Không biết từ bao giờ, bánh tráng nướng đã xuất hiện và len lỏi vào nhịp sống của người Việt và được rất nhiều người ưa chuộng. Vậy 1 cái bánh tráng nướng bao nhiêu calo, ăn bánh tráng nướng có mập không? Bài viết này của Thẩm mỹ viện Ngọc Dung sẽ giải đáp tất tần tật về món ăn vặt này nhé!
Bạn đang đọc: 1 Cái bánh tráng nướng bao nhiêu calo? Ăn có mập không?
Contents
Bánh tráng nướng bao nhiêu calo?
Bánh tráng nướng hấp dẫn bởi sự kết hợp tuyệt vời của bánh tráng, trứng cút, khô bò, xúc xích, bơ, phô mai,..Nếu bạn là fan cứng món ăn này và muốn biết bánh tráng nướng có bao nhiêu calo, hãy theo dõi thông tin chi tiết dưới đây!
Bánh tráng nướng là gì?
Bánh tráng nướng là một món ăn độc đáo và hấp dẫn được ví như phiên bản “Pizza” của Việt Nam. Món ăn này kết hợp giữa những nguyên liệu truyền thống và hiện đại, tạo nên hương vị đặc biệt và sự hài hòa trong mỗi miếng bánh.
Bánh tráng nướng xuất hiện phổ biến tại các tỉnh khu vực miền Nam nước ta và được cho là bắt nguồn từ thành phố Đà Lạt. Tuy nhiên, với sự phát triển và sự yêu thích của du khách trong và ngoài nước, món ăn này đã lan rộng ra khắp các tỉnh miền Bắc và miền Trung, mang theo những cách chế biến độc đáo và mới lạ.
Ban đầu thành phần chính của bánh tráng nướng chỉ là loại bánh tráng mỏng phết mỡ hành. Theo thời gian, bánh tráng nướng đã được biến tấu và thêm vào nhiều loại topping hiện đại như xúc xích, khô bò, khô gà, phô mai, hải sản và nhiều loại gia vị khác. Việc thêm những phần nhân này không chỉ tăng thêm hương vị mà còn làm cho món ăn trở nên bắt miệng hơn gấp nhiều lần.
Bánh tráng nướng có sự kết hợp tuyệt vời giữa lớp bánh tráng mỏng, giòn và vị ngọt của nhân, tạo nên một trải nghiệm ẩm thực độc đáo. Món ăn này không chỉ thỏa mãn khẩu vị của người ăn mà còn tạo cảm giác thú vị và đáng nhớ cho mỗi người trải nghiệm.
Với sự phát triển không ngừng, bánh tráng nướng đã trở thành một biểu tượng ẩm thực của Việt Nam, thu hút sự quan tâm của rất nhiều du khách trong và ngoài nước. Món ăn này không chỉ đơn thuần là một món ăn đường phố mà còn là một phần của văn hoá ẩm thực Việt Nam, thể hiện sự sáng tạo và tinh hoa của đất nước.
1 Cái bánh tráng nướng bao nhiêu calo?
Bánh tráng nướng là một món ăn vặt hấp dẫn và thường được kết hợp với nhiều loại nguyên liệu khác nhau như trứng, pate, phô mai, xúc xích,… Thông thường 1 cái bánh tráng nướng 100g có khoảng 300 – 360 calo. Mỗi loại bánh tráng nướng sẽ có hàm lượng calo khác nhau, tùy thuộc vào thành phần và kích thước của từng chiếc bánh. Sau đây là lượng calo trong từng loại bánh tráng nướng mà bạn có thể tham khảo:
| Các loại bánh tráng nướng | Calo trong bánh tráng nướng |
| Bánh tráng nướng Đà Lạt (1 cái) | Khoảng 300 – 360 calo |
| Bánh tráng trứng nướng (60g) | khoảng 82 calo |
| Bánh tráng nướng mắm ruốc (1 cái) | Khoảng 175 calo |
| Bánh tráng dừa nướng (15g) | Khoảng 102 calo |
| Bánh tráng chuối nướng (100g) | Khoảng 189 calo |
| Bánh tráng mè nướng (7g) | Khoảng 36 calo |
| Bánh tráng nướng muối ớt (6g) | Khoảng 26 calo |
| Bánh tráng nướng bơ (15g) | Khoảng 124 calo |
Tìm hiểu thêm: Chạy bộ có giảm mỡ bụng không? 11 Cách chạy giảm mỡ nhanh nhất
Ăn bánh tráng nướng có mập không?
Tương tự như với bánh tráng nướng bao nhiêu calo, bánh tráng nướng có mập hay không phụ thuộc vào các nguyên liệu kết hợp. Một bánh tráng nướng đơn giản không nhân chỉ chứa khoảng 18 calo, không gây ảnh hưởng đáng kể đến cân nặng.
Tuy nhiên, khi kết hợp với các loại nguyên liệu như xúc xích, phô mai, chà bông và các topping khác, bánh tráng nướng có thể gây tăng cân nhanh chóng. Hàm lượng dinh dưỡng trong bánh tráng nướng thường không cân bằng, với nồng độ chất béo và cholesterol cao, trong khi chất xơ lại thấp hoặc gần như không có. Điều này có thể có nguy cơ ảnh hưởng đến tim mạch và tăng cường nguy cơ béo phì. Vì vậy, để tránh tăng cân và béo phì, bạn nên ăn bánh tráng nướng với một lượng vừa phải và không thường xuyên.
Công nghệ giảm mỡ Ultra Pro tại Thẩm mỹ viện Ngọc Dung là một giải pháp tiên tiến được phát triển bởi đội ngũ chuyên gia hàng đầu của Mỹ. Đây là một cách giảm béo an toàn mà bạn không cần phải lo bánh tráng nướng bao nhiêu calo hay ăn bánh tráng nướng có mập không.
>>>>>Xem thêm: 12+ Mẹo giảm cân bằng chanh cực nhanh tại nhà
Sử dụng nguồn năng lượng từ sóng điện từ, công nghệ này tấn công trực tiếp vào các mô mỡ cứng, biến chúng thành thể lỏng và đào thải ra ngoài cơ thể theo hệ bài tiết một cách nhanh chóng. Với phương pháp này, các mô mỡ trong vùng bụng, eo, hông, đùi và các vùng khác có thể được loại bỏ triệt để.
Hiệu quả của công nghệ Ultra Pro không chỉ giới hạn ở việc giảm mỡ mà còn kích thích sản sinh collagen và elastin, hai loại sợi quan trọng giúp cải thiện độ đàn hồi và săn chắc cho da. Điều này đặc biệt hữu ích để cải thiện vùng da bị chùng nhão và lỏng lẻo sau quá trình giảm mỡ.
Với liệu trình sử dụng công nghệ Ultra Pro tại Hệ thống Thẩm mỹ viện Ngọc Dung, bạn có thể đạt được những kết quả như sau:
- Giảm số đo từng vùng cơ thể theo ý muốn.
- Công nghệ giúp làm phẳng vùng bụng, làm thon gọn bắp đùi và bắp tay.
- Tạo ra những đường cong quyến rũ và hấp dẫn trên cơ thể.
- Cải thiện độ săn chắc và sự mịn màng của làn da.
Để biết thêm thông tin chi tiết và tư vấn liệu trình giảm mỡ phù hợp, bạn có thể để lại thông tin của mình trong FORM để chuyên gia giảm béo tại Thẩm mỹ viện Ngọc Dung có thể tư vấn chi tiết cho bạn nhé!
