Da nhạy cảm là gì? Cách nhận biết và hướng dẫn chăm sóc

Da nhạy cảm rất dễ bị kích ứng từ các yếu tố bên ngoài như vi khuẩn, hóa chất, chất gây dị ứng và các tác nhân khác. Điều này khiến nhiều người khó khăn trong việc chăm sóc da. Nhưng bạn đừng quá lo lắng, hãy cùng TMV Ngọc Dung tìm hiểu ngay những thông tin tổng quan về da nhạy cảm là gì và hướng chăm sóc hiệu quả bên dưới nội dung sau!

Bạn đang đọc: Da nhạy cảm là gì? Cách nhận biết và hướng dẫn chăm sóc

Da nhạy cảm là gì?

Da nhạy cảm là tình trạng da dễ bị kích ứng và tổn thương với các yếu tố bên trong cơ thể và tác động bên ngoài từ môi trường như bụi bẩn, các hóa mỹ phẩm chăm sóc da,… Khi này lớp hàng rào bảo vệ da sẽ bị suy yếu, làm da sẽ thường trở nên ửng đỏ, nóng rát, có cảm giác căng và châm chích khó chịu.

Cách nhận biết làn da da nhạy cảm

Bạn cần biết cách nhận biết da mặt để có thể xác định tình trạng da và chăm sóc hiệu quả. Sau đâu là một số dấu hiệu và cách nhận biết da nhạy cảm:

• Bạn sẽ thấy da mặt xuất hiện tình trạng bóng nhờn nhẹ ở vùng chữ T (khu vực mũi, trán và cằm).
• Nếu bạn thường xuyên thấy da mình xuất hiện các nốt mụn sưng nhỏ hoặc phát ban, thì đây cũng có thể là biểu hiện của làn da yếu, nhạy cảm.
• Da rất nhạy cảm với tia UV và ánh nắng mặt trời, làn da có thể nhanh chóng trở nên đỏ ửng và sau đó chuyển sang màu sẫm khi tiếp xúc với ánh nắng.
• Da dễ bị ửng đỏ và vỡ mao mạch ở khu vực đầu mũi, hai bên má. Do loại da này khá mỏng, ít đàn hồi và dễ bị tổn thương.
• Da thường có cảm giác căng và ngứa khi tiếp xúc với nước khi tắm hoặc rửa mặt với nước nóng.
• Da dễ xuất hiện mụn và gặp tình trạng da khô bong tróc, nguyên nhân chính là do loại da này có khả năng giữ ẩm kém và đây cũng chính là nguyên nhân làm da tăng tiết dầu khiến dễ xuất hiện mụn hơn.
• Da nhạy cảm thường phản ứng mạnh với các sản phẩm chăm sóc da hoặc các chất chứa hương liệu tạo mùi, gây ra các triệu chứng như đỏ, ngứa, hoặc sưng tại vùng tiếp xúc.
• Loại da này cũng thường phản ứng mạnh với sự thay đổi nhiệt độ và điều kiện môi trường, từ nóng sang lạnh, hoặc từ khô ráo sang ẩm ướt.

Nguyên nhân thường gặp làm da trở nên nhạy cảm

Sau khi đã giải đáp việc da nhạy cảm là thế nào, cùng TMV Ngọc Dung tìm hiểu những nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng này. Tình trạng da này thường xuất phát từ hai nguyên nhân chính: hệ thống miễn dịch bên trong cơ thể hoạt động quá mức hoặc chức năng của hàng rào bảo vệ da bị suy yếu do các tác nhân bên ngoài:

Các nguyên nhân bên trong

• Do tuổi tác: Khi chúng ta già đi, cấu trúc và chức năng của da cũng suy giảm, bao gồm cả chức năng của màng Hydrolipid và lớp axit bảo vệ, dẫn đến sự mất cân bằng pH và tăng khả năng mất nước. Điều này khiến cho da lão hóa trở nên nhạy cảm hơn với các sản phẩm có độ kiềm cao.
• Do bị dị ứng: Một số loại sị ứng nếu không được chẩn đoán và điều trị đúng cách, có thể dẫn đến viêm da và phát ban, làm suy yếu chứng năng da khiến da bị nhạy cảm.
• Do mất nước: Khi cơ thể mất quá nhiều nước hoặc da không được cung cấp đủ lượng nước, da có thể trở nên khô và nhạy cảm, kèm theo hiện tượng bong tróc.
• Do mất cân bằng hormone: Trong quá trình mang thai, thời kỳ kinh nguyệt, hay mãn kinh sẽ làm cơ thể thay đổi hormone, làm giảm chức năng của hàng rào bảo vệ da, dẫn đến da sẽ nhạy cảm hơn.
• Do di truyền bẩm sinh: Đôi khi, da nhạy cảm là do các rối loạn trong một số chức năng sinh học bẩm sinh, làm các sợi thần kinh dưới da phản ứng mạnh mẽ với các tác nhân kích thích

Các nguyên nhân bên ngoài

Bên cạnh những nguyên nhân bên trong, các tác động bên ngoài như ánh nắng mặt trời hoặc ô nhiễm không khí cũng có thể khiến da bạn trở nên đỏ và kích ứng. Thậm chí các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, độ ẩm thấp và nhiệt độ lạnh có thể làm giảm hiệu quả của hàng rào bảo vệ da, dẫn đến tình trạng da dễ bị kích ứng, và nhạy cảm hơn. Ngoài ra, ô nhiễm không khí cũng là một trong những nguyên nhân ngày càng phổ biến gây ra làn da nhạy cảm.

Song song với đó, mỹ phẩm cũng có thể gây viêm và khiến da trở nên nhạy cảm. Các thành phần như axit alpha-hydroxy, propylene glycol, cồn và nước hoa có thể gây ra phản ứng nhạy cảm trên da khi những chất hóa học này xâm nhập qua hàng rào bảo vệ yếu của da, gây kích ứng khiến da trở nên khô, ngứa hoặc đỏ.. 

Quy trình các bước chăm sóc da nhạy cảm

Chăm sóc da mặt nhạy cảm đòi hỏi một quy trình tỉ mỉ từ việc lựa chọn sản phẩm đến cách thức thực hiện các bước skincare. Hãy cùng khám phá các bước chăm sóc da nhạy cảm hiệu quả sau đây.

Bước 1. Tẩy trang đều đặn

Việc tẩy trang hàng ngày vào buổi sáng và buổi rối là rất cần thiết cho bất kỳ làn da nào. Khi tẩy trang, bạn hãy nhẹ nhàng sử dụng bông tẩy trang  và nước tẩy trang để lau nhẹ lên những vùng da cần làm sạch.

Nên chọn sản phẩm tẩy trang với thành phần dịu nhẹ, có khả năng giảm viêm và kích ứng da. Hãy tránh xa những sản phẩm chứa hương liệu, màu nhân tạo hoặc hóa chất có thể gây dị ứng.

Bước 2. Rửa mặt với sữa rửa mặt dịu nhẹ

Rửa mặt là một bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da nhạy cảm. Để đảm bảo sự an toàn và hiệu quả, bạn nên chọn loại sữa rửa mặt có công thức dịu nhẹ, chứa ít thành phần và không có các hạt tẩy da chết. Các hạt nhỏ trong sữa rửa mặt có thể gây cọ xát, làm tổn thương da.

Khi rửa mặt, hãy nhẹ nhàng massage da, để giúp da được thư giãn và tránh làm tổn thương da bằng cách chà xát quá mạnh.

Bước 3. Sử dung toner có thành phần từ thiên nhiên

Bạn cần lựa chọn các toner không chứa cồn và tránh những chất làm sạch mạnh có thể gây kích ứng da. Hãy ưu tiên những thành phần nhẹ nhàng, có khả năng làm dịu da, giúp giảm thiểu các triệu chứng viêm và kích ứng trên da nhạy cảm của bạn.

Tìm hiểu thêm: Panthenol là gì trong mỹ phẩm? Có tác dụng gì đối với da?

Bước 4. Sử dụng serum cho da nhạy cảm

Trong quy trình chăm sóc, việc sử dụng serum chuyên dụng đóng vai trò cực kỳ quan trọng, bởi nó giúp nâng cao hiệu quả của các bước chăm sóc và phục hồi làn da. Lựa chọn serum phù hợp không chỉ giúp giải quyết các vấn đề đặc thù của da nhạy cảm mà còn mang lại cho bạn làn da mềm mại, rạng rỡ hơn.

Bước 5. Cấp ẩm cho da

Để duy trì độ ẩm cho làn da nhạy cảm và tránh tình trạng khô và bong tróc đặc biệt là trong mùa đông, thì việc cung cấp đủ độ ẩm cho da là vô cùng quan trọng. Dưỡng ẩm là một bước không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da. Bạn có thể sử dụng nước khoáng để xịt lên da khi cảm thấy khô và sử dụng kem dưỡng ẩm cho da hàng ngày.

Bước 6. Sử dụng kem chống nắng

Tia UV từ ánh nắng mặt trời có hại đối với mọi loại da, vì vậy việc bảo vệ da khỏi tác động của tia UV là cực kỳ quan trọng. Trước khi ra ngoài, bạn hãy nhớ thoa kem chống nắng lên da.

Khi chọn kem chống nắng, bạn nên ưu tiên các loại kem chống nắng vật lý với chỉ số SPF 30 trở lên. Kem chống nắng vật lý thường được khuyến nghị cho da nhạy cảm hơn so với kem chống nắng hóa học do tính nhẹ nhàng và ít gây kích ứng của nó.

Một số điều cần lưu ý khi chăm sóc da nhạy cảm

Bên cạnh các bước chăm sóc da cơ bản đã nêu trên, bạn cần lưu ý những điều sau đây để đảm bảo quá trình làm đẹp đạt hiệu quả như mong muốn. 

Lựa chọn mỹ phẩm phù hợp

Khi chọn sản phẩm chăm sóc da, cần lưu ý đặc biệt đến bản thành phần. Bởi lẽ, những công thức có ít thành phần thường ít gây kích ứng hơn, tránh các tác nhân có thể gây hại cho da. Vậy da nhạy cảm nên dùng gì để hạn chế rủi ro kích ứng?

Hãy chọn kem dưỡng ẩm được ghi nhãn là an toàn cho da nhạy cảm. Trước khi sử dụng, kiểm tra kỹ nhãn thành phần và tránh những loại kem dưỡng ẩm chứa axit, như axit hyaluronic, vì chúng có thể làm tăng nguy cơ kích ứng da. Bên cạnh đó hãy lựa chọn các loại kem dưỡng ẩm chứa ceramides – loại lipid dạng sáp giúp phục hồi và nuôi dưỡng làn da của bạn.

Ngoài ra hãy tránh dùng các sản phẩm chứa benzoyl peroxide, cồn, chất tẩy tế bào chết, retinoid, tinh dầu và axit AHA/BHA ở nồng độ cao. Thay vào đó, hãy tập trung vào các thành phần thân thiện với da như ceramides và niacinamide, để tăng cường hàng rào bảo vệ da.

Chăm sóc da theo quy trình phù hợp

Đối với da nhạy cảm, bạn nên giảm số lượng sản phẩm chăm sóc da sử dụng để tránh làm tổn thương đến làn da yếu ớt, đồng thời hạn chế nguy cơ kích ứng. Đây là một số bước cơ bản bạn nên thực hiện:

• Hàng ngày, hãy nhẹ nhàng tẩy trang bằng các sản phẩm dạng nước để loại bỏ bụi bẩn mà không gây kích ứng.
• Thực hiện các thao tác làm sạch da một cách nhẹ nhàng, tránh chà xát mạnh và không rửa mặt quá nhiều lần mỗi ngày để tránh làm khô và mất nước cho da.
• Đừng quên cung cấp đủ ẩm cho da, giữ cho nó luôn mềm mại và mịn màng. Bạn có thể sử dụng xịt khoáng khi cần thiết trong ngày.
• Chọn toner phù hợp để cân bằng độ pH cho da, giúp da đạt được trạng thái cân bằng.
• Hãy ưu tiên sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm nhẹ nhàng hai lần mỗi ngày, vào buổi sáng và buổi tối.
• Cuối cùng, hãy chọn kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30 và thoa lại sau mỗi 2 – 4 giờ hoặc sau khi đi bơi hoặc ra mồ hôi nhiều để đảm bảo da luôn được bảo vệ tốt nhất.

Duy trì thói quen chăm sóc tốt cho da

Để bảo vệ sức khỏe của làn da nhạy cảm, việc duy trì thói quen chăm sóc da kỹ lưỡng mỗi ngày đóng vai trò cực kỳ quan trọng. Dưới đây là những thói quen hàng ngày giúp cải thiện tình trạng da của bạn:

• Lựa chọn mỹ phẩm chăm sóc da chính hãng và có thành phần dịu nhẹ. Tránh sử dụng các sản phẩm chứa chất tẩy mạnh. Không sử dụng các sản phẩm hoặc loại thuốc chứa Corticoid mà không có chỉ định của bác sĩ.
• Tẩy tế bào chết 1 lần /tuần. Massage nhẹ nhàng và không sử dụng sản phẩm chứa hạt quá lớn hoặc có nồng độ quá mạnh.
• Rửa mặt bằng nước ấm và để da tự nhiên khô hoặc sử dụng khăn giấy mềm lau khô, sau đó thoa kem dưỡng.
• Khi ra ngoài dưới ánh nắng mặt trời, hãy mặc áo dài tay và bảo vệ da kỹ càng để tránh bị cháy nắng và nguy cơ kích ứng từ môi trường bên ngoài.
• Đảm bảo có đủ giấc ngủ và tránh thức khuya để giảm căng thẳng và duy trì tâm trạng thoải mái.
• Uống đủ lượng nước hàng ngày để cung cấp độ ẩm cho cơ thể. Bổ sung thực phẩm chống viêm như tỏi, gừng và các loại rau xanh. Hạn chế tiêu thụ thức ăn nhanh và món ăn cay nóng.

Bằng cách duy trì những thói quen này, bạn sẽ giúp làn da của mình trở nên khỏe mạnh hơn.

Chăm sóc điều trị da toàn diện tại Ngọc Dung beauty

Làn da tươi sáng và khỏe mạnh không chỉ là biểu hiện của vẻ đẹp mà còn phản ánh sức khỏe tổng thể của mỗi người. Tình trạng da khô và mất nước trong mùa đông có thể gây tổn thương cho da và làm tăng dấu hiệu lão hóa. Đặc biệt, là giai đoạn chuyển từ mùa Đông sang mùa Xuân, đây được xem là thời điểm khi da trở nên nhạy cảm nhất. Những dấu hiệu của làn da “xuống sắc” cũng trở nên rõ ràng hơn, ví dụ như da trở nên thô ráp, không đều màu, chảy, chùng, và nếp nhăn mới bắt đầu xuất hiện.

Đây cũng là dấu hiệu cho thấy làn da cần được cung cấp một nguồn dưỡng chất để tái tạo sức sống mới như như năng lượng của đất trời mùa xuân nuôi dưỡng chồi non vượt qua mùa đông khắc nghiệt.

Để nhanh chóng lấy lại sự tự tin tỏa sáng với làn da ẩm mượt, đẹp không tỳ vết mà không phải lo lắng việc thử quá nhiều sản phẩm chăm sóc da có thể gây kích ứng, phản tác dụng với làn da nhạy cảm. Trải nghiệm ngay liệu trình chăm sóc toàn diện tại TMV Ngọc Dung, hứa hẹn sẽ mang đến cho bạn trải nghiệm đặc trị chuyên sâu cho làn da lão hóa nhạy cảm, giúp đào thải độc tố, lưu thông khí huyết, hỗ trợ trẻ hóa và cải thiện sắc diện da tươi sáng, mịn màng. 

>>>>>Xem thêm: Tắm trắng bao nhiêu lần mới trắng? Tắm 1 lần có trắng không?

Mọi bước chăm sóc da trong quy trình đều được điều chỉnh dựa trên phác đồ chuyên biệt dành cho da nhạy cảm được các bác sĩ và chuyên gia hàng đầu tại TMV Ngọc Dung nghiên cứu và thử nghiệm nghiêm ngặt trước khi đưa vào phục vụ cho khách hàng. 

Hơn thế nữa, tất cả sản phẩm, công nghệ tại Ngọc Dung đều được chuyển giao trực tiếp tại Hoa Kỳ, đã qua kiểm định chất lượng và mức độ an toàn bởi tổ chức FDA và được cấp phép hoạt động bởi Bộ Y Tế. 

Trong thế giới đầy hối hả của cuộc sống hiện đại và sự phát triển không ngừng của các phương thức làm đẹp, TMV Ngọc Dung vẫn luôn ưu tiên những giá trị làm đẹp bền vững, trao gửi đến khách hàng những sản phẩm dịch vụ cao cấp nhất, kiến tạo nên những nghiệm làm đẹp chất lượng cao, tạo nên những dấu ấn riêng biệt của thương hiệu thẩm mỹ hàng đầu. 

Đặc biệt hơn, TMV Ngọc Dung đang dành tặng khách hàng những chương trình ưu đãi đặc biệt dịp cuối năm, nhanh tay đăng ký để được tư vấn miễn phí cùng chuyên gia da liễu ngay hôm nay.