20+ Cách trị thâm đầu gối tại nhà hiệu quả chỉ trong 1 tuần

Ma sát, tích tụ da chết lâu ngày khiến vùng đầu gối thâm đen, sạm màu. Bài viết này TMV Ngọc Dung sẽ giúp bạn làm rõ thâm đầu gối là gì, tại sao đầu gối thâm, làm thế nào để đầu gối hết thâm cùng những cách trị thâm đầu gối tại nhà bằng những nguyên liệu tự nhiên. Cùng theo dõi bài viết dưới đây để biết thêm thông tin chi tiết nhé!

Bạn đang đọc: 20+ Cách trị thâm đầu gối tại nhà hiệu quả chỉ trong 1 tuần

Nguyên nhân thâm đầu gối

Thâm đầu gối là một trong những nguyên nhân khiến chị em tự ti diện váy ngắn. Vậy thâm đầu gối do đâu? Tại sao đầu gối bị thâm?

Có 2 nguyên nhân chính dẫn đến thâm đầu gối:

• Đầu gối bị chà sát liên tục
• Vùng da đầu gối không được chăm sóc.

Đầu gối bị chà sát liên tục

Đầu gối thâm sạm thường xuất phát từ việc mặc trang phục quá chật hoặc bó sát. Đây là khu vực phải cử động nhiều và nếu chúng ta thường xuyên mặc quần bó, vùng da này sẽ liên tục tiếp xúc và ma sát với vải. Kết quả là vùng da ở đầu gối có nguy cơ bị tổn thương, trở nên sạm màu đi trông thấy. Điều quan trọng là lựa chọn trang phục thoải mái để giảm áp lực và ma sát trên vùng da đầu gối, từ đó giảm nguy cơ thâm sạm.

Ngoài ra, một thói quen khác cũng có thể làm tăng nguy cơ thâm sạm là việc đặt đầu gối lên các bề mặt cứng như chiếu hoặc sàn nhà. Thói quen này tạo ra sự sần sùi, thô ráp cho da đầu gối và dẫn đến tình trạng thâm sạm về lâu dài.

Vùng da đầu gối không được chăm sóc

Việc không duy trì vệ sinh và chăm sóc cho vùng da đầu gối có thể dẫn đến tình trạng thâm sạm trông khá nghiêm trọng. Chúng ta thường lơ là bỏ qua việc làm sạch kỹ càng cho vùng đầu gối, dẫn đến sự tích tụ của bụi bẩn và tế bào chết. Khi lượng bụi bẩn này ứ đọng, vùng da đầu gối trở nên thâm, sạm màu hơn so với các khu vực khác được chăm sóc cẩn thận.

Hơn nữa không sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết hay thoa kem dưỡng ẩm có thể làm tăng khả năng thâm sạm ở vùng da đầu gối. Thiếu ẩm khiến da trở nên bong tróc, sần sùi, và sẫm màu hơn.

20 Cách trị thâm đầu gối tại nhà hiệu quả

Mặc dù đầu gối thâm không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp đến thẩm mỹ. Vậy làm thế nào để đầu gối hết thâm? 

Dưới đây là những cách trị thâm đầu gối tại nhà mà bạn có thể tham khảo:

Cách hết thâm đầu gối bằng sữa chua và giấm

Sữa chua chứa axit lactic và giấm táo có chứa axit axetic. Hai thành phần này cùng nhau giúp làm sạch và tái tạo làn da ở vùng đầu gối và khuỷu tay, mang lại làn da tươi sáng tự nhiên.

Quy trình thực hiện khá đơn giản như sau:

• Trộn 1 thìa canh sữa chua và 1 thìa canh giấm táo trong một chén
• Sau đó thoa hỗn hợp này lên vùng da thâm ở đầu gối và khuỷu tay. Việc này giúp chất axit axetic và axit lactic thẩm thấu vào da, loại bỏ tế bào chết và làm sạch da, đồng thời tái tạo làn da mới.
• Sau khi thoa hỗn hợp lên, để yên trong khoảng 15 phút để chất dinh dưỡng trong sữa chua và giấm tác động sâu vào da.
• Sau đó, rửa sạch bằng nước ấm.

Cách trị thâm đầu gối bằng nha đam và sữa chua

Nha đam và sữa chua là hai thành phần tự nhiên có nhiều lợi ích cho làn da, giúp trị thâm và làm mềm mại da đầu gối.

Dưới đây là cách trị thâm đầu gối bằng nha đam và sữa chua:

• Cắt 2-3 lá nha đam và lấy gel bên trong bằng cách cắt dọc lá và gạt lấy gel bên trong.
• Đặt gel nha đam vào một bát.
• Thêm 2 thìa sữa chua vào gel nha đam.
• Trộn đều để tạo thành một hỗn hợp.
• Rửa sạch vùng da đầu gối.
• Thoa đều hỗn hợp nha đam và sữa chua lên vùng da đầu gối.
• Massage nhẹ nhàng trong khoảng 5-10 phút để hỗn hợp thấm sâu vào da.

Giảm thâm đầu gối bằng bột yến mạch

Cách trị thâm đầu gối bằng bột yến mạch không chỉ là một biện pháp hiệu quả mà còn là một cách tự nhiên và an toàn. Bột yến mạch ngoài tác dụng là một thực phẩm bổ dưỡng, còn chứa nhiều thành phần có lợi cho làn da, giúp dưỡng ẩm và làm sáng da.

Cách trị thâm đầu gối bằng bột yến mạch như sau:

• Chuẩn bị nước cốt chanh, bột yến mạch và muối.
• Trộn nước cốt của 1/2 quả chanh, 1/2 thìa bột yến mạch và một ít muối lại với nhau.
• Sau đó, thoa đều hỗn hợp này lên vùng da bị thâm ở đầu gối và khuỷu tay và thực hiện việc massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 – 15 phút.
• Cuối cùng, rửa sạch bằng nước ấm.

Cách để đầu gối hết thâm bằng cách sử dụng bột yến mạch và sữa chua

Để đầu gối hết thâm và trở nên mềm mại, bạn có thể áp dụng cách làm sử dụng bột yến mạch và sữa chua. Sữa chua chứa acid lactic làm sáng da và giữ ẩm cho da, tạo ra một cơ địa thuận lợi cho quá trình làm trắng da. Bột yến mạch không chỉ là một thực phẩm bổ dưỡng, mà còn có tính chất làm đẹp, giúp da trở nên mịn màng.

Đây là một sản phẩm được Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) phê duyệt, nên bạn có thể tin tưởng vào hiệu quả của nó trong việc chăm sóc da.

Để tận dụng tối đa từ hai thành phần này, bạn có thể thực hiện cách trị thâm đầu gối theo các bước sau:

• Trộn 1 thìa bột yến mạch nhuyễn và 1 thìa sữa chua không đường, sau đó khuấy đều để tạo thành một hỗn hợp sệt.
• Đắp hỗn hợp đã pha lên vùng đầu gối thâm sau khi đã rửa sạch.
• Massage nhẹ nhàng vùng da đã thoa hỗn hợp trong khoảng 10 phút để chất dinh dưỡng thẩm thấu sâu vào da.
• Sau khi massage, rửa sạch lại bằng nước ấm.

Chữa thâm đầu gối bằng mật ong và baking soda

Mật ong, được biết đến như “thần dược cho làn da” là một nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào, giúp chống oxy hóa, giữ ẩm cho da, và có tác động trị thâm đầu gối. Baking soda cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình này giúp loại bỏ tế bào chết, làm sáng và mềm mại da.

Cách hết thâm đầu gối với mật ong và bakinh soda như sau:

• Trộn khoảng 2-3 thìa baking soda và 2-3 thìa mật ong nguyên chất.
• Trước khi áp dụng hỗn hợp, hãy rửa sạch vùng da đầu gối để loại bỏ bụi bẩn.
• Thoa hỗn hợp lên vùng da đầu gối một cách nhẹ nhàng, sau đó kết hợp với việc massage nhẹ nhàng trong khoảng 3 phút.
• Để hỗn hợp trên da trong khoảng 20 phút để chất dinh dưỡng thẩm thấu sâu vào da.
• Sau khi để hỗn hợp đủ thời gian, rửa lại vùng da bằng nước sạch và lau khô.

Cách trị thâm đầu gối bằng Baking soda và chanh

Cách trị thâm đầu gối bằng baking soda và chanh là một giải pháp tự nhiên, đơn giản và hiệu quả. Chanh, với khả năng làm sáng da và chứa nhiều chất oxy hóa cùng vitamin C, làm tăng quá trình tái tạo da và cải thiện đáng kể làn da. Baking soda, được biết đến như một chất tẩy da chết nhẹ, có thể giúp làm trắng các vùng da thâm một cách hiệu quả.

Để thực hiện cách trị đầu gối thâm, bạn có thể làm như sau:

• Cắt đôi 1 quả chanh
• Cho 1 thìa bột baking soda lên trên một nửa quả chanh.
• Xoa nhẹ chanh lên đầu gối trong khoảng 1 phút để tăng hiệu quả.
• Để yên trong khoảng 15 phút để chất dinh dưỡng thẩm thấu vào da.
• Rửa sạch với nước ấm.
• Tái tạo, sáng da mang lại vùng da đầu gối mềm mại

Cách chữa thâm đầu gối tại nhà bằng trà xanh

Nếu nhà có sẵn trà xanh, bạn hãy thử ngay cách giảm thâm đầu gối tự nhiên với trà xanh nhé. Trà xanh chứa epigallocatechin gallate (EGCG), một hợp chất có khả năng ngăn chặn sự tích tụ của melanin, giúp làm sáng da và trị thâm đầu gối.

Cách trị thâm đầu gối với trà xanh như sau:

• Cho lá trà xanh hoặc túi trà xanh vào nước nóng và để nguội.
• Dùng bông gòn hoặc bông tẩy trang nhúng vào ly trà và thoa lên vùng thâm đầu gối. Massage nhẹ nhàng để chất trà thẩm thấu sâu vào da.

Sử dụng dầu oliu và đường làm giảm thâm đầu gối hiệu quả

Sử dụng dầu ô liu và đường là một cách trị thâm đầu gối và khuỷu tay. Đường và dầu oliu sử dụng để tẩy tế bào chết cho da ở các vùng da tối màu như đầu gối..

Cách làm hết thâm đầu gối với dầu oliu và đường như sau:

• Trộn đường và dầu ô liu với nhau theo tỷ lệ 1:1
• Thoa đều hỗn hợp lên vùng đầu gối và khuỷu tay.
• Massage nhẹ nhàng theo vòng tròn trên da trong khoảng 5 phút giúp loại bỏ tế bào chết và kích thích sự tuần hoàn máu dưới da.

Cách trị thâm đầu gối bằng kem đánh răng

Kem đánh răng không chỉ là sản phẩm giúp duy trì sức khỏe răng miệng mà còn được sử dụng như một biện pháp tự nhiên để trị thâm đầu gối. Baking soda và silica trong kem đánh răng có khả năng tẩy tế bào chết trên da đầu gối. Sodium pyrophosphate trong kem đánh răng có khả năng ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, giảm nguy cơ nhiễm trùng và giữ cho da luôn sạch sẽ.

Cách làm đầu gối hết thâm với kem đánh răng như sau:

• Cho một lượng kem đánh răng vào một tô nhỏ.
• Thêm một chút muối và ½ thìa nước cốt chanh vào tô.
• Khuấy đều để tạo thành hỗn hợp.
• Làm sạch vùng da đầu gối bị thâm bằng nước ấm.
• Lấy hỗn hợp đã chuẩn bị và bôi đều lên phần da đầu gối thâm.
• Để hỗn hợp trên da khoảng 15-20 phút hoặc cho đến khi khô.
• Sau khi hỗn hợp khô lại, bạn rửa sạch vùng da đầu gối bằng nước ấm.

Tìm hiểu thêm: Cách làm cá chẽm chưng tương ngon đậm vị, thơm mê say

Khoai tây trị thâm gối nhanh chóng

Khoai tây chứa enzyme catecholase, một enzym có khả năng làm mềm da và giảm thâm. Enzyme này có tác dụng loại bỏ tế bào da chết, giúp tái tạo tế bào mới và làm cho da trở nên mềm mại hơn. Các khoáng chất như potassium và vitamin C trong khoai tây giúp tái tạo da, làm sáng và giảm thâm nhanh chóng.

Cách trị thâm đầu gối với khoai tây:

• Nghiền khoai tây sống thật nhuyễn và vắt bỏ phần nước trong khoai tây.
• Đắp phần bã khoai tây lên vùng da đầu gối đã làm sạch.
• Để hỗn hợp trên da trong khoảng 15 phút để da hấp thụ các chất dinh dưỡng từ khoai tây.
• Sau đó rửa lại với nước sạch để loại bỏ bã khoai tây và các tế bào da chết.

Cách trị thâm đầu gối bằng cà chua

Cà chua có chứa chất chống oxi hoá lycopene giúp bảo vệ da khỏi tác động có hại của tia UV và giảm nguy cơ tổn thương da. Hơn nữa vitamin A, vitamin K, potassium và acid folic trong cà chua còn giúp tái tạo và nuôi dưỡng làn da

Cách làm hết thâm đầu gối tại nhà với cà chua như sau:

• Nghiền nhỏ cà chua và tạo thành một hỗn hợp nhẹ.
• Đắp hỗn hợp cà chua lên vùng da đầu gối bị thâm.
• Để hỗn hợp cà chua trên da trong khoảng 30 phút để da có thể hấp thụ các dưỡng chất từ cà chua.
• Rửa sạch vùng da đầu gối sau thời gian quy định để loại bỏ cặn cà chua.

Cách làm bớt thâm đầu gối bằng dưa chuột

Dưa leo chứa nước tự nhiên giúp làm mềm da và giữ ẩm, đặc biệt là các vùng da khô và thâm. Các enzym trong dưa leo giúp loại bỏ tế bào chết giúp da trở nên mịn màng và sáng bóng. Vitamin và khoáng chất trong dưa leo có thể giúp tăng cường đàn hồi cho da, làm giảm sự xuất hiện của thâm và nếp nhăn.

Cách làm hết thâm đầu gối với dưa chuột

• Cắt dưa leo thành những lát mỏng.
• Dùng lát dưa leo chà xát nhẹ nhàng lên các vùng da đầu gối và khuỷu tay bị thâm.
• Để lên da trong khoảng 15 phút và sau đó để yên với dưa leo trên da thêm 5 phút.
• Rửa sạch bằng nước lạnh để loại bỏ tế bào chết và dầu thừa.

Cách trị thâm đầu gối bằng gừng

Gừng chứa các hợp chất có tác dụng chống viêm và chống oxi hóa giúp làm dịu và tái tạo da ở vùng đầu gối. Hơn nữa gừng còn có khả năng kích thích tuần hoàn máu, cải thiện sự linh hoạt của mạch máu, từ đó giúp da nhận được nhiều dưỡng chất hơn.

Cách hết thâm đầu gối với gừng tươi:

• Cạo vỏ gừng và rửa sạch với nước muối loãng.
• Cho gừng vào cối và giã nát. Lọc để lấy phần nước cốt gừng.
• Làm sạch vùng da ở đầu gối với nước.
• Dùng bông tẩy trang thấm nước cốt gừng, thoa xung quanh vùng da đầu gối trong khoảng 2-3 phút.
• Kết hợp massage nhẹ nhàng để giúp các dưỡng chất từ nước cốt gừng thấm sâu vào da.

Dùng dầu dừa trị thâm đầu gối nhanh nhất

Dầu dừa không chỉ là một sản phẩm lành tính phổ biến trong gia đình dùng để trị thâm đầu gối. Chứa một lượng lớn vitamin E, dầu dừa có khả năng kích thích quá trình tái tạo tế bào da và phục hồi da hư tổn. Đặc biệt, đây còn là một nguồn ẩm tự nhiên giúp da trở nên mềm mại hơn và ngăn chặn tình trạng khô ráp. Chứa các chất chống oxi hóa, dầu dừa không chỉ bảo vệ da khỏi tác động có hại từ môi trường mà còn giúp làm mờ vết thâm và đồng đều màu da.

Để trị thâm đầu gối, bạn chỉ cần thoa trực tiếp lượng dầu dừa lên vùng da đầu gối và thực hiện một phiên massage nhẹ nhàng để dầu thấm sâu vào da. Sau đó, rửa sạch bằng nước ấm để loại bỏ dầu dừa dư thừa và tế bào chết.

Cách giảm thâm đầu gối bằng oxy già

Oxy già hay còn gọi là ozone có khả năng kích thích quá trình tái tạo tế bào da và tăng cường sự tuần hoàn máu, giúp cải thiện độ đàn hồi và màu sắc của da. Việc sử dụng oxy già trên vùng đầu gối có thể giúp xóa mờ các đốm thâm nám, đồng thời ngăn chặn quá trình lão hóa da.

Cách trị thâm đầu gối với oxy già khá đơn giản:

• Trước hết, hãy rửa sạch vùng đầu gối để loại bỏ bụi bẩn.
• Sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết hoặc phương pháp tự nhiên để loại bỏ tế bào da chết giúp da sẵn sàng nhận oxy già.
• Dùng bông tẩy trang hay bông gòn thấm oxy già và thoa nhẹ nhàng lên vùng da đầu gối.

 

Sử dụng dầu hạnh nhân chữa đầu gối bị thâm

Dầu hạnh nhân được biết đến với nhiều lợi ích cho làn da, đặc biệt là trong quá trình trị thâm và chăm sóc da đầu gối. Dầu hạnh nhân chứa nhiều dưỡng chất, trong đó có vitamin E giúp bảo vệ làn da khỏi tác động của tác nhân ngoại vi như tác động của tia UV, từ đó giảm quá trình lão hóa da.

Cách làm hết thâm đầu gối tại nhà với dầu hạnh nhân như sau:

• Bôi dầu hạnh nhân trực tiếp lên vùng da đầu gối sau khi đã rửa sạch và lau khô.
• Massage nhẹ nhàng để giúp dầu thẩm thấu sâu vào da và kích thích sự tuần hoàn máu.
• Để dầu hạnh nhân thẩm thấu vào da qua đêm, sau đó rửa sạch bằng nước ấm vào buổi sáng.

Cách làm bớt thâm đầu gối bằng giấm táo

Giấm táo là một lựa chọn phổ biến để trị thâm đầu gối, nhờ vào những thành phần dinh dưỡng và tính chất làm dịu nhẹ. Giấm táo chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp nuôi dưỡng da và hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào. Acid trong giấm táo giúp làm mềm và làm trắng da, cũng như giúp kiểm soát sự sản xuất dầu trên da.

Cách trị thâm đầu gối bằng giấm táo:

• Trong một tô nhỏ, pha 2 thìa giấm táo với 4 thìa nước tạo thành một hỗn hợp dễ dàng sử dụng.
• Sử dụng bông tẩy trang nhúng vào hỗn hợp giấm táo.
• Áp dụng hỗn hợp này lên vùng da thâm đầu gối, đảm bảo phủ đều.
• Để hỗn hợp giấm tác động trên da khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch với nước lạnh.
• Sau khi rửa sạch, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm để giữ cho da đầu gối mềm mại và không bị khô.

Bột nghệ – cách làm hết thâm đầu gối tại nhà hiệu quả

Tinh bột nghệ là một nguồn dưỡng chất phong phú và chứa curcumin – một hợp chất chống oxi hóa và chống vi khuẩn. Curcumin giúp giảm sản xuất melanin, chất gây ra sự đen sạm và thâm nám trên da.

Cách trị thâm đầu gối với tinh bột nghệ như sau:

• Lấy một lượng nhỏ tinh bột nghệ và trộn với một thìa sữa, tạo thành hỗn hợp sệt.
• Thoa đều hỗn hợp này lên vùng da đầu gối và khuỷu tay, đảm bảo phủ đều các khu vực cần trị thâm.
• Massage nhẹ nhàng trong vài phút để hỗn hợp thấm sâu vào da.
• Để da tự nhiên khô, không cần sử dụng máy sấy hoặc các phương tiện khác.
• Rửa sạch vùng da đã thoa tinh bột nghệ bằng nước ấm, không sử dụng nước nóng để tránh làm khô da.

Chữa thâm đầu gối, khủy tay bằng vitamin E

Vitamin E là một loại vitamin tan trong dầu có nhiều lợi ích cho sức khỏe da, đặc biệt là trong việc trị thâm và sẹo. Vitamin E giúp ngăn chặn tác động của các gốc tự do, giảm quá trình oxi hóa, làm chậm quá trình lão hóa của da, làm mờ vết thâm sẹo.

Cách trị thâm đầu gối, khuỷu tay bằng vitamin E:

• Mở viên nang vitamin E và lấy tinh dầu bên trong.
• Bôi nhẹ tinh dầu vitamin E lên vết thâm, đảm bảo da đã được rửa sạch và lau khô trước đó.
• Massage nhẹ nhàng để dưỡng chất của vitamin E thấm sâu vào da.
• Bạn có thể để vitamin E trên da qua đêm để dưỡng chất có thêm thời gian hấp thụ.
• Rửa sạch vùng da đã thoa vitamin E bằng nước ấm.

Cách trị thâm đầu gối bằng Vaseline

Vaseline là một sản phẩm dưỡng da phổ biến với nhiều tác dụng tích cực đối với da, bao gồm cả trị thâm. Vaseline có khả năng làm mềm da, giúp giảm tình trạng da khô và nứt nẻ.

Cách để đầu gối hết thâm với Vaseline như sau:

• Rửa sạch vùng da thâm đầu gối hoặc khuỷu tay bằng nước ấm và xà phòng. Làm sạch giúp loại bỏ bụi bẩn và tế bào da chết.
• Sau khi rửa, lau khô vùng da đó bằng khăn mềm. Điều này giúp da hấp thụ tốt hơn kem dưỡng.
• Lấy một lượng nhỏ Vaseline và thoa đều lên vùng da thâm. Hãy chú ý sử dụng một lượng vừa đủ để tránh làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
• Massage nhẹ nhàng vùng da thâm trong khoảng 5 phút. Massage giúp kem thấm sâu vào da và kích thích tuần hoàn máu.
• Để Vaseline trên vùng da thâm khoảng 15-20 phút để dưỡng chất thẩm thấu đều.
• Sử dụng khăn giấy hoặc khăn mềm để lau sạch Vaseline khỏi vùng da thâm.

>>>>>Xem thêm: Sẹo lồi ở ngực: Nguyên nhân và cách trị sẹo lồi ngực an toàn

Có nên trị thâm đầu gối tại nhà không?

Mặc dù có thể sử dụng những nguyên liệu tự nhiên như mật ong, yến mạch, sữa chua,…để thực hiện các phương pháp tại nhà, nhưng chúng chỉ có tác dụng tạm thời trên bề mặt da. Các chất này thường không thể thẩm thấu sâu vào bên trong da để phá hủy các sắc tố melanin gây thâm.

Đặc biệt, việc thực hiện các phương pháp tự nhiên tại nhà có thể gặp phải những vấn đề như kích ứng da, ửng đỏ, và viêm nhiễm do làn da không phản ứng phù hợp với một số thành phần của các nguyên liệu hoặc sản phẩm trị thâm.

Để được điều trị thâm gối dứt điểm, hãy để lại ngay thông tin để được đội ngũ bác sĩ của chúng tôi hỗ trợ tư vấn hoàn toàn miễn phí nhé!