Nám da hình thành do sự tăng sản xuất hắc sắc tố melanin trên da và được nhận biết với các dấu hiệu như những mảng da sẫm màu tách biệt trên da. Nhiều người thắc mắc rằng, trường hợp da nám nặng thì cần điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ còn tình trạng da bị nám nhẹ thì sao?
Bạn đang đọc: Da bị nám nhẹ phải làm sao? Bật mí 6 cách trị nám nhẹ hiệu quả
Tuy nhiên, có thể bạn chưa biết, dù da bị nám nhẹ hay nặng thì nám không thể tự giảm đi mà cần có phương pháp điều trị thích hợp. Để hiểu rõ hơn về nguyên nhân và cách điều trị những mảng nám mới xuất hiện trên da triệt để, cũng Thẩm mỹ viện Ngọc Dung tham khảo nội dung sau đây!
Contents
Da bị nám nhẹ là gì? Cách nhận biết nám nhẹ khi mới xuất hiện
Nám nhẹ là tình trạng khi da trên mặt, cổ và cánh tay xuất hiện các mảng da có màu nâu nhạt hoặc đốm tương tự như tàn nhang. Có nhiều nguyên nhân gây ra nám da, nhưng nám nhẹ thường xảy ra do tiếp xúc quá nhiều với tia tử ngoại (UV), làm cho da trở nên yếu và tăng sản xuất melanin trên da, dẫn đến sự hình thành các vết nám.
Để nhận biết sớm tình trạng nám nhẹ trên da, bạn có thể quan sát các vị trí sau đây:
- Vai và cánh tay: Khu vực này thường tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
- Trán, má, mũi và môi trên: Đây là các vùng trung tâm trên khuôn mặt, thường là nơi nám nhẹ xuất hiện đầu tiên.
- Vết nâu nhạt ở hai bên má: Đây là một dấu hiệu phổ biến của nám nhẹ, khi có những vùng da có màu nâu nhạt ở hai bên má.
- Nám nằm trên má và mũi: Các vùng da này cũng thường bị ảnh hưởng bởi nám nhẹ.
- Xuất hiện đốm nâu ở đường viền hàm.
- Nám xuất hiện trên cổ ở phụ nữ trên 50 tuổi.
Trong giai đoạn này, các vết nám còn khá nhạt và có thể được che phủ dễ dàng bằng cách sử dụng trang điểm thông thường. Tuy nhiên, nếu không hiểu rõ nguyên nhân và không xử lý kịp thời, tình trạng có thể trở nên nghiêm trọng hơn, khi các vết nám sẽ dần trở nên đậm màu và lan rộng, gây khó khăn trong quá trình điều trị.
Nguyên nhân khiến da da bị nám nhẹ
Da bị nám nhẹ có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm cả nguyên nhân từ bên trong cơ thể và từ bên ngoài. Dưới đây là một số tác nhân tiêu biểu:
Các yếu tố nội sinh
Theo một số thông tin y khoa, các tế bào sắc tố trên da có thụ thể liên kết với estrogen và progesterone. Khi sự cân bằng của hai hormone này bị rối loạn, có thể ảnh hưởng đến quá trình sản xuất sắc tố trong tế bào da, dẫn đến sự gia tăng của sản lượng sắc tố, gây ra tình trạng da bị nám nhẹ hoặc tàn nhang.
Ngoài ra, còn có nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra rối loạn nội tiết tố như kinh nguyệt không đều, mang thai hoặc giai đoạn tiền mãn kinh…
Estrogen đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh lượng hormone MSH – hormone kích thích sản sinh melanin dưới da. Do đó, trong giai đoạn mang thai hoặc tiền mãn kinh – mãn kinh, lượng nội tiết tố estrogen tăng giảm bất thường, mất đi sự cân bằng trong quá trình sản xuất MSH, dẫn đến sự tăng sinh melanin một cách đột ngột, gây hình thành các vùng da bị nám.
Bên cạnh đó, tình trạng căng thẳng, stress kéo dài có thể gây suy giảm sức khỏe da, do ảnh hưởng đến sự thay đổi hormone trong cơ thể và kích thích sản xuất tế bào sắc tố nhiều hơn, dẫn đến tình trạng nám da.
Ngoài ra, người sử dụng các loại thuốc tránh thai chứa progestin cũng có thể gặp tình trạng da bị nám nhẹ. Thường thì, nám da xuất hiện sau khoảng 2-3 tháng sử dụng thuốc tránh thai.
Nguyên nhân ngoại sinh
Tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời: Tia tử ngoại (UV) trong ánh nắng mặt trời có khả năng kích thích tế bào da sản xuất sắc tố melanin, gây ra tình trạng nám da từ nhẹ đến nặng nếu không có biện pháp phòng ngừa và điều trị kịp thời.
Sử dụng quá nhiều mỹ phẩm: Một số loại mỹ phẩm kém chất lượng có thể gây tổn thương da. Đặc biệt, việc sử dụng mỹ phẩm chứa chất tẩy trắng trong thời gian dài có thể làm da trở nên nhạy cảm hơn với tia UV, tăng nguy cơ da bị nám nhẹ.
Môi trường ô nhiễm và tiếp xúc với bụi bẩn: Người thường xuyên làm việc trong môi trường ô nhiễm hoặc bụi bẩn có nguy cơ cao bị nám da. Các chất ô nhiễm và bụi mịn có thể gây tổn thương da, tác động tiêu cực lên quá trình sản xuất melanin.
Da mặt bị nám nhẹ do yếu tố di truyền
Di truyền cũng đóng vai trò quan trọng trong việc gây nám da nhẹ. Nếu trong gia đình bạn có người mắc nám da, khả năng bạn gặp phải vấn đề tương tự cũng cao.
Những yếu tố gây hại khác
Bên cạnh những nguyên nhân đã đề cập, có nhiều yếu tố khác cũng có thể góp phần vào việc gây nám da, bao gồm:
- Chế độ sinh hoạt không khoa học: Một lối sống không lành mạnh, như thiếu ngủ, stress, hệ thống dinh dưỡng không cân đối, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và làm tăng nguy cơ nám da.
- Chế độ chăm sóc da không phù hợp: Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp với loại da, chứa các thành phần gây kích ứng hoặc không đảm bảo chất lượng có thể gây tổn thương da và góp phần vào việc xuất hiện nám da.
- Lạm dụng ánh sáng từ màn hình LED: Tiếp xúc quá mức với ánh sáng từ các thiết bị điện tử như tivi, máy tính, điện thoại di động có thể gây căng thẳng cho da và tác động tiêu cực lên quá trình sản xuất melanin, dẫn đến tình trạng nám da.
Da bị nám nhẹ có tự mờ được hay không?
Nám da xảy ra khi tế bào melanin được sản sinh quá mức trong tại số vùng da cụ thể. Do đó, để loại bỏ hoàn toàn các vết nám và kích thích quá trình phát triển tế bào da khỏe mạnh để thay thế, cần áp dụng sự tác động phù hợp ngay cả khi da chỉ bị nám nhẹ.
Để đạt được điều này, điều quan trọng là bạn cần áp dụng các phương pháp điều trị nám da phù hợp nhằm giảm sự sản xuất quá mức của tế bào melanin và làm mờ các vết nám. Đồng thời, chăm sóc và bảo vệ da đúng cách cũng chiếm một vai quan trọng trong quá trình loại bỏ nám da.
Bao gồm việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa thành phần làm mờ nám, thực hiện việc chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, và duy trì một chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh.
Cách trị dứt điểm da bị nám nhẹ để tránh lan rộng và trở thành nám nặng
Dưới đây là một số phương pháp trị nám da nhẹ bằng các tác động từ bên ngoài sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên, cũng như sử dụng sản phẩm từ bên trong để nuôi dưỡng da và loại bỏ các tác nhân gây nám mà bạn có thể áp dụng:
6 mẹo trị nám da dạng nhẹ bằng các nguyên liệu từ thiên nhiên
Dưới đây là một số phương pháp hiệu quả loại bỏ tình trạng da bị nám nhẹ bằng cách sử dụng các thành phần tự nhiên và sản phẩm an toàn để nuôi dưỡng, loại bỏ các tác nhân gây nám.
Trị nám nhẹ bằng chanh: Chanh chứa nhiều acid, vitamin C, B6, chất xơ và carbohydrate, các dưỡng chất này rất tốt cho da. Vitamin C trong chanh đặc biệt giúp kích thích sản sinh collagen, làm tăng độ đàn hồi và săn chắc của da.
Cách thực hiện: Trộn đều 2 thìa cà phê mật ong với ½ thìa nước cốt chanh để tạo thành hỗn hợp. Thoa đều hỗn hợp lên mặt và để khoảng 20 phút, sau đó rửa mặt sạch bằng nước ấm.
Trị nám nhẹ bằng tinh bột nghệ: Nghệ chứa curcumin, vitamin C, E, K và nhiều khoáng chất. Curcumin đặc biệt là chất chống oxy hóa mạnh, giúp làm mờ các vết nám.
Cách thực hiện: Trộn 2 thìa tinh bột nghệ với 1 thìa bột gạo và một ít sữa tươi để tạo thành hỗn hợp đặc. Đắp hỗn hợp lên mặt trong khoảng 20 phút, sau đó rửa lại bằng nước ấm.
Trị nám nhẹ bằng nha đam: Nha đam chứa nhiều nước, vitamin và khoáng chất như vitamin A, B1, B5, E, C, kẽm, natri và canxi. Đây là những dưỡng chất tuyệt vời cho da, giúp da mịn màng, săn chắc và làm giảm các vết thâm nám.
Cách thực hiện: Gọt vỏ nha đam và rửa sạch bằng nước. Cắt lát mỏng và đắp lên mặt trong khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch. Nên thực hiện 2 lần mỗi tuần.
Tìm hiểu thêm: Top 6 tướng lông mày phụ nữ xấu, phá tài lộc và tình duyên
Trị nám nhẹ với lá tía tô: Lá tía tô chứa nhiều dưỡng chất vitamin A, C và các khoáng chất như canxi, kẽm, phốt pho, có tác dụng loại bỏ tế bào chết, cải thiện mảng da tối màu và vết sạm nám.
Cách thực hiện: Rửa sạch 100g lá tía tô, xay nhuyễn. Dùng bông gòn thấm nước lá tía tô và thoa lên da mặt, massage nhẹ nhàng trong 15 phút rồi rửa mặt lại bằng nước ấm. Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần.
Trị nám nhẹ bằng khoai tây: Khoai tây chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin B6, C, kali và chất xơ, giúp nuôi dưỡng da và làm sáng da.
Cách thực hiện: Rửa sạch 1 củ khoai tây, cắt lát mỏng và đắp lên mặt. Để khoảng 15 phút, sau đó rửa mặt lại bằng nước mát. Nên thực hiện 2 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt.
Trị nám da bằng lòng trắng trứng gà: Trứng gà chứa nhiều protein, chất béo, vitamin và khoáng chất có tác dụng tuyệt vời trong việc nuôi dưỡng da. Đặc biệt, lòng trắng trứng gà giàu vitamin B giúp làm sáng da.
Cách thực hiện: Đánh bông lòng trắng trứng gà và thoa nhiều lớp lên da mặt. Thư giãn trong khoảng 15 phút, rồi rửa mặt sạch bằng nước ấm.
Những phương pháp trên có thể giúp trị nám da nhẹ một cách tự nhiên và hiệu quả. Tuy nhiên, nếu tình trạng nám da nghiêm trọng hoặc không có sự cải thiện, nên tham khảo trực tiếp ý kiến của bác sĩ da liễu tìm được giải pháp điều trị phù hợp.
Sử dụng các sản phẩm kem bôi có chứa chất Acid Azelaic
Acid Azelaic là một chất có nhiều lợi ích cho da bị nám. Với khả năng kháng viêm và kháng khuẩn, Acid Azelaic giúp bảo vệ da khỏi tác động của môi trường và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây viêm. Điều này giúp giảm kích thích và tổn thương cho da, đồng thời làm dịu các vùng da bị nám một cách hiệu quả.
Sử dụng loại thuốc bôi có chứa chất Tretinoin
Tretinoin là một chất có nhiều tác dụng tích cực đối với da bị nám nhẹ. Tretinoin giúp làm sạch da bằng cách loại bỏ tế bào da chết và ngăn ngừa tình trạng bít tắc lỗ chân lông. Từ đó, giúp da trắng sáng, mịn màng hơn.
Ngoài ra, Tretinoin còn có tác dụng kích thích quá trình lành vết thương và tái tạo da. Điều này giúp giảm sự xuất hiện và sậm màu của các vết nám, từ đó làm da trở nên đều màu hơn.
Dùng các loại kem hoặc serum có chứa Vitamin C
Có nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng vitamin C có khả năng ức chế hoạt động của enzyme tyrosinase. Enzyme này đóng vai trò quan trọng trong quá trình sản xuất melanin trong da. Bằng cách ức chế hoạt động của enzyme tyrosinase, vitamin C giúp ngăn chặn quá trình hình thành hắc sắc tố trên da, từ đó làm giảm độ sậm màu và làm trắng da.
Cách trị nám da bằng công nghệ cao tại Thẩm mỹ viện Ngọc Dung
Tình trạng nám da đang ngày càng phổ biến và trở thành vấn đề đáng lo ngại đối với phụ nữ Việt Nam. Dù da bị nám nhẹ hay đã lấn sâu vào bên trong lớp biểu bì da thì việc tìm cách điều trị dứt điểm cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng, bởi lẽ nám da chỉ ngày càng trầm trọng hơn chứ không thể tự biến mất.
Thấu hiểu được những băn khoăn của khách hàng trong quá trình điều trị nám, Thẩm mỹ viện Ngọc Dung đã mang đến giải pháp trị nám da bằng công nghệ Ultra Nano, giúp đánh bật gốc nám, trả lại làn da trắng sáng, mịn màng.
Công nghệ này sử dụng năng lượng ánh sáng laser để nhận diện và định vị chính xác các tế bào chứa sắc tố melanin, mà không gây ảnh hưởng đến các tế bào da khác. Ánh sáng laser này sẽ tác động lên các hắc sắc tố nằm sâu trong da, phá hủy chúng thành các mảnh nhỏ. Những mảnh nhỏ này sẽ được loại bỏ hoàn toàn bên ngoài thông qua cơ chế bài tiết tự nhiên của cơ thể.
Ngoài ra, năng lượng nhiệt từ laser cũng có khả năng loại bỏ tế bào da già cỗi, kích thích sự sản sinh tế bào mới một cách hiệu quả hơn. Đồng thời, quá trình này cũng giúp làm sạch sâu và phục hồi sinh lực cho các tế bào da.
>>>>>Xem thêm: Sẹo lồi ở tai: Nguyên nhân và cách điều trị sẹo hiệu quả
Sau một quá trình điều trị, da sẽ trải qua quá trình tái tạo biểu mô và cấu trúc, kích thích sản xuất collagen và loại bỏ các hắc sắc tố melanin cũng như tế bào da dư thừa. Kết quả là các vết nám, tàn nhang từ gốc sẽ dần mờ đi và biến mất. Công nghệ này cũng có khả năng cải thiện sắc tố da, làm cho da trở nên sáng và đều màu hơn. Ngoài ra, phương pháp này còn hỗ trợ làm đầy sẹo rỗ, se khít lỗ chân lông, làm mờ các nếp nhăn nhỏ, tăng tính đàn hồi và giúp làn da trông trẻ trung hơn.
Hoặc vui lòng để lại thông tin liên hệ của bạn bên dưới. Chuyên gia của chúng tôi sẽ liên hệ tư vấn chi tiết và đưa ra phác đồ điều trị tốt nhất dành cho bạn!
