Trà sữa từ lâu đã trở thành thức uống quốc dân phổ biến với nhiều bạn trẻ bởi hương vị thơm ngon, ngọt béo “khó cưỡng”. Vị trà sữa được tạo ra từ sữa và trà, có thể kết hợp với trà đen hoặc trà ô long tùy theo sở thích của mỗi người. Tuy nhiên, có nhiều thông tin cho rằng đây là một loại thức uống không tốt cho sức khỏe vì lượng đường trong trà sữa khá cao. Vậy uống trà sữa có nổi mụn không? Mời bạn tiếp tục theo dõi những chia sẻ dưới đây của Thẩm mỹ viện Ngọc Dung để biết thêm thông tin chi tiết!
Bạn đang đọc: [Chuyên gia giải đáp] Thực hư uống trà sữa có nổi mụn không?
Contents
Uống trà sữa có nổi mụn không?
Uống trà sữa có nổi mụn không? Đây là một câu hỏi mà TMV Ngọc Dung nhận được rất nhiều gần đây, đặc biệt từ các tín đồ trà sữa. Mặc dù rất yêu thích trà sữa, nhưng các chị em luôn lo lắng về tác động của việc uống trà sữa đối với làn da của mình.
Theo chuyên gia, việc tiêu thụ trà sữa với lượng quá mức có thể dẫn đến tình trạng tăng thân nhiệt, gây mất cân đối các dưỡng chất và từ đó phá vỡ sự cân bằng của hệ thống nội tiết. Hậu quả của điều này là sự xuất hiện của mụn trứng cá, đặc biệt ở những khu vực nhạy cảm như da mặt, ngực và cổ, nơi dễ bị ảnh hưởng nhất bởi sự thay đổi trong cơ thể.
Có thể bạn đã biết, mụn trứng cá thường xuất phát từ sự mất cân đối trong hệ thống nội tiết tố. Đặc biệt, sự gia tăng của nội tiết tố androgen trong cơ thể có thể kích thích các tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, dẫn đến việc sản xuất nhiều dầu thừa, là nguyên nhân chính gây ra mụn.
Từ đó khiến lượng bã nhờn dư thừa được tiết ra trên bề mặt da, gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho mụn phát triển, làm môi trường da trở nên lý tưởng cho sự sinh sôi của mụn.
Trà sữa là một thức uống giàu protein, đường, và caffeine – ba thành phần có khả năng kích thích sự gia tăng của nội tiết tố androgen trong cơ thể. Sự tăng cường này có thể gián tiếp góp phần vào việc phát triển mụn. Do đó, những người có làn da nhạy cảm và dễ bị mụn nên cân nhắc hạn chế việc tiêu thụ trà sữa hàng ngày.
Tóm lại, nếu bạn đang thắc mắc uống trà sữa có nổi mụn không thì câu trả lời sẽ là CÓ. Đặc biệt, đối với những người có cơ địa dễ phát triển mụn trứng cá, việc hạn chế bổ sung loại thức uống này hàng ngày là một biện pháp cần thiết để bảo vệ làn da của bạn.
Trà sữa nguy hiểm như thế nào? Các tác hại khôn lường của trà sữa
Dựa trên những phân tích của chuyên gia y tế, việc tiêu thụ trà sữa không chỉ tiềm ẩn rủi ro gây ngộ độc mà còn có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe người tiêu dùng, gây ra các vấn đề sức khỏe khác nhau. Theo các chuyên gia, việc uống trà sữa một cách thường xuyên có thể dẫn đến những hậu quả sau:
Trà sữa có thể gây béo phì
Trà sữa được xem là một trong những nguyên nhân gây béo phì do chứa lượng đường và calo rất cao. Ít người biết rằng thành phần chính của trà sữa bao gồm bột trà, chất phụ gia và các thành phần khác, có thể khiến cơ thể phải đối mặt với lượng lớn chất béo bão hòa. Điều này, theo thời gian, có thể dẫn đến tăng cân và các vấn đề sức khỏe liên quan.
Ngoài ra, những loại topping thường đi kèm với trà sữa như thạch, trân châu, hạt,… cũng có tác động tiêu cực đến sức khỏe. Chẳng hạn, trân châu chủ yếu chứa tinh bột lọc, hương liệu và đường cô đặc. Đường cô đặc là một loại phụ gia thực phẩm có hại với những thành phần như chì, thủy ngân và thạch tín.
Có nguy cơ dẫn đến vô sinh
Trà sữa có nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe, và một điều bất ngờ là nó có thể tăng nguy cơ vô sinh. Nguyên nhân chính xuất phát từ hương liệu và thành phần dầu thực vật hydro hóa trong trà sữa. Acid béo này có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của người tiêu dùng.
Đối với nam giới, thành phần này có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến hormone nam, dẫn đến giảm chất lượng tinh trùng. Trong khi đó, phụ nữ có thể đối mặt với nguy cơ vô sinh, ung thư và một số bệnh tim mạch khác.
Ảnh hưởng tiêu cực đến gan và thận
Hiện nay, số lượng cửa hàng sử dụng bột màu nhân tạo thay thế cho bột trà tự nhiên đang tăng lên, đây một phương pháp được áp dụng nhằm nâng cao lợi nhuận. Việc này không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng thức uống mà còn có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe cho người tiêu dùng.
Bột màu thực chất là các hợp chất hóa học tổng hợp, và khi được tiêu thụ quá mức hoặc vượt quá ngưỡng phụ gia an toàn, có thể dẫn đến việc tích tụ trong cơ thể. Tình trạng này, nếu kéo dài, có thể làm suy giảm chức năng của gan và thận, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tổng thể.
Tìm hiểu thêm: Hướng dẫn cách dùng serum đúng cách cho da thêm khỏe đẹp
Có thể gây ngộ độc
Thói quen tiêu thụ trà sữa hàng ngày đã trở nên phổ biến, nhưng nó cũng mang theo những rủi ro tiềm ẩn có thể bạn chưa biết. Việc liên tục nạp trà sữa, đặc biệt là những loại không đảm bảo vệ sinh, chứa lượng lớn phẩm màu và hương liệu, có thể dẫn đến nguy cơ ngộ độc, gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Trà sữa có thể gây táo bón
Trà tự nhiên chứa caffeine, một chất mang lại nhiều lợi ích cho hệ bài tiết, giúp nhuận tràng hiệu quả. Ngoài ra, trong trà còn có theophylline, một hợp chất có khả năng giải độc cho cơ thể, mang lại sự thư thái cho tâm trí, giảm căng thẳng cơ bắp và cải thiện tuần hoàn máu, từ đó đóng góp vào việc nâng cao sức khỏe tổng thể.
Tuy vậy, việc tiêu thụ quá mức theophylline, đặc biệt từ trà sữa, có thể gây mất nước cho người dùng. Trạng thái mất nước này, nếu không được kiểm soát, có thể dẫn đến các vấn đề như táo bón, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.
Ngoài ra, việc ăn quá nhiều hạt trân châu cũng có thể khiến tình trạng táo bón trở nên trầm trọng hơn. Vì hạt trân châu thường khó tiêu, tích tụ nhiều trong đường tiêu hóa, gây khó khăn cho quá trình bài tiết.
Cách uống trà sữa không nổi mụn mà bạn không nên bỏ qua
Khi biết được câu trả lời cho vấn đề uống trà sữa có nổi mụn không nhiều chị em trở nên vô cùng lo lắng, bởi “cơn nghiện” trà sữa không thể thay đổi trong một thời gian ngắn. Do đó, nếu bạn vẫn muốn thưởng thức thức uống này mà không phải bận tâm về nguy cơ bị mụn, bạn nên chú ý đến một số điểm quan trọng sau đây:
Ăn uống đúng cách
Khi đề cập đến chế độ ăn uống khoa học, điều quan trọng nhất cần lưu ý là đảm bảo cung cấp đủ 2 lít nước hàng ngày. Việc bổ sung đủ lượng nước sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng da khô và xuất hiện nếp nhăn. Hãy đảm bảo rằng da luôn được giữ đủ độ ẩm mà không cần phải dùng các sản phẩm mỹ phẩm khác.
Hơn nữa, chị em cần quan tâm đến việc duy trì một chế độ ăn uống cân đối và đa dạng. Hãy đảm bảo bạn cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Bên cạnh đó, việc bổ sung thêm vitamin A, C và E cũng có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.
Lựa chọn size trà sữa nhỏ hơn
Thường thì mỗi quán trà sữa đều cung cấp 2-3 kích thước khác nhau để bạn có sự lựa chọn. Tuy nhiên, để giảm lượng trà và đường tiêu thụ, hãy ưu tiên chọn những ly nhỏ hơn. Đồng thời, việc chọn những ly nhỏ hơn cũng đánh dấu bước đầu trong quá trình “cai” trà sữa. Mặc dù đây chỉ là một mẹo nhỏ, nhưng có thể mang lại hiệu quả đáng kể cho làn da của bạn đấy nhé!
Chọn trà sữa của các thương hiệu uy tín
Nhu cầu uống trà sữa của mọi người đang ngày càng tăng cao. Điều này đã dẫn đến sự xuất hiện của nhiều thương hiệu trà sữa đa dạng trên thị trường hiện nay. Tuy nhiên, nếu bạn có ý định uống một loại thức uống, chúng tôi khuyên bạn nên lựa chọn một thương hiệu có uy tín. Điều quan trọng là thương hiệu đó phải đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm, từ đó tránh nguy cơ gây ngộ độc thực phẩm.
>>>>>Xem thêm: 100g Ức gà bao nhiêu calo? Lợi ích và lưu ý khi ăn ức gà
Giảm lượng đường
Ngoài việc lựa chọn kích cỡ của trà sữa, hiện nay các quán còn cho phép bạn điều chỉnh lượng đường theo ý muốn. Tuy nhiên, tốt nhất là nên chọn mức đường thấp như 30% hoặc 50%. Khi tiêu thụ quá nhiều đường, cơ thể sẽ gặp phải tình trạng mụn trầm trọng hơn.
Tổng quan có thể thấy, trà sữa chỉ là một trong nhiều nguyên nhân gây ra mụn, nếu muốn biết rõ về nguyên nhân gây mụn và phương pháp điều trị mụn dứt điểm, hãy điền thông tin của bạn qua form đăng ký dưới đây, chuyên gia của Ngọc Dung beauty sẽ sớm liên hệ và mang đến cho bạn phác đồ điều trị cá nhân hóa hiệu quả nhất!
