Mùa hè đến cũng là lúc chị em hối hả che chắn, dưỡng da với hi vọng làn da mình nâng niu sẽ không bị sạm, đen dưới ánh nắng chói chang gay gắt. Tuy nhiên bôi ngoài chưa bao giờ là đủ. Để giữ được làn da luôn căng mịn, trắng hồng thì chị em cần nhớ bổ sung dinh dưỡng nuôi da từ bên trong. Còn gì tuyệt vời hơn là các món sinh tố mát lạnh, vừa giúp giải khát, vừa cung cấp dưỡng chất cho làn da và cơ thể bạn cơ chứ. Cùng TMV Ngọc Dung khám phá ngay món sinh tố xoài dứa vô cùng hấp dẫn ngay bên dưới nhé!
Bạn đang đọc: Mỗi sáng uống 1 ly sinh tố giúp nàng sở hữu làn da sáng đẹp
Dưới đây là một món sinh tố “trên cả tuyệt vời” để chúng ta bắt đầu ngày mới. Hè đến nhất định chị em đừng bỏ qua món sinh tố này nhé!
Contents
Cách làm sinh tố xoài dứa
Nguyên liệu làm sinh tố xoài dứa
– 120g xoài chín – cấp đông
– 120g dứa chín – cấp đông
– 1 trái chuối – cấp đông
– 2g tinh bột nghệ
– 120g sữa chua Hi Lạp hoặc sữa chua không đường
– 180ml nước cam
– 15g hạt chia
Tìm hiểu thêm: Bánh flan bao nhiêu calo? Ăn bánh flan có mập không?
Cũng như các món sinh tố khác, cách làm sinh tố xoài dứa không thể đơn giản dễ dàng hơn. Bạn chỉ việc cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố, bấm nút xay thật nhuyễn là xong!
Với lượng nguyên liệu trên, bạn sẽ làm được 2 ly sinh tố xoài dứa. Các nguyên liệu đã được cấp đông từ trước nên bạn chẳng cần thêm chút đá nào mà sinh tố vẫn mát lạnh luôn!
Món sinh tố này mang lại gì cho bạn?
>>>>>Xem thêm: 14 cách giảm sưng mắt siêu tốc, làm mắt hết sưng an toàn
– Xoài cực nhiều dưỡng chất giúp cải thiện hệ tiêu hóa và miễn dịch, còn giúp ổn định đường huyết.
– Dứa giúp đẩy nhanh tốc độ tự chữa lành của cơ thể, lại làm tăng tốc độ trao đổi chất. Nhờ đó cơ thể bạn sẽ đốt cháy mỡ nhanh hơn, giảm cân tốt hơn.
– Chuối thì ai cũng biết, chứa đầy kẽm và hàng loạt các nguyên tố vi lượng tốt cho cơ thể bạn.
– Lợi ích của sữa chua Hi Lạp thì khỏi phải bàn, không chỉ mang đến nguồn protein chất lượng cao, sữa chua Hi Lạp còn cung cấp hàng loạt lợi khuẩn giúp bảo vệ cơ thể bạn nói chung và hệ tiêu hóa của bạn nói riêng.
– Vitamin C có trong nước cam giúp da bạn sáng hơn và tăng cường sức đề kháng, cũng như khiến bạn cảm thấy sảng khoái hơn dưới tiết trời mùa hè nóng nực.
Như vậy, chúng ta đã biết cách làm món sinh tố xoài dứa rồi đúng không? Hãy thường xuyên bổ sung các dưỡng chất tốt cho da từ các món nước ép, sinh tố này nhé. Hoặc nếu muốn da dẻ hồng hào và mịn màng hơn nữa có thể tìm hiểu một số dịch vụ chăm sóc da tại TMV Ngọc Dung. Nơi đây luôn có những lựa chọn tuyệt vời cho làn da của bạn!
Nguồn: afamily.vn
Hệ thống Thẩm mỹ viện Ngọc Dung được thành lập từ năm 1998, luôn tiên phong trong việc cập nhật, ứng dụng những xu hướng thẩm mỹ quốc tế hiện đại, ưu việt nhất, không ngừng mang đến các giải pháp làm đẹp toàn diện, an toàn.
Hơn 24 năm kinh nghiệm trong ngành thẩm mỹ, Hệ thống Thẩm mỹ viện Ngọc Dung hội tụ đội ngũ chuyên gia, kỹ thuật viên lâu năm, giàu kinh nghiệm luôn làm việc bằng cả cái tâm và lòng yêu nghề.
Xem thêm thông tin tại:
- Facebook: Ngọc Dung Beauty
- Website: thammyvienngocdung.com
- Hotline: *3232
