Bánh tiêu là một trong những loại bánh chiên nổi tiếng của người Hoa được làm ra từ những năm 1930 bởi một chủ tiệm điểm tâm trà. Ngoài nguồn gốc, cách làm thì 1 cái bánh tiêu bao nhiêu calo cũng rất được quan tâm. Theo dõi ngay bài viết này của TMV Ngọc Dung để biết bánh tiêu có bao nhiêu calo, ăn bánh tiêu có mập không nhé!
Bạn đang đọc: 1 Cái bánh tiêu bao nhiêu calo? Ăn bánh tiêu có mập không?
Tìm hiểu chung về bánh tiêu
Bánh tiêu, hay còn được gọi là bánh hồ tiêu, là một tuyệt phẩm bánh xuất xứ từ Phúc Châu, Trung Quốc. Được biết đến như một món ăn đường phố phổ biến, đặc biệt là tại Đài Loan, bánh tiêu mang trong mình một sự hấp dẫn đặc biệt và độc đáo.
Những chiếc bánh tiêu hấp dẫn này có một vị ngọt nhẹ nhàng, tạo nên một sự kết hợp hoàn hảo giữa vị ngọt và vị mặn. Điều đặc biệt là, trong quá trình làm bánh, một lượng nhỏ đường được thêm vào để làm tăng độ ngọt của bột. Khi được chiên lên, bánh tiêu sẽ trở nên căng phồng, với bề mặt được phủ bởi một lớp vừng mỏng, tạo nên một hương vị thơm phức của bột chiên giòn và vừng.
Hình dạng của bánh tiêu cũng đóng góp vào sự hấp dẫn của nó. Với hình dạng tròn trịa và kích thước nhỏ gọn, bánh tiêu dễ dàng được cầm và ăn. Độ giòn của lớp vừng ngoài cùng kết hợp với độ mềm mịn của bên trong bánh tạo nên một trải nghiệm ẩm thực tuyệt vời.
Bánh tiêu không chỉ hấp dẫn về mặt hương vị mà còn có sự liên kết văn hóa đa dạng. Với nguồn gốc từ Trung Quốc, bánh tiêu đã trở thành một phần không thể thiếu trong ẩm thực Đài Loan và được yêu thích rộng rãi trên khắp thế giới. Với mỗi miếng bánh tiêu, bạn có thể cảm nhận được sự kết hợp tinh tế giữa các hương vị đa dạng và sự đa chiều của văn hóa khu vực.
1 Cái bánh tiêu bao nhiêu calo?
Bánh tiêu, hay còn được gọi là bánh hồ tiêu, là một món ăn đường phố đầy hấp dẫn và đã trở thành niềm yêu thích của nhiều người. Với vị ngọt dịu, độ giòn của vỏ bánh và bề mặt phủ lớp mè thơm phức, bánh tiêu đã thực sự chinh phục trái tim của nhiều người.
Nguyên liệu chính để tạo nên bánh tiêu là bột mì đa dụng, đường và vừng (mè). Tuy nhiên, còn có những phiên bản bánh tiêu đặc biệt có thêm lá dứa, nếp, đậu xanh và nhiều thành phần khác.
Bánh tiêu có bao nhiêu calo? Giá trị calo của bánh tiêu thường khá cao, ước tính khoảng 132 calo. Tuy nhiên, lượng calo này có thể thay đổi tùy thuộc vào loại bánh và thành phần cụ thể. Cụ thể như sau:
| CÁC LOẠI BÁNH TIÊU | CALO CỦA BÁNH TIÊU |
| 1 Cái bánh tiêu lá dứa | Khoảng 155 calo |
| 1 Cái bánh tiêu xôi | Khoảng 412 calo |
| 1 Cái bánh tiêu nhân phô mai | Khoảng 312 calo |
| 1 Cái bánh tiêu sầu riêng | Khoảng 417 calo |
| 1 Cái bánh tiêu đậu xanh | Khoảng 210 calo |
| 1 Cái bánh tiêu lá dứa đậu xanh | Khoảng 155 calo |
Tìm hiểu thêm: Dưa hấu có tác dụng gì với da mặt? 6 cách làm đẹp da với dưa hấu
Ăn bánh tiêu có mập không? Ăn nhiều có làm tăng cân không?
Bánh tiêu chủ yếu làm từ tinh bột và đường, là nguồn cung cấp năng lượng chứa nhiều carbohydrate cho cơ thể. Tuy nhiên, việc ăn quá nhiều bánh tiêu có thể dẫn đến sự tích tụ tinh bột dư thừa trong cơ thể và gây tích tụ mỡ thừa, tăng cân nhanh chóng. Do đó, cần thiết phải cân nhắc một chế độ ăn uống khoa học và bổ sung chất xơ, chất đạm và các chất dinh dưỡng từ các nguồn thực phẩm khác.
Để tránh tình trạng tăng cân và béo phì, nên hạn chế ăn bánh tiêu chỉ trong khoảng 1-2 chiếc mỗi ngày. Ngoài ra, hãy tăng cường việc ăn rau xanh và chất xơ để đường glucose và tinh bột không được hấp thu nhanh vào máu, giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường và cao huyết áp. Chế độ ăn uống có ảnh hưởng lớn đến cân nặng và sức khỏe của chúng ta. Vì vậy cần tạo ra thói quen ăn uống khoa học và lành mạnh để duy trì vóc dáng thon gọn và cân đối.
Cùng với chế độ dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt, áp dụng công nghệ giảm béo tân tiến, không dao kéo tại một cơ sở thẩm mỹ uy tín là lựa chọn của không ít chị đẹp hiện đại. Hơn 25 năm đồng hành cùng phái đẹp Hệ thống Thẩm mỹ viện Ngọc Dung mang đến các giải pháp giảm mỡ, giảm béo không xâm lấn, không tác động dao kéo, điển hình là Exlis 720.
Exlis 720 – Công nghệ giảm béo tại Thẩm mỹ viện Ngọc Dung đã mang đến một sự cải tiến đột phá với những tính năng đa tác động, giúp giảm mỡ và nâng cơ tối ưu ở cả 3 vùng MẶT – MẮT – BODY. Với sự bảo chứng chất lượng hiệu quả vượt trội từ FDA, Exlis 720 vượt trội gấp 5 lần so với các phương pháp giảm béo thông thường.
Công nghệ này sử dụng sóng vô tuyến RF kép đa cực, kết hợp với xung điện từ để phá vỡ các liên kết mỡ, bao gồm cả những liên kết mỡ ở tầng sâu nhất. Quá trình này được thực hiện một cách nhẹ nhàng, không gây đau đớn hay nhức mỏi, và không ảnh hưởng đến các mô lân cận. Các khối mỡ sau khi phân hủy sẽ được hóa lỏng và đào thải tự nhiên ra ngoài qua hệ bài tiết của cơ thể.
>>>>>Xem thêm: 12 cách trị thâm đầu gối bằng kem đánh răng hiệu quả cấp tốc
Exlis 720 không chỉ giúp giảm mỡ một cách an toàn tuyệt đối, mà còn có tác dụng tăng sinh collagen và tái tạo da mới, giúp da trở nên căng mịn. Qua quá trình thanh lọc và hóa lỏng mỡ thừa, Exlis 720 giúp loại bỏ nhẹ nhàng các chất cặn bã và độc tố, giúp cơ thể trở nên sạch sẽ và khỏe mạnh hơn.
Với Exlis 720, chị em có thể hoàn toàn tin tưởng vào hiệu quả và an toàn của công nghệ giảm béo này. Bởi Thẩm mỹ viện Ngọc Dung mang đến cho bạn sự tự tin với vóc dáng thon gọn, làn da căng mịn, và cảm giác nhẹ nhàng, thoải mái sau quá trình thực hiện giảm mỡ. Còn chần chờ gì mà không để lại thông tin tại FORM để chuyên gia của Ngọc Dung hỗ trợ, tư vấn chi tiết cho bạn nhé!
