Bật mí 8 bước chăm sóc, skincare trị thâm mụn siêu hiệu quả

Mọi thứ sẽ đơn giản hơn nếu bạn nắm được 8 bước skincare trị thâm mụn được chuyên gia Ngọc Dung chia sẻ trong bài viết này. Chỉ với 8 bước chăm sóc da đơn giản mỗi ngày bạn sẽ sở hữu làn da mịn màng, căng mướt và sạch bóng mụn thâm. Một routine hoàn hảo cộng với quy trình skincare khoa học là công thức tuyệt vời cho những làn da đang căng thẳng vì mụn và thâm. Còn chờ gì nữa mà không cùng Ngọc Dung tìm hiểu ngay nào!

Bạn đang đọc: Bật mí 8 bước chăm sóc, skincare trị thâm mụn siêu hiệu quả

Da bị thâm mụn do đâu

Thâm mụn là hiện tượng xuất hiện các đốm nâu đen hoặc đỏ sau khi mụn qua đi. Thâm mụn đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng phổ biến nhất chính là:

• Da bị tăng tiết nhờn nhiều khi bị mụn trứng cá. Điều này gây tắc nghẽn lỗ chân lông, tích tụ tế bào chết ở đó. Lâu dần sẽ làm lỗ chân lông phình to và đẩy các tế bào chết này lên gần bề mặt da, hình thành các vết thâm mụn như chúng ta thấy.
• Tác động của ánh mặt trời trong quá trình phục hồi sau mụn cũng sẽ làm tăng sản xuất melanin trong da, dẫn đến tình trạng da bị thâm mụn.
• Tự ý nặn mụn sẽ để lại những tổn thương cho mô da, tăng khả năng bị viêm nhiễm, làm quá trình tái tạo da bị trục trặc và tạo ra một vùng da có màu sắc tối hơn so với những vị trí khác.
• Sử dụng một số sản phẩm chăm sóc da và điều trị mụn không phù hợp làm ảnh hưởng đến việc chữa lành tự nhiên, suy giảm chức năng hàng rào bảo vệ da và dễ dẫn đến tăng sắc tố sau mụn.
• Các yếu tố di truyền và sự mất cân bằng hormone cũng có thể làm xuất hiện các vết thâm mụn trên da.

Dựa vào các nguyên nhân gây thâm mụn, chúng ta sẽ thiết kế được quy trình skincare trị thâm mụn phù hợp nhất. Để biết cách chăm sóc da bị thâm mụn như thế nào thì cùng Ngọc Dung đi vào tìm hiểu trong phần tiếp theo nhé!

Quy trình skincare trị thâm mụn với 8 bước đơn giản

Tẩy trang loại bỏ lớp trang điểm, bã nhờn trên da

Có nhiều người cho rằng bước tẩy trang là dư thừa khi đã có nhiều dòng sữa rửa mặt đã tích hợp chức năng 2in1. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng bạn nên thêm tẩy trang vào quy trình skincare trị thâm mụn để giúp làm sạch da hơn nữa.

Lý do là vì sữa rửa mặt không thể loại bỏ hoàn toàn các thành phần kích thước lớn có trong sản phẩm trang điểm, kem chống nắng chống nước, hay lượng bã nhờn dày đặc nằm sâu trong lỗ chân lông. 

Sử dụng sản phẩm tẩy trang riêng biệt sẽ giúp đảm bảo rằng da được làm sạch sâu và tối đa. Khi da được làm sạch và thoáng, các sản phẩm chăm sóc da như serum, kem dưỡng có thể thẩm thấu sâu vào da và làm việc hiệu quả hơn.

Dùng sữa rửa mặt làm sạch da 2 lần/ ngày

Sau khi tẩy trang, bước skincare trị thâm mụn tiếp theo là dùng sữa rửa mặt phù hợp cho da. Rửa một lần không đủ nếu như bạn muốn làn da sạch sâu và mờ thâm nhanh chóng. Thói quen rửa mặt sáng và tối nên được duy trì để sở hữu được làn da khỏe mạnh.

• Làm sạch da mỗi buổi sáng sẽ giúp loại bỏ những cặn bã được thải ra sau quá trình trao đổi chất vào đêm qua, bao gồm da chết, mồ hôi, bã nhờn,…
• Rửa mặt vào mỗi buổi tối để giúp tối ưu quá trình tái tạo da tự nhiên, vì thời điểm này mới là lúc các tế bào hoạt động mạnh mẽ nhất.

Tương tự với sản phẩm tẩy trang, các sản phẩm sữa rửa mặt phải vừa có tính làm sạch da nhưng đồng thời có chức năng bảo vệ hàng rào hydrolipid để tránh bào mòn lớp sừng quá mức.

Lưu ý, trong quy trình skincare trị thâm mụn, bước tẩy trang chỉ nên thực hiện vào buổi tối kết hợp với sữa rửa mặt dịu nhẹ. Còn buổi sáng nên dùng một sản phẩm rửa mặt có tác dụng tiêu sừng hơn là một sản phẩm làm sạch nhẹ nhàng. 

Đối với da mụn, không nên sử dụng các sản phẩm tạo bọt hoặc có hạt massage trong đó. Chúng sẽ làm da bạn trở nên nhạy cảm hơn và các vết thâm có thể sẽ đậm hơn.

Tẩy tế bào chết với tần suất phù hợp

Trong quy trình skincare trị thâm mụn, tẩy tế bào chết là bước giúp làm sạch da và tái tạo tế bào. Tuy nhiên, nếu tẩy da chết quá thường xuyên và không đúng cách sẽ gây tổn thương da, làm da mất độ ẩm và khả năng bị thâm mụn cao. Do đó, việc điều chỉnh tần suất tẩy tế bào chết trong quy trình skincare trị thâm mụn rất quan trọng.

Tần suất này sẽ phụ thuộc vào loại da và tình trạng thâm mụn cũng mỗi người. Với da khô, nhạy cảm thì chỉ nên thực hiện 1 lần/tuần. Với da dầu, hỗn hợp thì có thể tẩy tế bào chết với tần suất 2-3 lần/tuần. 

Việc tẩy da chết nên thực hiện nhẹ nhàng để không gây kích ứng và tổn thương vùng da đang bị thâm. 

Đắp mặt nạ cung cấp dưỡng chất cho da khỏe mạnh

Đa số các loại mặt nạ đều có chung ưu điểm là cung cấp độ ẩm cho da. Tùy vào công thức và mục đích tạo ra mà mặt nạ sẽ tạo ra lớp màng liên kết phân tử nước, giữ ẩm, chống khô da hay tẩy da chết.

Bạn sẽ tìm ra được rất nhiều loại mặt nạ trên thị trường, chúng bao gồm mặt nạ dưỡng ẩm, mặt nạ làm trắng da, mặt nạ cho da mụn, mặt nạ cấp nước,… 

Đối với da thâm mụn, dường như bạn cần tất cả các loại mặt nạ này, quan trọng nhất chính là những loại có thể khiến da bạn luôn luôn ngậm nước. 

Dưới đây là một vài gợi ý cho bạn để có thể tìm ra được loại mặt nạ đúng với nhu cầu của da trong quá trình skincare trị thâm mụn:

• Dưỡng ẩm: axit hyaluronic, B5, niacinamide, Sodium hyaluronic, glycerin, vitamin E. aloe vera,…
• Làm sáng da: vitamin C, vitamin E, Vitamin A, niacinamide, resveratrol,…
• Trị mụn, làm sạch da: axit salicylic, axit glycolic, tràm trà,…

Tần suất đắp mặt nạ tốt nhất là 2-3 lần sau khi đã làm sạch da mặt. Nên đắp mặt nạ vào buổi tối để da có thời gian thư giãn tốt hơn.

Tìm hiểu thêm: Tại sao bị nổi mụn thịt ở cổ? 9 mẹo chữa mụn thịt ở cổ hiệu quả

Sử dụng toner hoặc lotion dành cho da thâm mụn

Sau các bước làm sạch trên, da rất dễ bị mất cân bằng pH, da khô và có khả năng bị kích ứng cao bởi các thành phần có trong nước tẩy trang hay sữa rửa mặt. Vì vậy, trong quy trình skincare trị thâm mụn, việc sử dụng toner hoặc lotion để cân bằng và cung cấp độ ẩm cho da là rất quan trọng.

Thoa toner lên da có tác dụng tạo một lớp nền mỏng nhẹ, giúp cung cấp độ ẩm và nuôi dưỡng làn da. Không chỉ thế, các loại toner hiện nay đã mang đến thêm nhiều lợi ích hơn trong việc thu nhỏ lỗ chân lông, làn da sáng màu và tăng cường hydrat hóa.

Quan trọng nhất, toner sẽ giúp cân bằng pH cho da. Điều này sẽ giúp da hấp thụ tốt hơn trong các bước skincare tiếp theo.

Cách sử dụng toner mà các chuyên gia khuyến nghị là sử dụng bông tẩy trang đến thấm dung dịch và thoa lên da. Tuy có vẻ lãng phí nhưng bằng cách này sẽ giúp da được kéo căng hơn, đánh lùi được nhiều dấu hiệu lão hóa ảnh.

Chọn sản phẩm trị thâm phù hợp

Bên cạnh chăm sóc và nuôi dưỡng da, bạn nên thêm một sản phẩm trị thâm mụn vào routine skincare trị thâm mụn của mình. Đừng dại dột sử dụng các sản phẩm trị thâm cấp tốc. Vì sẽ chẳng có sản phẩm nào làm biến mất vết thâm trong 1 ngày cả. Thay vào đó hãy sáng suốt lựa chọn các sản phẩm trị thâm có chứa các thành phần được chuyên gia khuyến nghị như: axit azelaic, benzoyl peroxide, retinol, BHA, AHA, vitamin C, niacinamide,… Những thành phần này đều có khả năng làm giảm sự xuất hiện của thâm mụn và làm mờ thâm mụn hiệu quả.

Tuy nhiên, bạn cần có sự tư vấn từ bác sĩ da liễu khi sử dụng các sản phẩm bôi tại chỗ trị thâm mụn. Vì có một số thành phần như retinol, benzoyl peroxide hay BHA nếu sử dụng ở nồng độ cao có thể làm da bị breakout và nổi mụn viêm nghiêm trọng hơn.

Chăm sóc da mụn và thâm với kem dưỡng ẩm

Bước tiếp theo trong quy trình skincare trị thâm mụn là dưỡng ẩm. Bạn có 2 sự lựa chọn ở bước này là dùng serum hoặc kem. 

Với là da dầu thì chuyên gia khuyên bạn nên ưu tiên dùng serum, vì kết cấu phân tử nhỏ, dễ thẩm thấu vào trong và không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Còn với da khô, bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm để tăng cường cấp ẩm cho da mềm mịn và trắng sáng. Nhưng nếu vẫn còn lấm tấm vài nốt mụn chưa lành hẳn thì hãy sử dụng dòng kem có kết cấu mỏng nhẹ để không làm bí da nhé.

Khi thoa dưỡng ẩm lên da, nên dùng các đầu ngón tay để massage nhẹ nhàng dưỡng các dưỡng chất thấm sâu vào da. Việc này cũng giúp kích thích các dây thần kinh, tăng cường lưu thông máu để cung cấp oxy cho tế bào da hoạt động.

Sử dụng kem chống nắng dành cho da thâm mụn

Để có được làn da thâm tươi sáng, việc thoa kem chống nắng là một bước không thể thiếu. Đây là một phần quan trọng trong quy trình skincare trị thâm mụn, và nếu bỏ qua nó, dù bạn có thực hiện đầy đủ các bước skincare khác, kết quả cuối cùng cũng sẽ không đạt được như mong muốn.

Hãy duy trì thói quen thoa kem chống nắng hàng ngày và apply lại sau mỗi 3-4 tiếng. Điều này giúp tăng cường khả năng che phủ của kem chống nắng trên da, từ đó phân tán tác động của các tia tử ngoại gây hại, giúp ngăn ngừa thâm và cải thiện làn da không đều màu.

Các tiêu chí để chọn kem chống nắng phù hợp cho da thâm mụn:

• Độ che phủ không nhất thiết phụ thuộc vào SPF, chỉ số cao không đồng nghĩa với khả năng bảo vệ da tốt. Đối với da mụn thâm, bạn có thể lựa chọn sản phẩm có SPF từ 15 hoặc 30 nhưng cần phải có thêm thành phần dưỡng ẩm và một số chất có lợi cho da mụn.
• Nếu tình trạng thâm mụn kéo dài và thường xuyên bị mụn trở lại thì kem chống nắng vật lý sẽ thích hợp. Chúng có khả năng bảo vệ da khỏi tia UVA/UVB tốt. Tuy nhiên, kết cấu của chúng thường dính và dễ để lại vân trắng trên da. Thành phần thường gặp là titanium dioxide hoặc zinc oxide.
• Nếu bạn đảm bảo quy trình skincare trị thâm mụn có thể giúp da sạch thông thoáng thì kem chống nắng hóa học cũng sẽ phù hợp để lựa chọn. Thành phần thường gặp là avobenzone, octinoxate, octocrylene, octisalate, homosalate,…
• Da thâm mụn nên tránh các sản phẩm chứa hương liệu, chất bảo quản, cồn,…
• Dựa vào tình trạng da dầu hay khô thì bạn nên lựa chọn các sản phẩm gốc dầu để tăng độ ẩm hay các sản phẩm gốc nước, souffle cho da.

>>>>>Xem thêm: Sau sinh bao lâu thì phun mày được? Lưu ý quan trọng cần nắm

Trên đó là 8 bước skincare trị thâm mụn vô cùng đơn giản mà bạn có thể thực hiện tại nhà. Nhưng lưu ý rằng, tùy vào từng tình trạng da mà chúng ta sẽ cân đối lại quy trình, thêm hoặc lược bỏ một số sản phẩm để tốt hơn cho quá trình phục hồi của da.

Để tối ưu hiệu quả trị thâm mụn, bạn có thể áp dụng công nghệ cao trước rồi thực hiện chăm sóc da theo quy trình bên trên. Đảm bảo chỉ trong một khoảng thời gian ngắn, các vết thâm mụn sẽ biến mất hoàn toàn, da của bạn sẽ được khôi phục lại như chưa từng có dấu chân mụn trên đó.

Điền ngay thông tin vào bên dưới, chuyên gia sẽ cung cấp cho bạn một lộ trình điều trị mụn và skincare khoa học, phù hợp nhất: