13 công thức làm rau diếp cá trị mụn hiệu quả ngay tại nhà

Dùng rau diếp cá trị mụn là công thức “gối đầu nằm” của rất nhiều chị em. Nhưng để sở hữu làn da láng mịn, sạch mụn từ loại rau này thì lại là vấn đề khác. Vì ít ai có được sự kiên nhẫn cho những biện pháp tự nhiên này. Tuy nhiên, đừng để hối tiếc khi vốn dĩ bạn có thể tận dụng nguyên liệu thiên nhiên này một cách tốt nhất. Hãy cùng Ngọc Dung sáng tạo cùng rau diếp cá ngay trong bài viết này nhé!

Bạn đang đọc: 13 công thức làm rau diếp cá trị mụn hiệu quả ngay tại nhà

Công dụng trị mụn của rau diếp cá

Rau diếp cá có tên khoa học là Houttuynia cordata, còn được gọi là giấp cá hay ngư tinh thảo. Nó có vị tanh đặc trưng nên khá kén người dùng. Tuy nhiên, đặc tính dược lý thì lại được kỳ vọng rất nhiều. Trong hồ sơ chữa bệnh, rau diếp cá được tin dùng trong điều trị các vấn đề như tả, kiết lỵ, tiểu đường, thiếu máu, sốt, táo bón và nhiều vấn đề ngoài da khác.

Đối với da mụn, rau diếp cá cũng một nguyên liệu có tiềm năng lớn. Bởi trong đó có chứa các hợp chất thực vật có đặc tính chống oxy hóa như quercetin, hyperoside, rutin, apigenin, quercitrin và afzelin. Các hợp chất này sẽ ức chế hoạt động của các phần tử tự do gây hại cho tế bào và cung cấp khả năng kháng viêm.

Các chiết xuất từ rau diếp cá còn có tác dụng kháng khuẩn, có thể chống lại sự tấn công của vi khuẩn gây mụn P.Acnes và vi khuẩn tụ cầu. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, khi dùng chiết xuất rau diếp cá có thể giảm sản xuất các chất trung gian gây viêm và giảm tổn thương trên da mụn viêm sau vài tuần sử dụng.

Ngoài ra, rau diếp cá còn chứa phenolic, một chất có tác dụng cản trở hoạt động của enzyme tyrosinase, giảm hình thành sắc tố melanin sau mụn. Điều này giúp giảm thâm mụn hiệu quả.

13+ cách trị mụn bằng rau diếp cá đơn giản tại nhà

Dùng rau diếp cá trị mụn là phương pháp phổ biến và đã có nhiều công thức được chia sẻ trên các diễn đàn làm đẹp. Ngoài cách đơn giản nhất là đắp trực tiếp rau diếp cá lên da, bạn có thể làm theo 13 cách trị mụn tại nhà bằng rau diếp cá bên dưới dây:

Cách làm nước uống rau diếp cá trị mụn

Uống diếp cá trị mụn là một trong những cách đơn giản để thanh lọc da và giảm mụn. Bạn có thể kết hợp nó với một số loại rau củ khác để tạo ra một công thức nước ép thơm ngon và tốt cho da. Ví dụ như có thể ép nước rau diếp cá và cần tây chẳng hạn. 

Cách làm sẽ như sau:

• Chọn những bẹ cần tây to và tươi xanh, đem rửa sạch cùng với rau diếp cá.
• Cho cần tây và rau diếp cá vào máy ép để lấy nước cốt.
• Cho thêm một ít nước cốt chanh và mật ong vào khuấy đều và thưởng thức.

Ngoài cần tây thì bạn cũng có thể kết hợp nước ép rau diếp cá trị mụn cùng với dưa chuột, táo, dưa lê, dứa, mướp đắng,… Hơn nữa, bạn còn có thể uống bột diếp cá trị mụn thay cho rau diếp cá tươi nếu không có nhiều thời gian để chuẩn bị các nguyên liệu này.

Cách trị mụn tại nhà bằng rau diếp cá và muối

Muối hoạt động như một chất tẩy tế bào chết vật lý nên có thể giúp làm sạch sâu lỗ chân lông. Điều này mang đến hiệu ứng tích cực cho làn da mụn. Tuy nhiên, việc dùng muối trị mụn thì chưa có bằng chứng nào chứng minh cụ thể. Nên chúng ta chỉ có thể dùng muối/nước muối kết hợp với một số nguyên liệu khác như một công thức hỗ trợ làm sạch da mụn ẩn, mụn cám.

Cách kết hợp muối và rau diếp cá trị mụn như sau:

• Ngâm 1 nắm rau diếp cá với nước muối trong 10 phút rồi rửa sạch nhiều lần với nước.
• Đem rau diếp cá cho vào máy xay nhuyễn với 1 thìa muối trắng hoặc muối hồng.
• Rửa mặt sạch với nước ấm/sữa rửa mặt rồi đắp hỗn hợp vừa làm lên da.
• Để da thư giãn, thấm tinh chất trong 10-15 phút rồi rửa sạch với nước mát.

Lưu ý, công thức này không dùng trên da đang có vết thương hở. Da sẽ hơi khô sau khi đắp mặt nạ này nên phải bổ sung thêm độ ẩm cho da.

Trị mụn với mặt nạ rau diếp cá và nha đam

Trong nha đam có chứa axit salicylic nên khi dùng trên da có thể giúp cải thiện tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông, giảm viêm và giảm mụn. Nha đam thường dùng trong các công thức làm dịu da, giảm mẩn, đỏ hay sưng tấy do mụn.

Cách làm diếp cá trị mụn cùng nha đam ngay tại nhà:

• Rửa sạch rau diếp cá như cách bên trên.
• Gọt phần bỏ ngoài của nha đam rồi ngâm phần gel trong suốt trong nước muối 15 phút để bỏ chất nhầy. 
• Sau đó rửa sạch nhiều lần với nước và cho vào máy xay nhuyễn cùng với rau diếp cá.
• Rửa mặt bằng nước ấm và sữa rửa mặt, lau khô da rồi đắp hỗn hợp đã chuẩn bị lên.
• Giữ y nguyên trên da trong khoảng 10-15 phút rồi làm sạch lại bằng nước mát.

Lưu ý, cách này không nên sử dụng trên da nhạy cảm, vì nha đam có thể gây ngứa và đỏ da. Bạn cũng có thể thay lá diếp cá trị mụn bằng bột diếp cá được bán sẵn trên thị trường. Tuy nhiên, nhớ chọn lựa sản phẩm cho thật kỹ nhé.

Cách trị mụn trứng cá bằng rau diếp cá và mật ong

Để da hưởng lợi nhiều hơn từ các loại mặt nạ diếp cá trị mụn, bạn nên thêm mật ong vào các công thức này. Vì không chỉ có tác dụng kháng khuẩn tự nhiên, hạn chế sự xuất hiện của mụn viêm mà mật ong còn giúp da duy trì độ ẩm và độ đàn hồi.

Để kết hợp mật ong và rau diếp cá trị mụn bạn có thể thử 1 trong 2 cách dưới đây:

Cách 1:

• Xay nhuyễn rau diếp cá đã rửa sạch rồi chắt lấy nước cốt.
• Trộn hỗn hợp rau diếp cá và mật ong theo tỷ lệ 2:1.
• Rửa mặt bằng nước ấm hoặc sữa rửa mặt rồi dùng bông gòn thấm dung dịch thoa lên vùng da bị mụn.
• Đợi cho dung dịch khô lại thì rửa sạch bằng nước mát.

Cách 2:

• Trộn đều bột rau diếp cá với mật ong theo tỷ lệ 3:1.
• Cho thêm một ít nước ấm vào khuấy đều để tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
• Rửa mặt sạch với nước ấm/sữa rửa mặt rồi đắp hỗn hợp trên lên da.
• Đợi mặt nạ khô từ 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước mát.

Tương tự với rau diếp cá, mật ong cũng có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu khác để chăm sóc da mụn ngay tại nhà. Bạn có thể xen kẽ các cách trị mụn bằng mật ong hoặc rau diếp cá với nhau để giảm và ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả hơn.

Làm mặt nạ sữa chua và rau diếp cá trị mụn tại nhà

Ngoài những nguyên liệu trên, bạn có thể dùng sữa chua kết hợp với rau diếp cá trị mụn. Bởi trong sữa chua có chứa axit lactic, một axit alpha hydroxy có tác dụng làm sạch da, tẩy tế bào chết và dầu nhờn để hạn chế sự phát triển của vi khuẩn gây mụn bên trong lỗ chân lông.

• Xay nhuyễn rau diếp cá rồi lọc lấy nước cốt nguyên chất.
• Trộn đều phần nước cốt này với ½ hũ sữa chua (cân đối tỷ lệ để mặt nạ không bị lỏng).
• Sau khi vệ sinh da mặt bằng nước ấm thì đắp hỗn hợp trên lên da. Bạn có thể dùng mặt nạ giấy đắp lên để giữ hỗn hợp trên da lâu hơn.
• Nằm thư giãn 20 phút thì gỡ mặt nạ ra rồi rửa lại bằng nước mát.

Nếu không sử dụng rau diếp cá tươi thì bạn có thể thay thế bằng bột rau diếp cá. Trong công thức này để tăng thêm độ ẩm cho da, hãy thêm vào 1 thìa dầu dừa hoặc dầu oliu. 

Cách trị mụn bằng rau diếp cá và trà xanh

Trà xanh là một nguyên liệu lợi hại, có khả năng chống lại viêm nhiễm và ức chế sự phát triển của mụn trứng cá nhờ vào thành phần EGCG. Nhưng để tối ưu tác dụng trị mụn của trà xanh thì người ta thường kết hợp nó với một số nguyên liệu khác như rau diếp cá. Bộ đôi này sẽ mang lại nhiều kết quả ấn tượng nếu như bạn kiên trì sử dụng đấy.

Cách làm mặt nạ rau diếp cá trị mụn cùng với bột trà xanh:

• Cho 2 thìa bột trà xanh vào bát và pha với một ít nước ấm.
• Cho thêm vào bát 3-4 thìa nước diếp cá trị mụn và trộn đều lên.
• Dùng nước ấm hoặc sữa rửa mặt làm sạch da rồi đắp hỗn hợp mặt nạ trị mụn lên.
• Để mặt nạ khô từ 15-20 phút, sau đó dùng nước rửa mặt thật sạch.

Tìm hiểu thêm: Bí quyết giúp giảm béo bụng, ngừa trăm bệnh

Cách điều trị mụn bằng rau diếp cá và lá tía tô

Để ngăn chặn tình trạng viêm có thể xuất hiện sau mụn trứng cá, bạn có thể kết hợp rau diếp cá trị mụn với lá tía tô để làm sạch da ngay tại nhà. Vì trong lá tía tô có chứa thành phần axit alpha-linolenic có tác dụng ức chế viêm và giảm kích ứng do mụn gây ra.

Cách kết hợp lá tía rô và rau diếp cá trị mụn như sau:

• Đem rau diếp cá và lá tía tô rửa sạch rồi cho vào máy xay nhuyễn với một ít muối.
• Tẩy trang, rửa mặt thật sạch rồi đắp hỗn hợp trị mụn trên lên da.
• Để da hấp thụ tinh chất trong 10-15 phút rồi dùng nước sạch rửa lại mặt.

Lưu ý, nên chọn lá tía tô lá to, hơi già để có nhiều tinh dầu hơn. Rau diếp cá nên chọn lá tươi xanh, không bị héo vàng.

Cách làm mặt nạ diếp cá trị mụn kết hợp với đậu xanh

Tương tự với nhiều loại bột thiên nhiên khác thì bột đậu xanh cũng mang lại một số hữu ích cho da. Nó sẽ tăng cường kháng khuẩn, kháng viêm và làm sạch bề mặt da, ngăn ngừa mụn mới hình thành.

Cách làm mặt nạ rau diếp cá trị mụn với bột đậu xanh:

• Trộn đều bột rau diếp cá và bột đậu xanh theo tỷ lệ 2:1.
• Cho vào hỗn hợp trên một ít nước ấm hoặc sữa chua không đường sao cho tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
• Dùng nước ấm rửa sạch da mặt, sau đó đắp hỗn hợp trên lên da.
• Giữ yên mặt nạ trên da trong 15 phút rồi rửa sạch mặt với nước mát.

Cách trị mụn bằng rau diếp cá, cám gạo và dầu oliu

Axit phytic trong cám gạo có thể loại bỏ những mảnh vụn tế bào, dầu nhờn và bụi bẩn ra khỏi lỗ chân lông. Cám gạo cũng chứa axit ferulic và PABA giúp giảm viêm da, bảo vệ và tái tạo tế bào bị tổn thương bởi tia UV.

Nếu thêm dầu oliu vào trong công thức này sẽ giúp duy trì độ ẩm cho da, giúp da căng mọng và kiểm soát dầu nhờn tốt hơn.

Cách dùng rau diếp cá trị mụn cùng với cám gạo và dầu oliu:

• Cho rau diếp cá, cám gạo và dầu oliu vào bát theo tỷ lệ 1:1:1 rồi trộn đều.
• Cho thêm một ít nước ấm hoặc sữa tươi không đường vào bát để hỗn hợp sánh mịn.
• Sau khi làm sạch da mặt bằng nước ấm thì đắp mặt nạ lên da.
• Đợi mặt nạ khô từ 15-20 phút, dùng nước mát rửa sạch da mặt.

Trị mụn với diếp cá và sữa tươi không đường

Nếu bạn muốn có làn da sáng mịn thì hãy sử dụng sữa tươi trong các công thức mặt nạ tự nhiên. VÌ trong sữa có chứa axit alpha hydroxy có tác dụng tẩy tế bào chết, sẽ giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, giảm kích ứng và mẩn đỏ, cũng như giúp ngăn ngừa mụn trứng cá phát triển thêm.

Cách làm mặt nạ rau diếp cá trị mụn với sữa không đường:

• Rửa sạch rau diếp cá rồi cho vào máy xay nhuyễn cùng với sữa tươi không đường.
• Để hỗn hợp trên trong ngăn mát tủ lạnh 2-3 tiếng rồi lọc bỏ phần bã rau diếp cá.
• Cho mặt nạ giấy vào ngâm trong 1-2 phút rồi đắp lên da mặt.
• Để mặt nạ khô tự nhiên từ 15-20 phút rồi rửa sạch với nước mát.

Cách trị mụn trứng cá bằng rau diếp cá với giấm táo

Trị mụn với diếp cá và giấm táo cũng là một lựa chọn hấp dẫn đối với nhiều trường hợp. Công thức này sẽ giúp làm khô mụn nhanh chóng. Tuy nhiên, do giấm táo có tính axit mạnh nên cần được pha loãng hoặc kết hợp với các thành phần như rau diếp cá, dầu oliu hoặc dầu dừa để không làm da bị khô quá mức. 

Cách dùng giấm táo và rau diếp cá trị mụn như sau:

• Rau diếp cá đem xay nhuyễn rồi trộn đều với 2 thìa giấm táo đã pha loãng.
• Rửa sạch vùng da bị mụn bằng nước ấm rồi đắp hỗn hợp trên lên các nốt mụn.
• Sau 15 phút thì gỡ xuống và rửa sạch da bằng nước ấm.

Giảm mụn hiệu quả với rau diếp cá và vitamin E

Vitamin E là một thành phần chống oxy hóa quan trọng trong nhiều loại mỹ phẩm. Nó có khả năng bảo vệ da khỏi tia UV, giúp chống tăng sắc tố, mờ thâm và làm đều màu da. Nếu da có dấu hiệu mụn thâm, xỉn màu thì bạn có thể áp dụng công thức vitamin và rau diếp cá trị mụn như sau:

• Rửa rau diếp cá nhiều lần với nước rồi đem xay nhuyễn.
• Cắt 1-2 viên vitamin E cho vào phần rau diếp cá trên và trộn đều.
• Sau khi rửa mặt thì đắp hỗn hợp rau diếp cá trị mụn lên da.
• Chờ trong khoảng 20 phút thì rửa sạch mặt với nước ấm.

Trị mụn bằng rau diếp cá và nước dừa

Ngoài cách uống diếp cá trị mụn như hướng dẫn đầu bài thì kết hợp rau diếp cá với nước dừa cũng là một ý tưởng hay. Sự pha trộn này sẽ tạo ra thức uống thanh mát, giúp giải độc gan và tiêu trừ mụn. Nếu duy trì thói quen uống rau diếp cá với nước dừa sẽ giúp da tươi sáng, khỏe mạnh hơn. 

Ngoài ra, thức uống này cũng sẽ hỗ trợ nhu động ruột, điều hòa kinh nguyệt cũng như hỗ trợ trị sỏi thận rất hiệu quả.

Cách làm nước uống rau diếp cá trị mụn cùng với nước dừa tươi:

• Chọn rau diếp cá tươi, rửa sạch rồi cho vào máy xay.
• Cho thêm nước dừa vào xay cùng với rau diếp cá.
• Sau khi xay xong thì lọc bỏ phần bã và có thể thưởng thức ngay. Hoặc nếu muốn uống lạnh thì bạn có thể cho vài viên đá nhỏ vào.

>>>>>Xem thêm: Tretinoin là gì? Cách dùng tretinoin cho người mới bắt đầu

Bên trên là tổng hợp các cách điều trị mụn bằng rau diếp cá mà bạn có thể cân nhắc sử dụng dựa vào tình trạng da của mình. Lưu ý rằng, các cách này chỉ là biện pháp hỗ trợ bên cạnh những phương pháp điều trị chuyên nghiệp. Tốt nhất là khi mụn viêm bùng phát, bạn khó kiểm soát được tốc độ lây lan của mụn thì hãy tìm đến chuyên gia da liễu để được hướng dẫn điều trị.

Nếu gặp khó khăn gì cho trong quá trình này thì có thể để lại thông tin liên hệ trong FORM dưới đây, Ngọc Dung sẽ giúp bạn book ngay lịch hẹn cùng chuyên gia trị mụn ngay tại cơ sở gần nhất: