có thể trở nên mềm mại, mịn màng hơn. 

Trong nước dừa còn có nhiều vitamin C, E, Kali và các chất xơ có lợi trong việc duy trì độ ẩm, độ đàn hồi và giảm các nếp nhăn trên môi. 

Phun môi nên kiêng những gì?

Với những cập nhật bên trên thì chúng ta đã biết sau khi phun môi nên ăn gì cho môi mềm mại và lên màu chuẩn hơn. Vậy phun môi nên kiêng những gì để không làm ảnh hưởng đến quá trình phục hồi này?

Sau khi phun xăm, có một số loại thực phẩm không nên hoặc nên hạn chế ăn như:

Thịt bò: Hàm lượng đạm trong thịt bò rất cao, nó có thể làm cho vết thương hình thành sẹo lồi và bị thâm sạm. Do đó, đừng ăn thịt bò khi vừa mới phun môi xong. 

Thịt gà: Thịt gà có tính nóng, lại nhiều đạm nên có thể làm vết thương hở bị kích ứng. Khi phun xăm xong nếu ăn thịt gà thì rất dễ bị ngứa và làm vết thương lâu lành hơn. 

Một số loại cá biển: Cá béo rất giàu axit béo omega-3 tốt cho sức khỏe và sự tăng trưởng của tế bào. Nhưng sau khi phun xăm thì ít nhất 1 tháng nên hạn chế ăn cá béo. Vì chúng có thể dẫn đến sẹo lồi, gây ngứa và sưng phù. 

Tôm: Tôm cũng là thực phẩm giàu đạm nên sẽ gây ra sẹo, làm ngứa và khiến vết thương lâu lành hơn. Ngoài tôm ra thì các loại hải sản khác cũng không nên ăn cho đến khi môi đã hoàn toàn phục hồi.

Trứng: Trước khi môi bong tróc vảy và lên màu thì nên kiêng ăn trứng. Vì trứng có thể kích thích sản sinh sợi elastin quá mức, làm đùn da dưới vết thương gây ra sẹo lồi.

Đồ ăn cay nóng: Những món ăn cay và nóng cũng sẽ gây ngứa, kích ứng mạnh lên vết thương. Vết thương có thể sẽ khó lành, thậm chí tình trạng còn trở nên tệ hơn. 

Nước tương: Sau khi phun xăm thì nên hạn chế ăn những loại thực phẩm, gia vị có màu đậm như nước tương. Vì nước tương có thể làm môi bị thâm sạm và đen hơn. Môi sẽ khó lên màu hoặc lên màu không đẹp như mong muốn.  

Cà phê, trà: Cả 2 thức uống này đều chứa nhiều cafein. Theo nghiên cứu, cafein tuy có khả năng chống oxy hóa mạnh, nhưng sẽ không tốt đối với những vết thương hở. Nếu uống cà phê hay trà sau khi xăm môi thì có thể sẽ làm vết thương bị nhiễm trùng, mưng mủ. 

Rượu, bia: Đồ uống có cồn ngăn cản quá trình tổng hợp collagen, sẽ làm chậm quá trình phục hồi của môi. 

Đồ ăn làm từ nếp: Các món từ nếp như xôi, chè có thể làm môi bị sưng, đau nhức, nổi mụn nước, thậm chí là bị mưng mủ, rỉ nước mô sau khi phun xăm. 

Bí quyết khác để môi lên màu đẹp sau phun xăm

Bên cạnh việc ghi nhớ phun môi nên ăn gì và phun môi nên những kiêng gì thì còn một số bí quyết giúp môi lên màu đẹp như sau:

• Thời gian sau khi phun xăm 2-3 ngày chỉ nên ăn đồ lỏng, dùng ống hút để hạn chế nước chạm vào môi tối đa. Môi có hiện tượng khô và căng nên rất khó để cử động cơ hàm, vì vậy chỉ nên ăn những thức ăn có kích thước nhỏ. 
• Dùng nước muối sinh lý để vệ sinh môi, loại bỏ các nước rỉ mô còn sót lại sau xăm. Nên vệ sinh môi 2-3 lần mỗi ngày để tránh tình trạng bị nhiễm trùng.
• Nếu môi bị khô quá mức thì nên dùng thuốc mỡ hoặc kem dưỡng môi để thoa thường xuyên. 
• Để tránh viêm nhiễm thì nên dùng thêm thuốc kháng sinh, kháng viêm theo tư vấn của bác sĩ. 

Công nghệ phun xăm hiện đại, ít kiêng khem

Môi lên chuẩn màu, đẹp và bền còn phụ thuộc một phần vào công nghệ sử dụng. Vì thế, TMV Ngọc Dung sẽ gợi ý thêm cho bạn một số công nghệ phun xăm hiện đại, xâm lấn nhẹ nhàng và không cần phải kiêng khem quá nhiều sau khi xăm. 

Ưu điểm của hầu hết các công nghệ này là dùng kim vi chạm kích thước siêu nhỏ, không tạo ra các vết thương lớn. Với kích thước cực nhỏ này sẽ giúp mực xăm thấm nhanh và đều hơn ở bên trong lớp biểu bì của môi. Chính nhờ điều này mà thao tác đi kim sẽ nhanh hơn, ít để lại cảm giác đau đớn trên môi. 

>>>>>Xem thêm: 23 Cách giảm mỡ bụng giúp nàng lấy lại vòng eo quyến rũ

Các công nghệ ưu việt mà TMV Ngọc Dung muốn giới thiệu chính là:

• Công nghệ xăm môi cấy tế bào gốc: Công nghệ này giúp bổ sung tinh chất tế bào gốc vào môi. Các tế bào này có khả năng tạo ra collagen, giúp môi căng mọng, tăng độ độ hồi, giúp mực xăm lên đều và đẹp hơn.
• Công nghệ phun môi phủ bóng collagen Hàn Quốc: Đây là công nghệ tân tiến được nhiều chị em Hàn Quốc ưa chuộng. Nó có thể giúp cải thiện lại dáng môi, xóa thâm môi, tái sinh đôi môi nhợt nhạt, thiếu sinh khí. 
• Công nghệ phun môi xí muội: Kỹ thuật phun xăm môi này sẽ tạo hiệu ứng nhạt màu dần từ lòng môi ra viền môi giúp đôi môi sinh động hơn. Cách đi màu này sẽ giúp khắc phục nhiều khuyết điểm trên môi, nhất là những dáng môi không cân đối, môi dày.