Mụn lưng là gì? Có tự hết không? Nguyên nhân và cách trị

Tuy không nằm ở mặt tiền nhưng mụn lưng vẫn mang lại nhiều khó chịu và làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nhiều người. Vậy tại sao lưng lại nổi mụn? Có cách nào để điều trị mà không để lại thâm không? Chuyên gia Ngọc Dung sẽ giải đáp nguyên nhân gây nổi mụn trên lưng và sẽ đưa ra biện pháp điều trị tốt nhất dành cho bạn. Đừng lướt qua vì có rất nhiều thông tin hữu ích được chia sẻ trong bài viết này đấy!

Bạn đang đọc: Mụn lưng là gì? Có tự hết không? Nguyên nhân và cách trị

Mọc mụn ở lưng là bệnh gì?

Mọc mụn ở lưng chỉ là vấn đề bệnh lý của da, nó gây mất thẩm mỹ nhưng không làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Mụn ở lưng xuất hiện chủ yếu là các loại mụn nội tiết hoặc viêm nang lông. Chúng thường xuất hiện do tích tụ bã nhờn và tế bào chết, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển.

Nổi mụn ở lưng gây ra nhiều bất tiện trong cuộc sống, tạo cảm giác ngứa ngáy và khó chịu. Nếu không điều trị đúng cách các nốt mụn sẽ để lại thâm hoặc sẹo vĩnh viễn.

Dấu hiệu nhận biết các loại mụn ở lưng

Mụn trên lưng cũng có nhiều loại, để tránh nhầm lẫn sang tình trạng viêm nang lông hay các khối u thì chuyên gia Ngọc Dung đã giúp bạn phân biệt các loại mụn ở lưng như sau:

Mụn thịt ở lưng

Lưng thường xuyên bị ma sát tạo ra các vết trầy xước, cộng thêm tuyến mồ hôi hoạt động mạnh nên cũng dễ hình thành mụn thịt. Mụn thịt thường là khối u mềm gắn liền với da bằng một cuống nhỏ, trùng với màu da hoặc có thể sẫm màu hơn.

Mụn trứng cá

Mụn đầu trắng, mụn đầu đen ở lưng là dạng biểu hiện của mụn trứng cá (mụn không viêm). Nguyên nhân gây ra chủ yếu là do tích tụ bã nhờn và tế bào chết ở gần bề mặt da, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn P.acnes tấn công và gây viêm.

• Mụn đầu trắng: thường có kích thước rất nhỏ (nhỏ hơn 5mm), tiệp với màu da hoặc có màu trắng nhạt. Đầu mụn trơn láng và có cồi trắng phía trên.
• Mụn đầu đen: kích thước cũng như mụn đầu trắng nhưng lỗ chân lông bị mở rộng và có cồi màu đen ở phía trên. Nốt mụn bị sần và cứng.

Mụn nhọt

Mụn nhọt là dạng mụn viêm, có đầu nhân màu vàng nhạt, chứa mủ và chất dịch. Chất dịch này có nhiều vi khuẩn nên nếu bị vỡ sẽ dễ lây sang các vùng da lân cận. Mụn nhọt thường sưng đỏ và gây đau nhức.

Mụn mủ

Mụn mủ ở lưng cũng là một dạng rất phổ biến, thường biểu hiện trên bề mặt là các nốt mụn lớn, có màu đỏ và chứa dịch màu vàng trắng. Mụn mủ có thể tụ lại trên một vùng da và gây viêm nhiễm cục bộ.

U nang

U nang là kết quả của việc da tiết nhiều mồ hôi dẫn đến lỗ chân lông bị tắc nghẽn, tích tụ nhiều bã nhờn và làm tế bào chết không thể thoát ra bên ngoài. Các tế bào chết được giữ lại càng nhiều và tạo thành u nang bên dưới da.

Nguyên nhân gây mụn lưng ở nữ giới

Như vừa chia sẻ, nguyên nhân mụn lưng chủ yếu là do việc tắc nghẽn lỗ chân lông dẫn đến viêm nhiễm. Nhưng để xuất hiện tình trạng này thì còn do sự tác động của nhiều nhân tố khác. Dưới đây là một số thông tin chia sẻ sẽ giúp bạn hiểu được lý do tại sao bị mụn lưng dai dẳng:

Dị ứng với sản phẩm chăm sóc da hàng ngày

Nguyên nhân gây mụn lưng ở nữ giới thường là do sử dụng sữa tắm hoặc sữa dưỡng thể không phù hợp. Một số làn da nhạy cảm sẽ có phản ứng thái quá với các thành phần có trong các sản phẩm này như dầu khoáng, silicone, lanolin, chất tạo bọt, tạo màu và hương liệu.

Đặc biệt, nếu bạn chọn loại dưỡng thể có kết cấu quá dày sẽ dễ làm da bị “khó thở”, gây bít tắc lỗ chân lông và gây nổi mụn lưng.

Môi trường sống không sạch sẽ

Bạn cũng có thể bị nổi mụn ở lưng nếu như không thường xuyên giặt giũ chăn mền. Đây là nơi có thể tích trữ nhiều loại vi khuẩn, bụi mịn và các tác nhân gây kích ứng cho da như rận, rệp,… Khi da tiếp xúc với chăn mền bẩn, vi khuẩn có thể lây lan vào lỗ chân lông, gây viêm nhiễm và hình thành mụn trên lưng.

Do đó, để giảm nguy cơ lưng nổi mụn, ngoài việc vệ sinh nhà cửa, duy trì môi trường sống sạch sẽ, bạn cũng nên chú ý đến việc giặt giũ chăn mền thường xuyên.

Không tắm sạch sau khi đổ mồ hôi

Đổ mồ hôi sau hoạt động thể chất mà không tắm sạch ngay sau đó có thể tạo môi trường ẩm ướt và thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Mồ hôi cũng làm tăng tiết bã nhờn trên da, có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến mụn lưng.

Thay đổi nội tiết trong cơ thể

Mụn lưng ở nữ giới còn do là mất cân bằng hormone, gây rối loạn nội tiết tố. Sự thay đổi hormone trong chu kỳ kinh nguyệt, mang thai hay tiền mãn kinh sẽ kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh và làm tăng nguy cơ bị mụn không chỉ trên mặt mà còn ở nhiều vị trí khác như lưng, chân và mông.

Chế độ ăn không hợp lý

Bạn bị mụn lưng nguyên nhân có thể xuất phát từ chế độ ăn không cân đối, chứa nhiều đường, chất béo và thực phẩm có chỉ số đường huyết cao. Các loại thực phẩm này sẽ làm tăng lượng bã nhờn trên da, gây nóng trong người làm nổi mụn lưng càng nhiều.

Tìm hiểu thêm: 25 Loại nước uống giảm cân nhanh, đốt mỡ bụng hiệu quả

Căng thẳng stress kéo dài

Căng thẳng cũng là lý do bị mụn lưng. Vì khi không kiểm soát được cảm xúc, cơ thể căng thẳng và mệt mỏi sẽ dẫn đến tăng tiết hormone cortisol trong cơ thể, dẫn đến tăng tiết bã nhờn và kích thích sự phát triển của vi khuẩn gây mụn.

Hướng dẫn cách làm hết mụn lưng cấp tốc, an toàn

Theo góc nhìn và kinh nghiệm của chuyên gia Ngọc Dung, để mụn lưng nhanh chóng hết và không quay trở lại, bạn nên thực hiện theo các cách sau đây:

Xác định chính xác nguyên nhân gây mụn lưng

Nguyên nhân nổi mụn lưng có thể xuất hiện từ nhiều yếu tố khác nhau như tăng tiết dầu, vi khuẩn, viêm nhiễm và tắc nghẽn lỗ chân lông. Các yếu tố này lại bị kích thích bởi nhiều tác nhân khác như thành phần mỹ phẩm độc hại, không có thói quen tẩy tế bào chết cho vùng lưng, thay đổi nội tiết, chế độ ăn không hợp lý và căng thẳng kéo dài.

Như vậy, trước khi điều trị mụn ở lưng, điều quan trọng là xác định nguyên nhân chính gây ra để áp dụng đúng biện pháp. Ví dụ, nếu bạn điều trị mụn ở lưng thành công, nhưng vẫn giữ thói quen ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ, tắm rửa không kỹ thì mụn vẫn quay trở lại và sẽ dày đặc hơn trước.

Định kỳ tẩy da chết cho lưng tránh sừng hóa

Sừng hóa làm bề mặt da tích tụ nhiều tế bào chết. Các tế bào này liên kết chặt chẽ với nhau và ngăn cản sự đào thải độc tố, bã nhờn ra bên ngoài. Cạnh đó, chúng cũng khiến các dưỡng chất không được hấp thụ vào da. Từ đó, lưng nhiều mụn hơn và khó điều trị dứt điểm.

Để tránh tình trạng này, bạn nên thường xuyên tẩy da chết cho lưng. Thói quen này không chỉ giúp lưng sạch sẽ, lỗ chân lông thông thoáng mà còn mang lại sự tươi sáng da cho làn da.

Bạn có thể sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết chứa axit salicylic, glycolic acid hoặc dùng các nguyên liệu tự nhiên như sữa tươi, bột cà phê, cám gạo để làm sạch da lưng. Nhưng đừng chà xát mạnh mẽ mà làm tổn thương da nhé.

Cân nhắc dùng các sản phẩm dưỡng da vùng lưng

Để tránh mọc mụn lưng nhiều hơn, bạn nên chọn các sản phẩm làm sạch và dưỡng da phù hợp. Quan trọng là lựa chọn những sản phẩm có thành phần lành tính, không gây kích ứng và không tắc nghẽn lỗ chân lông. Điều này giúp đảm bảo rằng da lưng được làm sạch và có đủ độ ẩm mà không gây khó chịu hay tác động tiêu cực đến da.

Hãy chọn các sản phẩm chăm sóc da có đề trên nhãn các cụm từ khóa sau: oil-free, non-acnegenic, non-comedogenic và won’t clog pores.

Giữ sạch vùng da lưng bị nổi mụn

Hãy nhớ rằng, vùng lưng có diện tích tiếp xúc lớn với môi trường nên rất dễ bám bụi bẩn. Khi vận động đổ nhiều mồ hôi thì lượng vi khuẩn và tạp chất bám càng nhiều trên lưng. Nếu bạn không tắm rửa sạch sẽ thì rất dễ khiến lưng nổi mụn đỏ và bị viêm nang lông. Vậy nên hãy tắm rửa sạch sẽ mỗi ngày tối thiểu 2 lần và sau khi vận động mạnh.

Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên

Bạn cũng có thể tận dụng các nguyên liệu tự nhiên để chăm sóc da vùng lưng một cách hiệu quả tương tự như cách chăm sóc da mặt vậy. Có nhiều nguyên liệu đơn giản như nha đam, chanh, trà xanh, mật ong, bột cà phê, cám gạo, bột đậu đỏ,… chúng đều mang lại nhiều lợi ích cho làn da 

Tuy nhiên, mỗi người có cơ địa da khác nhau, vì vậy phản ứng của da với các nguyên liệu này cũng sẽ khác nhau. Để tránh bị mụn ở lưng nhiều hơn, hãy thử nghiệm trước trên một vùng da nhỏ trước khi cho toàn bộ lên lưng của mình.

Mặc quần áo rộng rãi, chất liệu thoáng khí

Quần áo bó sát, vải quá dày sẽ làm da bị bí, dễ làm tắc nghẽn lỗ chân lông và nổi mụn sau lưng. Thêm vào đó, khi vải cọ xát quá nhiều vào lưng sẽ dễ gây ra các tổn thương niêm mạc da, làm cho vi khuẩn dễ tấn công và gây viêm nhiễm. Vì thế, hãy mặc những bộ quần áo rộng rãi, chất liệu mềm và có thể thấm hút mồ hôi tốt hơn.

Búi tóc cao nhằm hạn chế mụn lưng

Tóc rất dễ bám bụi và chứa nhiều dầu, nên khi ma sát nhiều vào vùng lưng cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến mụn. Vì vậy, hãy buộc tóc cao để tránh các sợi tóc tiếp xúc với da lưng. Điều này cũng giúp cho vùng lưng thông thoáng, dễ thoát hơi và không bị ẩm quá mức. 

Ăn uống lành mạnh

Đã có nhiều nghiên cứu chỉ ra mối liên quan giữa chế độ ăn và mụn. Vì thế, để tránh mụn mọc ở lưng, không chỉ chú ý đến cách chăm sóc da, bạn còn cần có một chế độ ăn cân đối và giàu chất dinh dưỡng. Bạn nên tiêu thụ nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và chất đạm từ cá béo, các loại hạt, đậu,…

Dùng thuốc uống đặc trị mụn lưng

Bên cạnh các biện pháp trị mụn lưng trên, nếu tình trạng mụn trên lưng không có dấu hiệu thuyên giảm, bạn nên tìm gặp bác sĩ để được hỗ trợ thăm khám và điều trị. 

Thông thường, các bác sĩ da liễu sẽ chỉ định điều trị bằng thuốc bôi tại chỗ và dùng thuốc uống tùy theo tình trạng mụn trên lưng của mỗi người. 

• Thuốc bôi tại chỗ: Các loại thuốc này thường chứa thành phần như axit salicylic, benzoyl peroxide, retinoid hoặc các chất kháng vi khuẩn. Chúng giúp làm sạch lỗ chân lông, giảm vi khuẩn và giảm viêm, từ đó làm giảm sự hình thành mụn trên lưng.
• Thuốc uống đặc trị: Đối với trường hợp mụn lưng nặng, các bác sĩ thường đề xuất sử dụng thuốc uống đặc trị như isotretinoin. Loại thuốc này có tác dụng giảm tiết dầu, làm giảm viêm và ngăn chặn sự hình thành mụn.
• Thành phần bổ sung: Mụn là dấu hiệu của việc thiếu kẽm, vì thế các bác sĩ thường khuyến khích bạn bổ sung kẽm trong chế độ ăn và dùng thêm một số thực phẩm bổ sung giàu kẽm.

Hết mụn lưng dứt điểm, an toàn, hiệu quả tại TMV Ngọc Dung

Bên cạnh các cách chăm sóc và trị mụn lưng trên, để mụn ở lưng mau chóng biến mất và làm mờ vết thâm do mụn để lại, bạn có thể lựa chọn thực hiện một số phương pháp điều trị như:

• Công nghệ IPL: Phương pháp này sử dụng ánh sáng cường độ cao để tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, giảm viêm nhiễm, giảm tiết bã nhờn và hỗ trợ làm sạch lỗ chân lông. Công nghệ này còn giúp phá hủy sắc tố melanin, giảm thâm do mụn và cải thiện cấu trúc da.
• Công nghệ Laser Fractional CO2: Tia laser CO2 sẽ xuyên thấu vào da, phá hủy tế bào bị tổn thương bằng nhiệt, kích thích sản xuất collagen và thúc đẩy tái tạo tế bào mới. Nhờ sự kết hợp của công nghệ CO2 và công nghệ vi điểm, nên điều trị mụn bằng công nghệ này sẽ giảm mức độ tổn thương trên da xuống mức thấp nhất, rút ngắn thời gian phục hồi.

Đây là bộ đôi công nghệ ưu việt được ứng dụng trong điều trị mụn và thâm tại TMV Ngọc Dung. Ưu điểm lớn nhất chính là KHÔNG ĐAU – KHÔNG SƯNG – KHÔNG THÂM – KHÔNG SẸO – PHỤC HỒI NHANH.

Ngoài ra, việc ứng dụng các công nghệ này vào điều trị cũng sẽ mang đến nhiều hiệu ứng tích cực hơn như:

• Tránh việc dùng thuốc điều trị mụn gây ra nhiều tác dụng phụ.
• Có thể điều trị được nhiều loại mụn khác nhau và ngăn ngừa nguy cơ tái phát mụn.
• Liệu trình điều trị ngắn, cho kết quả nhanh chóng và hiệu quả lâu dài, đảm bảo an toàn hơn nhiều phương pháp khác.

Đó chính là những lý do mà Ngọc Dung quyết định dùng công nghệ cao trong điều trị mụn lưng cũng như các dịch vụ làm đẹp khác. Đương nhiên, để ứng dụng linh hoạt các công nghệ này và không mang đến rủi ro nào, TMV Ngọc Dung có cả đội ngũ chuyên gia luôn đồng hành cùng bạn. 

Các chuyên gia của Ngọc Dung được tu nghiệp ở nước ngoài, tiếp thu nhiều kiến thức làm đẹp hiện đại và an toàn. Đồng thời, với số năm kinh nghiệm dày dặn, các chuyên gia sẽ giúp bạn tìm ra vấn đề và giải quyết dứt điểm trong thời gian ngắn nhất.

Các câu hỏi thường gặp về tình trạng mụn lưng

Mụn lưng có tự hết không?

Mụn lưng có thể tự lành sau một khoảng thời gian nhưng nó có thể tái lại nếu như bạn không xác định đúng nguyên nhân gây mụn. Thêm vào đó, quá trình tự chữa lành diễn ra chậm rãi, dễ bị tác động bởi nhiều yếu tố khác và có thể chuyển biến nặng hơn.

Vậy nên bạn cần có phương pháp điều trị mụn khoa học để chấm dứt tình trạng này. Nhưng tuyệt đối đừng tự ý nặn mụn lưng. Tác động cơ học vào các nốt mụn này chỉ làm chúng dễ viêm nhiễm và sưng to hơn thôi.

Mụn lưng có ngứa không?

Mụn lưng thường xuất hiện khi lỗ chân lông bị tắc và gây viêm nhiễm. Khi lỗ chân lông bị tắc, bã nhờn và tế bào chết có thể không được loại bỏ một cách hiệu quả, dẫn đến vi khuẩn phát triển và gây kích thích da. Khi ấy da sẽ truyền đến cảm giác ngứa ngáy và khó chịu.

Tuy nhiên, không phải ai cũng sẽ có cảm giác ngứa khi bị mụn lưng. Nó còn tùy thuộc vào tình trạng viêm nhiễm của mụn.

Mụn ở lưng có lây không?

Mụn ở lưng chỉ là một bệnh lý về da do tích tụ bã nhờn, tế bào chết dẫn đến sự phát triển của vi khuẩn gây mụn. Nó xuất phát từ các nguyên nhân như dị ứng mỹ phẩm, rối loạn nội tiết, chăm sóc da không đúng cách và các lý do vừa đề cập ở đầu bài. 

Mụn trên lưng không phải là bệnh truyền nhiễm và nó hoàn toàn không lây từ người này sang người khác. Tuy nhiên, nếu bạn làm vỡ các nốt mụn ở lưng và không vệ sinh kỹ thì việc lây lan sang các vùng da khác là điều có thể.

Trị mụn lưng có xăm được không?

Trong thời gian điều trị mụn ở lưng tuyệt đối đừng nên đi xăm hình. Vì da đang vô cùng nhạy cảm, dễ bị kích ứng bởi các hóa chất trong mực xăm. Nếu xăm khi lưng đang nổi mụn và trong quá trình điều trị, có thể gây nhiễm trùng da và bùng phát mụn mạnh mẽ hơn.

Tốt nhất là sau khi điều trị mụn trên lưng khoảng 6 tháng hãy đi xăm. Vì thời điểm này vết thâm mụn hầu như đã biến mất và da cũng đã phục hồi khỏe mạnh.

>>>>>Xem thêm: Lăn kim trị mụn là gì? Có tốt không? Hết bao nhiêu tiền?

Bị mụn lưng kiêng ăn gì?

Khi bị mụn lưng, có một số thực phẩm mà bạn nên hạn chế hoặc kiêng ăn để giảm sự phát triển của mụn. Kể cả khi lưng không nổi mụn, bạn vẫn nên có một chế độ ăn cân bằng để tốt cho sức khỏe và tránh bị mụn. Dưới đây là nhóm thực phẩm nên kiêng khi lưng nổi nhiều mụn:

• Giảm tiêu thụ các loại đồ ngọt, nước ngọt có ga và thức uống có hàm lượng đường cao.
• Các thực phẩm có carb đơn giản sẽ có chỉ số đường huyết cao cũng nên được loại bỏ khỏi thực đơn. Chúng bao gồm các loại bánh mì trắng, khoai tây chiên,… Thay vào đó, hãy thêm ngũ cốc nguyên hạt, hoa quả tươi vào thực đơn của bạn.
• Hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm chứa chất béo bão hòa như thịt đỏ, bơ, kem, các loại đồ ăn chiên xào, mỡ động vật,…
• Hạn chế sữa và các sản phẩm làm từ sữa trong giai đoạn mụn bùng phát.

Lời kết:

Như vậy, bài viết đã cung cấp đầy đủ các thông tin liên quan đến nguyên nhân gây nổi mụn lưng và cách điều trị hiệu quả nhất. Bạn có thể dựa theo hướng dẫn chăm sóc da được chuyên gia chia sẻ trong bài để cải thiện tình trạng mụn trên lưng. Hoặc nên đến ngay TMV Ngọc Dung để chuyên gia thăm khám trực tiếp và đề xuất phương án khả thi nhất.

Bấm *3232 để có ngay lịch hẹn cùng chuyên gia và nhận nhiều ưu đãi giá trị trong dịp Tết này nhé!