Rạn bụng khi mang thai là một trong những tình trạng gây ám ảnh cho các mẹ bầu, làm để lại những vết sẹo rạn kém thẩm mỹ trên làn da sau khi sinh. Rạn da xảy ra khi da bị căng căng quá mức do không thể thích nghi với sự thay đổi của cơ thể trong thời kỳ mang bầu. Vậy làm thế nào để trị rạn da cho bà bầu một cách an toàn và hiệu quả? Có những cách nào để chống rạn da khi mang thai? Cùng Thẩm mỹ viện Ngọc Dung tham khảo ngay những thông tin chi tiết bên dưới nội dung sau.
Bạn đang đọc: Trị rạn da cho bà bầu, chống rạn da khi mang thai hiệu quả
Contents
Rạn da khi mang thai và các dấu hiệu nhận biết
Rạn da là kết quả của việc da bị kéo căng ra vượt quá giới hạn làm các collagen và elastin bị đứt gãy. Những vết rạn có hình dạng giống như những vết sẹo dài, bề mặt phẳng, ban đầu có màu tím đỏ và sau đó chuyển sang màu trắng.
Khi thai nhi phát triển, kích thước và trọng lượng sẽ tăng lên, gây áp lực lên các vùng da như bụng, đùi và mông. Thông thường, các sợi collagen và elastin trong da có khả năng đàn hồi tốt, nhưng sự thay đổi cơ thể quá nhanh trong thai kỳ khiến cho các tế bào này không kịp thích nghi, dẫn đến tình trạng đứt gãy và hình thành vết rạn khi mang thai.
Mặc dù rạn da không gây hại cho sức khỏe, nhưng vấn đề này có ảnh hưởng rất lớn đến ngoại hình và sự tự tin của phái đẹp. Rạn da trong thai kỳ có thể tự biến mất sau vài tháng, nhưng cũng có thể kéo dài trong một khoảng thời gian dài.
Những biểu hiện cụ thể của tình trạng rạn da khi mang thai:
- Rạn da thường không gây ra cảm giác đau rát bất thường nhưng có thể gây cảm giác ngứa và khó chịu tại các vùng da bị ảnh hưởng.
- Ban đầu, những vết rạn thường có màu hồng nhạt, sau đó chuyển dần sang tím và cuối cùng trở nên trắng hoặc thâm.
- Mức độ và kiểu rạn da thay đổi tùy theo cơ địa và khả năng phục hồi của collagen và elastin, có người rạn ít, người khác rạn nhiều; vết rạn có thể nông hoặc sâu, ngắn hoặc dài, và có thể nằm ngang hoặc dọc trên cơ thể.
Đối với phụ nữ mang thai, rạn da thường xuất hiện từ tháng thứ 4 của thai kỳ và trở nên phổ biến hơn từ tháng thứ 6 trở đi. Hầu hết những làn da sau khi bị rạn đều rất khó có thể phục hồi lại như ban đầu.
Nguyên nhân mẹ bầu rạn da khi mang thai
Rạn da khi mang thai xuất phát từ nhiều yếu tố khác nhau, dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng này, bạn có thể tham khảo để tìm được phương pháp trị rạn da cho bà bầu phù hợp với bản thân.
Rạn da bà bầu do cơ địa
Rạn da không chỉ xuất hiện trong thời kỳ mang thai, tình trạng này cũng xuất hiện do nhiều vấn đề đề sức khác liên quan đến cơ địa da của mỗi người. Với một số mẹ bầu có cấu trúc da bền vững, độ đàn hồi cao, thì khả năng bị rạn da sẽ ít hơn so với những người có cấu trúc da yếu, dễ thay đổi khi bị tác động.
Ngoài ra, những phụ nữ mang đa thai hoặc thai nhi có trọng lượng lớn cũng có nguy cơ cao bị rạn da. Do tử cung cần phải giãn ra nhiều hơn để chứa đựng thai nhi, làm cho vùng da quanh bụng trở nên căng hơn và dễ bị rạn hơn so với các khu vực khác trên cơ thể. Tuy nhiên không chỉ có rạn bụng, các mẹ bầu còn có thể bị rạn da chân, rạn đùi, rạn ngực.
Rạn bụng khi mang thai do thay đổi hormone
Trong thai kỳ, nội tiết tố trong cơ thể của các mẹ bầu thay đổi đột ngột, nhất là từ những tháng thứ ba trở đi, sự thay đổi này sẽ trở nên rõ rệt hơn. Khi đó, thai nhi và nhau thai sẽ tiết ra progesterone và hormone estrogen.
Quá trình này sẽ kích thích các phân tử tiền hắc tố melatin, làm tăng sắc tố da dẫn đến sự xuất hiện của các vết rạn có màu sậm hơn so với vùng da xung quanh. Bên cạnh đó, một số bà bầu còn xuất hiện các vết thâm nám trên cơ thể.
Rạn bụng bầu do tăng cân quá nhanh
Hầu hết mẹ đều sẽ trải qua quá trình tăng cân tự nhiên trong suốt thai kỳ. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, tốc độ tăng cân quá nhanh có thể gây ra sự căng giãn đột ngột và mất tính đàn hồi của da.
Sự thay đổi nhanh chóng về trọng lượng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của người mẹ mà còn gây ra những biến đổi về mặt thẩm mỹ trên cơ thể, trong đó có sự xuất hiện của tình trạng rạn bụng bầu.
Tìm hiểu thêm: Bị ngứa lông mày sau khi điêu khắc: Nguyên nhân và cách xử lý
Không chỉ tăng cân do mang bầu, mà ngay cả việc tăng cân quá mức qua chế độ ăn uống cũng có thể làm hình thành các vết rạn đỏ, nhưng bạn cũng đừng quá lo lắng các vết rạn này có thể được kiểm soát và làm mờ dễ dàng với các cách trị rạn da đỏ khi tăng cân hiệu quả.
Rạn da bầu do di truyền
Di truyền cũng là một trong những yếu tố phổ biến dẫn đến hình thành rạn da đối với phụ nữ mang thai. Nếu như người mẹ, chị gái hoặc em gái của bạn đã từng trải qua tình trạng rạn da trong thai kỳ, khả năng bạn cũng sẽ gặp phải tình trạng tương tự là khá cao. Đây cũng là một trong những nguyên khiến cho quá trình chống rạn da cho bà bầu khó đạt được hiệu quả như mong đợi.
Những cách chống rạn da khi mang thai, trị rạn da cho bà bầu
Sau khi sinh, ngoài việc phải đối mặt với việc khôi phục vóc dáng bình thường, những vết rạn da và “tàn dư” sau thời gian mang thai cũng là một nỗi lo lắng đối với nhiều chị em phụ nữ. Dưới đây là một số khuyến cáo để ngăn ngừa hoặc trị rạn da cho bà bầu ngay trong thai kỳ an toàn hiệu quả:
Bổ sung đủ dưỡng chất cho cơ thể
Để nâng cao sức khỏe và độ đàn hồi của da, cũng như giảm thiểu rạn da khi mang thai, mẹ bầu cần đặc biệt chú trọng đến việc xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học, giàu dưỡng chất cần thiết. Dưới đây là một số gợi ý cho chế độ dinh dưỡng trị rạn da cho bà bầu:
- Bổ sung đủ lượng protein cần thiết: Đảm bảo luôn cung cấp đủ lượng protein từ thực phẩm như thịt, cá, trứng, sữa, các loại hạt, và ngũ cốc nguyên hạt, giúp xây dựng và duy trì cấu trúc da khỏe mạnh.
- Bổ sung vitamin và khoáng chất: Việc tiêu thụ nhiều loại vitamin A, C, D, E và kẽm có trong rau xanh và trái cây, giúp tăng cường sức đề kháng và độ đàn hồi cho da, đồng thời giảm nguy cơ rạn da.
- Bổ sung omega-3 và omega-6: Bổ sung thực phẩm giàu omega-3 và omega-6 từ cá hồi, hạt lanh, hạt óc chó, và dầu cá, hỗ trợ duy trì độ ẩm cho da, giảm thiểu tình trạng da khô và mất nước, giúp da mềm mại và giảm rạn da.
- Chất chống oxy hóa: Bên cạnh đó, bạn có thể tăng cường bổ sung những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như dâu tây, việt quất, mâm xôi, trái lựu và cà chua, giúp bảo vệ da khỏi tổn thương do gốc tự do, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.
- Uống đủ lượng nước: Đặc biệt trong thời kỳ thai nghén, mẹ bầu cần chú ý uống đủ nước mỗi ngày để tránh tình trạng da khô, mất nước, làm giảm nguy cơ nám, sạm và rạn da.
Chăm sóc duy trì độ ẩm cho da
Trong quá trình mang thai, nhiều mẹ bầu lo ngại việc sử dụng mỹ phẩm và sản phẩm trị rạn da cho bà bầu có thể ảnh hưởng đến sự an toàn của thai nhi. Tuy nhiên, chỉ cần sử dụng đúng cách, các sản phẩm chăm sóc da không chỉ bảo vệ sức khỏe của thai nhi mà còn giúp ngăn ngừa rạn da và cải thiện các vấn đề da khác trong thai kỳ.
Trong quy trình dưỡng da cho bà bầu, bạn có thể lựa chọn những sản phẩm cấp ẩm cho da có nguồn gốc từ thiên nhiên, lành tính để ngăn ngừa hình thành vết rạn. Việc tận dụng các nguyên liệu tự nhiên như dầu dừa, bã cà phê, lô hội, trứng gà, nghệ,…để cung cấp độ ẩm, tẩy tế bào chết, làm mờ vết rạn và cải thiện tông màu da cũng là một lựa chọn tuyệt vời cho mẹ bầu.
Hãy kiểm soát cân nặng
Tăng cân là một vấn đề khá phổ biến với nhiều với phụ nữ khi mang thai. Tuy nhiên, việc tăng cân quá nhanh trong thời gian ngắn, có thể trở thành nguyên nhân chính gây ra tình trạng bụng bầu rạn khi mang thai. Vì vậy, việc kiểm soát cân nặng vừa phải là một giải pháp ngăn ngừa rạn da hiệu quả mà các mẹ bầu có thể áp dụng ngay bây giờ.
Tuy nhiên, kiểm soát cân nặng không đồng nghĩa với việc ăn ít đi. Thay vào đó, hãy duy trì một chế độ ăn uống đủ chất dinh dưỡng cần thiết, tăng cường việc cung cấp vitamin và khoáng chất, hạn chế lượng tinh bột.
Luyện tập thể dục thường xuyên
Tăng cường tập luyện thể dục đều đặn với những bài tập phù hợp với cơ thể không chỉ giúp tăng sự dẻo dai và đàn hồi của da, cải thiện tình trạng rạn da khi mang bầu. Bên cạnh đó, việc thực hiện tập luyện đều đặn còn giúp bà bầu tăng cường hệ thống miễn dịch và khắc phục nhiều vấn đề sức khỏe khác, đây cũng được đánh giá là một trong những cách trị rạn da ở bà bầu an toàn, hiệu quả.
Trong trường hợp cần thiết, bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ về chế độ dinh dưỡng, rèn luyện cơ thể và các sản phẩm an toàn và hiệu quả để ngăn ngừa rạn da.
>>>>>Xem thêm: Cách vẽ chân mày đúng chuẩn, đẹp tự nhiên cho người mới học
Sử dụng kem chống rạn da khi mang thai
Kem chống rạn da cũng là một trong những giải pháp trị rạn da cho bà bầu được ưa chuộng vì tính tiện lợi, dễ sử dụng và khả năng phòng ngừa rạn da hiệu quả. Khi chọn kem chống rạn, mẹ bầu cần lựa chọn cẩn thận và ưu tiên sử dụng những sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, không chứa hóa chất độc hại. Điều này không chỉ bảo vệ làn da của mẹ mà còn đảm bảo sức khỏe cho thai nhi. Lựa chọn đúng loại kem chống rạn sẽ giúp mẹ bầu ngăn ngừa hiệu quả tình trạng rạn da, giữ cho làn da mềm mại và mịn màng suốt quá trình mang thai.
Trong trường hợp sau khi kết thúc thai kỳ, nhưng những vết rạn da vẫn không có dấu hiệu thuyên giảm, mẹ bỉm có thể tham khảo thêm những liệu pháp trị rạn da chuyên sâu tại TMV Ngọc Dung, quy trình điều trị rạn da cho bà bầu độc quyền đã được nghiên cứu chuyên sâu bởi đội ngũ chuyên gia Hoa Kỳ, kết hợp cùng những công nghệ điều trị sắc tố da hiện đại hàng đầu, giúp mẹ bĩm nhanh chóng lấy lại làn da tươi trẻ rạng ngời mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và em bé.
Đăng ký thông tin ngay dưới đây để được tư vấn và nhận ngay phác đồ điều trị chuẩn y khoa bởi các chuyên gia da liễu hàng đầu ngay hôm nay!
