Chăm sóc da mụn là một hành trình kéo dài vài tháng, thậm chí đến vài năm. Trong quá trình này phải tuân thủ nhiều nguyên tắc và linh động phối hợp các sản phẩm dành riêng cho da mụn. Bạn cần dựa vào tình trạng mụn trên da để đưa ra được routine chăm da và thứ tự skincare phù hợp nhất. Để biết thêm về điều này, hãy theo dõi bài viết, chuyên gia TMV Ngọc Dung sẽ tiết lộ các thói quen tốt nhất dành cho da mụn ngay sau đây.
Bạn đang đọc: Sạch mụn với 8 bước skincare, chăm sóc da mụn cực đơn giản
Contents
Lợi ích khi chăm sóc da mụn đúng cách
Mụn có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng nó sẽ nghiêm trọng hơn nếu như bạn không chăm sóc đúng cách.
Da bị mụn đồng nghĩa với việc da dễ bị tác động bởi nhiều yếu tố từ môi trường và cũng dễ bị tổn thương do các thói quen chăm sóc hàng ngày. Vì vậy, hãy đặc biệt chú trọng vào những sản phẩm dùng cho da và cách bạn chăm sóc da hàng ngày để giúp giảm và loại bỏ hoàn toàn mụn.
Khi sử dụng đúng sản phẩm, tần suất, liều lượng và duy trì thói quen chăm sóc da mụn hàng ngày có thể mang đến nhiều sự cải thiện như:
- Giảm sự viêm nhiễm trên da, làm dịu kích ứng và giảm sưng viêm.
- Bã nhờn được kiểm soát, lỗ chân lông được làm sạch và thu nhỏ.
- Da được duy trì độ ẩm, không bị khô hoặc sản xuất dầu quá nhiều.
- Giảm mụn và nguy cơ hình thành sẹo thâm.
- Da sáng và đều màu hơn.
Hướng dẫn chi tiết liệu trình chăm sóc da mụn tại nhà
Da mụn cũng cần được làm sạch và dưỡng ẩm như các loại da khác. Song song đó, cần bổ sung sản phẩm đặc trị và một số thành phần quan trọng để loại bỏ các nguyên nhân dẫn đến mụn.
Dựa vào từng tình trạng cụ thể để cân nhắc sản phẩm sử dụng. Tuy nhiên, vẫn phải tuân thủ thứ tự các bước skincare cho da mụn cơ bản sau đây:
Tẩy trang sạch sẽ
Trong các quy trình skincare chăm sóc da mụn, làm sạch da là một bước cần thiết. Đi đầu chính là việc tẩy trang. Đây là sản phẩm được thiết kế đặc biệt để hòa tan dầu và loại bỏ vi khuẩn, tạp chất dễ dàng hơn các sản phẩm khác. Đặc biệt là với những ai có thói quen trang điểm thì bước tẩy trang là không thể lược bỏ.
Tùy vào loại da mà bạn có thể lựa chọn dầu tẩy trang hoặc nước tẩy trang. Lưu ý trong quá trình tẩy trang chỉ nên cọ xát nhẹ nhàng, đừng thao tác mạnh làm vỡ các nốt mụn.
Làm sạch da: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp
Tiếp theo bước tẩy trang chính là dùng sữa rửa mặt để làm sạch da một lần nữa. Ở bước này bạn có thể chọn 2 dòng sữa rửa mặt khác nhau cho sáng và tối.
Thông thường sẽ ưu tiên dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ cho buổi sáng. Sữa rửa mặt có tính tẩy và hoạt động mạnh hơn sẽ được dùng vào buổi tối để giúp da được sạch sâu.
Đối với da mụn, đừng chọn sữa rửa mặt tạo bọt. Bởi tạo nhiều bọt không đi cùng với sạch. Nó chỉ là dấu hiệu cho thấy hỗn hợp công thức trong sản phẩm có chứa nhiều chất hoạt động mạnh. Các chất này có thể làm mất cân bằng pH và gây khô da. Hãy ưu tiên cho các sản phẩm rửa mặt có độ pH dao động từ 4-6 sẽ tốt hơn cho hàng rào dưỡng ẩm của da.
Tẩy tế bào chết bằng các sản phẩm dịu nhẹ cho da mụn
Trong quy trình skincare cho da dầu mụn lỗ chân lông to, tẩy tế bào chết là một bước vô cùng quan trọng. Bởi da dầu thường dễ tái phát mụn hơn do bị tắc nghẽn lỗ chân lông. Các mảnh vụn tế bào chết và bã nhờn sẽ luôn làm phiền đến quá trình đào thải độc tố trên da, khiến cho mụn dễ dàng phát triển hơn.
Khi tẩy tế bào chết đúng cách sẽ giảm thiểu tình trạng nổi mụn, cải thiện độ ẩm cho da, kích thích lưu thông máu và mang lại làn da tươi sáng hơn.
Tuy nhiên, bạn chỉ nên tẩy tế bào chết với tần suất 2-3 lần/tuần. Vì tẩy tế bào chết mỗi ngày sẽ làm hỏng cấu trúc hàng rào bảo vệ, khiến da mỏng và dễ bị vi khuẩn tấn công hơn.
Cân bằng da bằng toner
Trong quy trình skincare cho da mụn, toner là một bước quan trọng để cân bằng pH và độ ẩm cho da. Vì sau khi làm sạch da bằng sữa rửa mặt, độ pH của da thường bị thay đổi, nên cần một sản phẩm như toner hoặc nước hoa hồng để thiết lập lại.
Ngoài ra, toner còn có thể mang lại nhiều lợi ích cho da mụn như:
- Phục hồi độ ẩm cho da.
- Giảm thiểu sự xuất hiện của lỗ chân lông.
- Loại bỏ tế bào chết, bã nhờn, lớp trang điểm và dầu thừa.
- Cải thiện làn da xỉn màu, khô sần.
- Làm dịu da, giảm mẩn đỏ và kích ứng.
Tìm hiểu thêm: Chấm TCA trị sẹo rỗ là gì? Tác dụng phụ của TCA cross?
Đắp mặt nạ dưỡng da
Theo trình tự chăm sóc da được các chuyên gia chia sẻ thì đắp mặt nạ trị mụn là bước tiếp theo trong quy trình này. Bạn có thể chọn những dòng mặt nạ phù hợp với da mụn để cung cấp thêm dưỡng chất cho da. Chúng sẽ giúp da sạch hơn, lỗ chân lông thông thoáng và cân bằng ẩm cho làn da khô, mất nước.
Mặt nạ dưỡng da cũng có đặc tính hút dầu rất tốt. Vì thế với làn da dầu mụn có thể thông qua những loại mặt nạ này để kiểm soát dầu, cải thiện độ ẩm và hydrat hóa tự nhiên. Tuy nhiên, da mụn không nên chọn các loại mặt nạ có kết cấu dày và nhiều dầu. Chúng sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông và tăng nguy cơ viêm nhiễm hơn.
Dưỡng ẩm/cấp ẩm cho da
Các bước skincare ban đêm cho da mụn không thể thiếu đi sản phẩm dưỡng ẩm. Đây là chìa khóa giúp da mềm mịn và không bị kích ứng khi dùng các sản phẩm đặc trị nồng độ cao.
Nhưng bạn phải chú ý đến loại da để lựa chọn sản phẩm gốc nước hay gốc dầu cho phù hợp. Đồng thời phải chọn những loại không gây mụn, không làm tắc nghẽn lỗ chân lông với các thành phần tiêu chuẩn như HA, niacinamide, glycerin, ceramide, B5, vitamin E,…
Trong bước dưỡng ẩm, các sản phẩm thường ở dạng:
- Xịt khoáng.
- Serum dưỡng ẩm.
- Kem dưỡng ẩm.
Bạn có thể ưu tiên dùng serum dưỡng ẩm để chăm sóc da mụn vào buổi sáng, vì nó có thể thẩm thấu nhanh vào da. Dùng kem dưỡng ẩm vào buổi tối vì nó sẽ có đủ thời gian để thấm vào da và phát huy công dụng.
Dùng sản phẩm đặc trị mụn
Sau bước chăm sóc da mụn bằng các sản phẩm dưỡng ẩm sẽ đến kem bôi trị mụn. Bạn chỉ nên chấm trực tiếp lên nốt mụn hoặc vùng da bị mụn. Cách này được nhiều chuyên gia da liễu khuyến khích, vì nó sẽ không làm cho da mặt bị khô quá mức và dễ dẫn đến kích ứng da
Bạn nên lựa chọn các loại kem có chứa các thành phần trị mụn như benzoyl peroxide, azelaic acid, adapalene, BHA,…
Thoa kem chống nắng khi ra ngoài
Cuối cùng trong quy trình skincare cho da mụn là bước chống nắng. Mọi sự cố gắng của bạn đều sẽ bị phá hủy nếu như bỏ qua kem chống nắng vào mỗi buổi sáng.
Hãy lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF và chỉ số UVA cao để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Đối với da dầu mụn hãy chọn những sản phẩm gốc nước, thành phần lành tính và không chứa chất hóa học gây hại cho da. Kem chống nắng nên có kết cấu mỏng, dễ thấm vào da để không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
>>>>>Xem thêm: Nguyên nhân gây mụn nội tiết ở nam và cách điều trị hiệu quả
Trên đó là các bước chăm sóc cho da mụn được chuyên gia da liễu chia sẻ mà bạn có thể tham khảo. Dựa vào quy trình cơ bản này bạn có thể thiết lập quy trình riêng cho bản thân để có thể phù hợp tình trạng, khả năng cải thiện của da và đặc biệt là thời điểm chăm sóc da. Hãy đặt ra tiêu chuẩn riêng dành cho:
- Các bước chăm sóc da mụn buổi sáng
- Các bước chăm sóc da mụn buổi tối
- Các bước chăm sóc da mụn trước khi ngủ
- Chăm sóc da mặt mụn mùa đông
- Chăm sóc da mặt mụn mùa hè
Ở mỗi thời điểm, da sẽ chịu ảnh hưởng khác nhau từ môi trường như về nhiệt độ, độ ẩm, ánh sáng và sự ô nhiễm. Vì thế, bạn cần phân chia routine cho phù hợp hơn. Ví dụ, như vào mùa đông, độ ẩm môi trường giảm, da dễ bị khô nên bạn cần bổ sung nhiều độ ẩm hơn. Hoặc vào mùa hè, độ ẩm môi trường cao, da dễ bị đổ dầu vì thế bạn cần chú ý đến các sản phẩm làm sạch da.
Ngoài việc tuân thủ quy trình chăm sóc, skincare da mụn khoa học, bạn còn cần đến phương pháp điều trị phù hợp. Nhưng để tìm được phương pháp điều trị tốt nhất thì cần có sự đánh giá từ chuyên gia da liễu. Họ sẽ là người kiểm tra tình trạng mụn, xác định nguyên nhân và đề xuất phác đồ điều trị.
Để nhận được phác đồ điều trị cá nhân hóa, bạn có thể để lại thông tin trong FORM dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn đặt lịch hẹn cùng chuyên gia:
