Những cách bảo vệ da hiệu quả giúp da thêm khỏe rạng ngời

Làn da có vai trò cực kỳ quan trọng trong việc bảo vệ toàn bộ cơ thể, do đó, việc thực hiện các cách bảo vệ da đã trở thành ưu tiên hàng đầu của nhiều chị em. Quá trình này được đánh giá là không hề phức tạp, chỉ cần bạn muốn và biết cách duy trì đúng cách. Từ đó, chăm sóc da sẽ trở thành một phần không thể thiếu của thói quen hàng ngày, giống như việc tắm gội và đánh răng. Để biết thêm chi tiết về vấn đề này, hãy cùng Thẩm mỹ viện Ngọc Dung tham khảo các biện pháp bảo vệ da hiệu quả dưới đây!

Bạn đang đọc: Những cách bảo vệ da hiệu quả giúp da thêm khỏe rạng ngời

Tầm quan trọng và lợi ích khi bảo vệ da

Trong cuộc sống hiện đại, làn da phải đối mặt với nhiều thách thức từ môi trường xung quanh như bụi bẩn, chất ô nhiễm, sự biến đổi nhiệt độ, tác động của tia UV và nhiều yếu tố khác, những nguyên nhân này đều gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe của làn da. Thêm vào đó, các yếu tố nội sinh như dinh dưỡng không hợp lý, stress, áp lực cuộc sống, và sự thay đổi của hormone cũng là những nguyên nhân làm suy yếu làn da từ bên trong.

Theo thời gian, các dấu hiệu lão hóa trên làn da bắt đầu xuất hiện rõ rệt. Khi quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn khả năng phục hồi tự nhiên của da, các vấn đề như nám, sạm, nếp nhăn, và tàn nhang sẽ phát triển, làm ảnh hưởng đến vẻ ngoài và giảm đi sự tự tin của phái đẹp trong các hoạt động xã hội hàng ngày.

Do đó, việc chăm sóc da mặt trở thành một bước không thể bỏ qua để bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường bên trong lẫn bên ngoài. Bởi khi da đã bị hư tổn, việc bảo vệ và tiến hành các liệu pháp điều trị chuyên sâu trở nên cần thiết hơn bao giờ hết, để phòng tránh những tổn thương nghiêm trọng trên da.

Những biện pháp bảo vệ da hàng ngày

Ở mục này, Thẩm mỹ viện Ngọc Dung sẽ “bật mí” đến bạn các cách bảo vệ da cơ bản nhưng vô cùng hiệu quả. 

Sử dụng kem chống nắng – Cách bảo vệ da khỏi tia UV

Kem chống nắng đóng một vai trò không thể thiếu trong việc bảo vệ làn da khỏi những ảnh hưởng tiêu cực từ môi trường xung quanh. Tác hại của tia UV không chỉ giới hạn ở ánh nắng mặt trời mà còn xuất hiện từ ánh sáng của đèn và các thiết bị điện tử.

Bạn nên lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp với loại da của mình. Khi sử dụng kem chống nắng, hãy thoa kem thành các lớp mỏng để tránh tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông. Nên thoa kem chống nắng 15 – 20 phút trước khi ra ngoài để đảm bảo kem có thể bảo vệ da một cách hiệu quả nhất.

Tránh tiếp xúc với ánh nắng gắt và các tác nhân gây hại

Để làn da được bảo vệ tốt nhất trước khi bạn ra ngoài, ngoài việc sử dụng kem chống nắng, bạn cũng nên kết hợp thêm các biện pháp bảo vệ khác như mặc áo chống nắng, đội mũ hoặc nón, đeo kính râm,… Điều này giúp hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, dù bạn đã thoa kem chống nắng. Tuy nhiên, tốt nhất, bạn nên tránh ra ngoài vào những khung giờ có ánh nắng gắt, thường là từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.

Ngoài ra, để giữ gìn làn da khỏe mạnh từ bên trong, bạn cần tránh xa các yếu tố có hại như bụi bẩn, hóa chất, và chất kích thích. Trong trường hợp phải tiếp xúc với những tác nhân này, hãy đảm bảo che chắn da thật kỹ để ngăn chặn tiếp xúc trực tiếp, bảo vệ da khỏi các nguy cơ có thể xảy ra.

Cách bảo vệ da – Làm sạch da đúng cách

Nước tẩy trang không thể loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn và cặn bã trên da, và việc nhũ hóa không kỹ có thể làm tăng nguy cơ mụn xuất hiện. Vì vậy, việc dùng sữa rửa mặt để làm sạch sâu cho da là bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày của bạn. Bạn nên rửa mặt hai lần mỗi ngày, vào buổi sáng sau khi thức giấc và buổi tối trước khi đi ngủ. Khi rửa mặt, hãy thực hiện nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương làn da.

Chị em cần chú ý chọn lựa sữa rửa mặt sao cho phù hợp với loại da của mình. Đối với những ai sở hữu làn da dầu hoặc da hỗn hợp, các loại sữa rửa mặt có khả năng tạo bọt sẽ là lựa chọn thích hợp. Trong khi đó, những người có làn da khô nên ưu tiên sử dụng sữa rửa mặt dạng gel hoặc dạng sữa để bảo vệ và nuôi dưỡng da một cách tốt nhất.

Tìm hiểu thêm: Bật mí 10 cách trị mụn nội tiết dứt điểm, an toàn, nhanh chóng

Chăm sóc da đúng quy trình

Để nuôi dưỡng và thực hiện cách bảo vệ da đúng chuẩn bạn cũng cần chú trọng lựa chọn những sản phẩm dưỡng da phù hợp và an toàn, không gây kích ứng, bằng cách kiểm tra kỹ lưỡng thành phần của sản phẩm trước khi sử dụng.

Ngoài ra, bạn cũng cần tuân thủ đúng trình tự các bước chăm sóc da để tối ưu hóa hiệu quả từng sản phẩm dưỡng da. Một quy tắc cơ bản trong việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da là bôi sản phẩm có kết cấu lỏng trước tiên, tiếp theo là sản phẩm có kết cấu đặc hơn. Chẳng hạn, bạn nên bắt đầu với việc sử dụng toner, tiếp theo là serum, và cuối cùng là thoa kem dưỡng ẩm.

Đừng quên dưỡng ẩm cho da

Kem dưỡng ẩm đóng vai trò không thể thiếu trong cách bảo vệ da hằng ngày. Đối với những người sở hữu làn da khô, việc lựa chọn kem dưỡng ẩm dạng kem sẽ giúp cung cấp độ ẩm sâu và nuôi dưỡng da một cách hiệu quả.

Ngược lại, những ai có làn da dầu nên chọn sản phẩm dưỡng ẩm dạng gel hoặc lỏng để giúp kiểm soát lượng dầu thừa, mang lại cảm giác thông thoáng cho da. Để đạt được kết quả tối ưu trong việc dưỡng da, bạn nên tìm kiếm các sản phẩm dưỡng ẩm chứa peptide, glycerin, ceramide, và các thành phần chống oxy hóa, giúp cải thiện và bảo vệ da một cách tốt nhất.

Ngoài ra bạn cũng có thể tham khảo thêm các cách dưỡng ẩm da mặt từ chuyên gia tại thẩm mỹ tại Ngọc Dung Beauty để nuôi dưỡng làn da hiệu quả.

Bổ sung đủ nước cho cơ thể

Hãy nhớ duy trì việc uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày để đảm bảo làn da của bạn luôn mềm mịn, khỏe mạnh và loại bỏ được các độc tố. Khi cơ thể thiếu hụt nước, da sẽ trở nên khô ráp, xuất hiện nếp nhăn, tăng sắc tố và dễ chịu tác động của quá trình lão hóa. Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, và uống nước trước khi ăn các bữa là cách tốt nhất để hỗ trợ sức khỏe cho làn da của bạn.

Sinh hoạt lành mạnh

Bên cạnh việc áp dụng các cách bảo vệ da từ bên ngoài, việc duy trì một lối sống và chế độ ăn uống lành mạnh cũng rất quan trọng để làn da được nuôi dưỡng từ bên trong. Hãy chú trọng đến việc ăn nhiều trái cây và rau củ, đồng thời, cần giảm tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều đường và đồ ăn chiên xào, nhằm cung cấp đủ các loại dưỡng chất cần thiết cho làn da, giúp da luôn khỏe mạnh và tươi trẻ.

>>>>>Xem thêm: 1 Cái bánh pía bao nhiêu calo? Ăn như nào để không tăng cân?

Thường xuyên thăm khám và điều trị da khi gặp vấn đề

Nếu bạn đang đối mặt với các vấn đề da liễu phức tạp và dai dẳng như mụn viêm, mụn bọc, sẹo lồi, sẹo rỗ, vết thâm, nám, hoặc tàn nhang, thì việc tìm kiếm sự tư vấn của một chuyên gia da liễu là giải pháp tốt nhất.

Bác sĩ da liễu có khả năng xác định chính xác nguyên nhân của vấn đề và đề xuất các biện pháp điều trị hiệu quả, giúp mụn không phát triển nghiêm trọng hơn và nhanh chóng khôi phục sức khỏe cho làn da của bạn. Ngoài ra, bác sĩ cũng sẽ mang đến cho bạn các lời khuyên về cách chăm sóc da một cách hiệu quả, giúp bạn phục hồi và tái tạo được làn da mịn màng, sáng mịn như trước.

Nếu nhận thấy làn da của mình ngày càng xuống cấp, chị em đừng quên đặt lịch ngay cùng chuyên gia tại Ngọc Dung Beauty bằng cách để lại thông tin qua form bên dưới trong hôm nay để được soi da miễn phí, từ đó tìm ra cho mình phương pháp điều trị chuyên sâu thích hợp. Giúp bạn có nhanh chóng lấy lại làn da trắng mịn, vạn người mê!