Mụn xuất hiện chủ yếu do sự tích tụ bụi bẩn, bã nhờn và cặn mỹ phẩm làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Chúng có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên da của bạn, nhiều nhất là xuất hiện ở da mặt. Việc mụn xuất hiện không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ, mà còn khiến nhiều người trở nên tự ti, ngại xuất hiện trước đám đông.
Bạn đang đọc: 10 Cách ngăn ngừa mụn hiệu quả giúp đẹp da từ bên trong
Tuy nhiên, đừng quá lo lắng, bởi hiện nay có rất nhiều cách ngăn ngừa mụn hiệu quả mà bạn có thể dễ dàng thực hiện. Hãy cùng Thẩm mỹ viện Ngọc Dung tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây nhé!
Contents
Đảm bảo luôn vệ sinh da sạch sẽ
Như đã đề cập trước đó, nguyên nhân chính gây ra mụn là do lỗ chân lông bị bít tắc. Cụ thể, các hóa chất có trong mỹ phẩm, cặn mỹ phẩm, lượng bã nhờn dư thừa và bụi bẩn là những yếu tố chính gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Vì vậy, việc loại bỏ hoàn toàn những yếu tố này và luôn duy trì làm sạch da đúng cách, giúp cho da mặt thông thoáng là một cách ngăn ngừa mụn đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả.
Mặc dù việc rửa mặt hàng ngày là một phần không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da, tuy nhiên, không phải ai cũng thực hiện đúng cách. Theo các chuyên gia về da liễu, một quy trình làm sạch da hiệu quả nên bao gồm ba bước thiết yếu: sử dụng tẩy trang để loại bỏ lớp makeup và bụi bẩn bám trên da, tẩy tế bào chết để giúp da thông thoáng hơn, và cuối cùng là dùng sữa rửa mặt phù hợp để làm sạch sâu và dưỡng ẩm cho da.
Trong quy trình làm sạch da để ngăn ngừa mụn, việc rửa mặt bằng sữa rửa mặt cần được thực hiện hai lần mỗi ngày – vào buổi sáng và buổi tối. Tẩy trang cần được thực hiện ít nhất một lần vào buổi tối để loại bỏ hoàn toàn lớp trang điểm và tạp chất tích tụ trên da. Ngoài ra, tẩy tế bào chết nên được thực hiện từ 2 đến 3 lần trong một tuần để làm sạch tế bào da chết.
Dưỡng ẩm cho da
Đa số các sản phẩm trị mụn thường chứa các thành phần có tác dụng làm khô da, vì thế, việc sử dụng kem dưỡng ẩm là bước không thể thiếu để giảm bớt tình trạng khô ráp và bong tróc. Tùy thuộc vào từng loại da, sẽ có một loại kem dưỡng ẩm phù hợp, giúp cân bằng và nuôi dưỡng da một cách hiệu quả nhất.
Nếu bạn đang gặp vấn đề với da mụn, hãy ưu tiên lựa chọn các loại kem dưỡng ẩm có ghi chú “noncomedogenic” trên bao bì. Điều này đảm bảo rằng sản phẩm không chứa các thành phần có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông nên vô cùng lành tính và hiệu quả trong việc chăm sóc da mụn, đồng thời hỗ trợ phòng ngừa mụn trứng cá một cách tối ưu.
Tìm hiểu thêm: Các bước skincare buổi sáng đúng chuẩn cho da thêm sáng mịn
Hạn chế việc trang điểm
Cách ngăn ngừa mụn đơn giản mà bạn không thể nào bỏ qua đó là hạn chế trang điểm. Khi mụn đang trong giai đoạn bùng phát, tốt nhất bạn không nên trang điểm, nó sẽ rất dễ làm cho tình trạng mụn của bạn trầm trọng hơn. Trong trường hợp cần thiết phải trang điểm, hãy đặc biệt chú ý đến việc tẩy trang sạch sẽ vào cuối ngày để bảo vệ làn da của bạn.
Để ngăn ngừa mụn trứng cá một cách hiệu quả, bạn nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm trang điểm không chứa dầu (oil-free), có nguồn gốc chiết suất từ thiên nhiên, và không chứa các hóa chất gây kích ứng. Các loại mỹ phẩm mang nhãn “Noncomedogenic” thường được các chuyên gia khuyến nghị là sự lựa chọn an toàn cho da mụn.
Ngoài ra, hãy luôn chú ý đọc kỹ thành phần trên nhãn của sản phẩm trước khi mua để chắc chắn rằng bạn chọn được sản phẩm phù hợp và dịu nhẹ với làn da của mình.
Sử dụng sản phẩm trị mụn không kê đơn
Các sản phẩm thường chứa các thành phần trị mụn như benzoyl peroxide, axit salicylic, axit glycolic hoặc axit lactic, giúp kiềm chế sự phát triển của vi khuẩn gây mụn và là cách ngăn ngừa mụn trứng cá tái phát hiệu quả. Tuy nhiên, một tác dụng phụ thường gặp của các sản phẩm này là làm khô và bong tróc da.
Vì vậy, để đạt được kết quả tốt nhất khi sử dụng sản phẩm trị mụn, thời gian đầu bạn chỉ nên sử dụng một lượng nhỏ sản phẩm, sau đó điều chỉnh liều lượng và tần suất sử dụng dựa vào tình trạng mụn của bạn. Một lựa chọn khác là sử dụng gel trị mụn chứa retinoid, thành phần này giúp ngăn ngừa mụn trứng cá hình thành. Tuy nhiên, hãy cẩn thận khi sử dụng retinol nếu bạn có làn da nhạy cảm.
>>>>>Xem thêm: Chế độ ăn Keto là gì? Lợi ích của phương pháp giảm cân Keto
Trên thực tế, việc áp dụng những sản phẩm trị mụn không kê đơn có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn như kích ứng da, mẩn đỏ, viêm da… Không ít trường hợp chị em đã phải tìm đến các diễn đàn làm đẹp uy tín để “cầu cứu” cho làn da của mình. Vì vậy, tốt nhất, trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào, bạn cũng cần có được sự tư vấn trực tiếp từ chuyên gia.
Để biết rõ được tình trạng mụn bạn đang mắc phải, và phương pháp điều trị dứt điểm tình trạng mụn “cứng đầu” dai dẳng mãi không khỏi, bạn vui lòng đặt lịch hẹn cùng chuyên gia tại Ngọc Dung beauty thông qua form đăng ký dưới đây, chuyên gia của chúng tôi sẽ sớm liên hệ và đưa ra phác đồ điều trị hiệu quả dành riêng cho bạn.
