Từ xưa đến nay, phái đẹp luôn tìm kiếm và áp dụng các phương pháp làm đẹp để giữ gìn làn da trắng sáng và mềm mịn. Trong số đó, phương pháp làm đẹp từ tảo xoắn là phương pháp được nhiều chị em yêu thích và quan tâm. Tảo xoắn được biết đến với hàm lượng dưỡng chất dinh dưỡng cao giúp nuôi dưỡng chăm sóc da rất tốt. Vậy đâu là cách uống tảo xoắn để đẹp da hiệu quả? Tảo xoắn có tác dụng gì cho da mặt? Hãy cùng Thẩm mỹ viện Ngọc Dung khám phá thông tin chi tiết qua bài viết dưới đây!
Bạn đang đọc: Cách uống tảo xoắn để đẹp da đúng cách hiệu quả mỗi ngày
Contents
Tảo xoắn có tác dụng gì cho da mặt?
Uống tảo có tác dụng gì? Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, màu xanh lục và hương vị đặc trưng của tảo xoắn xuất phát từ hàm lượng cao các chất chống oxy hóa trong nó. Các chất chống oxy hóa này được xem là “người hùng” đối với làn da, mang lại hàng loạt những lợi ích đã được khoa học chứng minh như:
Ngăn ngừa lão hóa da: Chất chống oxy hóa trong tảo xoắn được xem như một phương pháp “cứu cánh” cho làn da, giúp bảo vệ da khỏi tác động của các gốc tự do gây lão hóa. Do đó, chỉ cần sử dụng mặt nạ tảo xoắn đều đặn, bạn có thể nhận thấy tình trạng các nếp nhăn và vết chân chim được cải thiện nhanh chóng.
Hỗ trợ điều trị mụn: Tảo xoắn rất giàu chất diệp lục nên có khả năng kháng khuẩn hiệu quả, do đó rất hữu ích trong việc điều trị mụn trứng cá. Kể cả sau khi cồi mụn đã se lại, việc tiếp tục đắp mặt nạ tảo xoắn thường xuyên vẫn rất cần thiết. Bởi nó không chỉ giúp làm mờ vết thâm do mụn gây ra mà còn ngăn chặn sự xuất hiện của những nốt mụn mới.
Làm sáng da, mờ thâm: Đốm nâu, nám da, tàn nhang và đồi mồi là những nguyên nhân khiến làn da trở nên tối màu và kém rạng rỡ. Trong trường hợp này, việc sử dụng mặt nạ tảo xoắn hoặc nước tảo xoắn để cung cấp sắt, protein và vitamin cho da là vô cùng cần thiết. Phương pháp này không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch của da chống lại vi khuẩn và tác động của tia UV gây thâm nám từ môi trường bên ngoài mà còn giúp làm sáng da từ bên trong.
Hỗ trợ thải độc da: Hàm lượng Kali và Magie cao trong tảo xoắn có tác dụng kích thích giải phóng các chất có lợi, hỗ trợ quá trình thải độc cho da, không chỉ giúp duy trì làn da săn chắc mà còn duy trì độ đàn hồi và bóng mịn.
Giúp làm sạch da: Nếu bạn đang đối mặt với tình trạng da dầu, mụn ẩn, hoặc mụn đầu đen, việc sử dụng mặt nạ tảo xoắn sẽ là một lựa chọn hữu ích để làm sạch da một cách hiệu quả. Không chỉ có khả năng sát khuẩn, chất diệp lục trong tảo xoắn còn hỗ trợ quá trình thải độc da, giúp bạn sở hữu làn da sáng và khỏe mạnh.
Hỗ trợ làm lành vết thương: Một lợi ích khác của tảo xoắn chính là khả năng hỗ trợ làm lành vết thương. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng không nên bôi mặt nạ tảo xoắn trực tiếp lên vết thương hở, để phòng tránh nguy cơ nhiễm trùng. Phương pháp hiệu quả nhất để thúc đẩy quá trình tái tạo collagen và tăng cường khả năng chữa lành vết thương trên da là nên uống bột tảo xoắn thường xuyên.
Bật mí cách uống tảo xoắn để đẹp da
Để tăng cường hiệu quả làm đẹp da khi uống tảo xoắn bạn hãy tuân thủ quy tắc sau:
- Với các sản phẩm bột tảo xoắn: Bạn nên chia thành 2 lần uống vào buổi sáng và tối, mỗi lần uống từ 2-4g.
- Với các viên tảo xoắn: Mỗi ngày bạn nên uống từ 10-15 viên, chia thành 2-3 lần.
Ngoài ra dưới đây là một số phương pháp uống tảo xoắn để cải thiện sức khỏe và vẻ đẹp của làn da, kết hợp với nước ép trái cây, matcha, mật ong và các nguyên liệu khác mà bạn có thể áp dụng đơn giản tại nhà:
Cách uống tảo xoắn để đẹp da cùng nước ép trái cây
Bạn có thể thử uống tảo xoắn kết hợp với nước trái cây tươi như một cách bổ sung vitamin, chất xơ và khoáng chất thiết yếu cho làn da. Đây là phương pháp giúp cung cấp độ ẩm, chống oxy hóa và cải thiện độ đàn hồi cho làn da của bạn.
Chuẩn bị: Bột tảo xoắn nguyên chất, nước ép trái cây tươi (như dâu, cam, táo, …)
Cách thực hiện:
- Bước 1.Hòa tan 1 muỗng bột tảo xoắn với khoảng 20ml nước ấm.
- Bước 2: Ép trái cây để lấy nước cốt nguyên chất.
- Bước 3: Trộn hỗn hợp nước tảo xoắn với nước ép trái cây và khuấy đều. Sau đó thưởng thức.
Lưu ý: Nên chọn các loại trái cây có hàm lượng nước cao để ép. Đồng thời, để có kết quả tốt nhất, bạn nên uống nước tảo xoắn kết hợp với nước trái cây tươi vào buổi sáng mỗi ngày.
Tìm hiểu thêm: Bị nổi mụn đỏ ở má: Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả
Pha bột tảo xoắn cùng sinh tố
Thức uống này rất giàu dinh dưỡng và năng lượng, thích hợp cho bữa sáng hoặc sau khi tập luyện. Đây được xem như là loại sinh tố tảo xoắn được nhiều chị em yêu thích bởi công dụng “đẹp da, khỏe dáng”:
Nguyên liệu:
- 1/2 quả bơ
- 1 hộp 100gr sữa chua Hy Lạp
- Một ít việt quất đông lạnh
- Sữa hạt
- 1 thìa bột tảo xoắn
- 1 thìa bột matcha
Tiến hành: Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay trong 60 giây ở tốc độ cao, bạn có thể cho thêm đá nếu muốn uống lạnh. Thưởng thức ngay sau khi xay để giữ nguyên chất dinh dưỡng từ các nguyên liệu.
Mặc dù bột tảo xoắn có mùi hơi tanh, nhưng trong món sinh tố này, mùi tanh của tảo xoắn gần như bị loại bỏ hoàn toàn, bạn sẽ chỉ ngửi thấy một chút hương vị nhẹ nhàng của matcha. Hãy thường xuyên uống tảo xoắn với phương pháp này bạn sẽ thấy làn da đẹp lên trông thấy đấy.
Cách uống tảo xoắn để đẹp da cùng mật ong
Mật ong là một loại “thần dược” mang đến vô vàn những lợi ích tích cực cho làn da của bạn. Mật ong có khả năng giảm viêm và phòng ngừa mụn. Sự kết hợp giữa nước tảo xoắn và mật ong có thể là một phương pháp làm giảm nếp nhăn và cải thiện tình trạng lão hóa da hiệu quả.
Nguyên liệu cần chuẩn bị: Bột tảo xoắn và mật ong nguyên chất.
Cách thực hiện: Pha bột tảo xoắn với 1 ly nước ấm. Thêm 1 thìa mật ong vào hỗn hợp nước tảo xoắn và khuấy đều. Bạn hãy uống ngay khi còn ấm để tăng cường hiệu quả dưỡng da từ tảo xoắn.
Lưu ý: Bạn nên uống nước tảo xoắn pha mật ong trước bữa sáng khoảng 30 phút và trước khi đi ngủ để đạt hiệu quả làm đẹp tối ưu.
Uống tảo xoắn cùng sữa đậu nành
Kết hợp uống tảo xoắn với sữa đậu nành là một cách tuyệt vời để bổ sung protein thực vật, canxi và các dưỡng chất thiết yếu cho da. Phương pháp này đã trở thành một bí quyết dưỡng da hiệu quả, mang lại làn da sáng mịn và tươi tắn, được nhiều chị em áp dụng và tin dùng.
Nguyên liệu: Bột tảo xoắn và sữa đậu nành.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Hòa tan bột tảo xoắn với 20ml nước ấm để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
- Bước 2: Đun sữa đậu nành cho ấm, rồi trộn đều với hỗn hợp tảo xoắn.
- Bước 3: Khuấy đều và uống ngay khi còn ấm để tối ưu hóa hiệu quả.
Lưu ý: Bạn hãy chọn loại sữa đậu nành không đường và ít chất béo để tăng cường hiệu quả làm đẹp da. Ngoài ra, hãy duy trì thói quen uống nước tảo xoắn trước bữa ăn sẽ giúp cải thiện làn da, làm nó trở nên sáng mịn và hỗ trợ giảm mụn hiệu quả.
Cách làm đẹp da với mặt nạ tảo xoắn
Như đã đề cập, tảo xoắn mang lại nhiều lợi ích trong việc chăm sóc da cho phái đẹp. Thế nhưng, thay vì chỉ duy trì các cách uống tảo xoắn để đẹp da, bạn có thể kết hợp tảo xoắn với các loại nguyên liệu khác nhau để đắp mặt nạ, từ đó tăng cường hiệu quả làm đẹp. Điều này cũng giúp đáp ứng nhu cầu đa dạng của mỗi người. Dưới đây là các công thức làm đẹp cụ thể:
Mặt nạ tảo xoắn cho da khô
Bên cạnh việc thực hiện cách uống tảo xoắn để đẹp da, bạn cũng có thể thực hiện công thức kết hợp chuối, sữa chua và tảo xoắn để làm mịn da. Sữa chua giúp loại bỏ tế bào da chết và cải thiện tình trạng da sần sùi, trong khi chuối cung cấp độ ẩm và giảm kích ứng da hiệu quả.
Nguyên liệu: 1 thìa bột tảo xoắn, 1/2 quả chuối và 1 thìa sữa chua Hy Lạp.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Nghiền nhuyễn chuối và trộn đều với tảo xoắn và sữa chua để tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
- Bước 2: Rửa sạch mặt và thoa đều hỗn hợp mặt nạ tảo xoắn lên da.
- Bước 3: Ủ mặt nạ trên da khoảng 15 – 20 phút, sau đó rửa sạch mặt nhẹ nhàng.
- Bước 4: Lau khô da và thoa kem dưỡng ẩm để cấp ẩm cho da.
>>>>>Xem thêm: Vitamin B2 trị mụn không? Liều dùng, cách uống như thế nào?
Mặt nạ tảo xoắn dưỡng ẩm da
Ngoài việc uống tảo xoắn để cải thiện làn da, bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ tảo xoắn kết hợp với gel nha đam như một biện pháp dưỡng ẩm cho da khô vô cùng hiệu quả. Trong khi gel đam giúp cung cấp độ ẩm cho làn da, thì tảo xoắn giúp giữ ẩm cho da một cách hiệu quả.
Nguyên liệu: 1 thìa bột tảo xoắn, 2 – 3 thìa gel nha đam.
Cách thực hiện:
- Bước 1:Trộn bột tảo xoắn nguyên chất với gel nha đam để tạo hỗn hợp đồng nhất.
- Bước 2: Rửa sạch mặt và lau khô, sau đó thoa hỗn hợp mặt nạ tảo xoắn lên da, giữ trong 10 – 15 phút.
- Bước 3: Rửa sạch mặt với nước ấm, lau khô nhẹ nhàng và tiếp tục thoa kem dưỡng ẩm.
Có thể thấy, việc sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để tự tạo mặt nạ tại nhà không những vô cùng tiện lợi và tiết kiệm mà còn giúp giảm thiểu rủi ro kích ứng hoặc viêm da. Tuy nhiên, để nhận thấy những cải thiện đáng kể khi ứng dụng phương pháp này, bạn cần phải thật kiên nhẫn và phải duy trì thực hiện trong thời gian dài.
Trong trường hợp da bạn gặp phải các vấn đề nghiêm trọng như nám, tàn nhang, hoặc thâm sạm kéo dài, bạn có thể cân nhắc áp dụng các liệu pháp chăm sóc da chuyên sâu tại TMV Ngọc Dung. Với đội ngũ bác sĩ da liễu hàng đầu, TMV Ngọc Dung cam kết cung cấp các giải pháp chăm sóc da an toàn và hiệu quả, giúp bạn nhanh chóng lấy lại vẻ đẹp tự nhiên của làn da.
Hãy đăng ký thông tin qua form dưới đây để tham gia buổi thăm khám da miễn phí và khám phá những ưu đãi độc quyền cùng quà tặng hấp dẫn dành riêng cho bạn.
