Theo y học cổ truyền Đông y, hà thủ ô được coi là một dược liệu quý, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và có khả năng hỗ trợ điều trị các tình trạng bệnh lý khác nhau trong cơ thể. Bên cạnh đó, loại dược liệu này còn được nhiều chị em sử dụng với mục đích giúp làn da và mái tóc trở nên đẹp hơn, khỏe hơn. Vậy uống hà thủ ô có đẹp da không? có nên uống hà thủ ô hàng ngày? Để giải đáp những “vướng mắc” này hãy cùng Thẩm mỹ viện Ngọc Dung theo dõi chi tiết bài viết dưới đây!
Bạn đang đọc: Uống hà thủ ô có đẹp da không? 4 lợi ích và lưu ý khi dùng
Contents
Uống hà thủ ô có đẹp da không?
“Uống hà thủ ô có đẹp da không” là thắc mắc chung của nhiều chị em. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hà thủ ô giàu các dưỡng chất có lợi cho da như tanin, lecithin, chất béo, emodin, rhein, ponticin,… Do đó, việc thường xuyên bổ sung nước hà thủ ô có thể cải thiện sức khỏe của làn da, giúp da trở nên mịn màng, hồng hào và tăng cường vẻ đẹp tự nhiên.
Để nuôi dưỡng làn da từ bên trong và chống lại các vấn đề về sắc tố da và lão hóa, mọi người nên duy trì việc uống 3 ly nước hà thủ ô hàng ngày. Nước hà thủ ô không chỉ được biết đến là thức uống có lợi cho việc làm đẹp da mà còn được yêu thích vì lợi ích sức khỏe tổng thể mà nó mang lại.
Tác dụng cây hà thủ ô đối với làn da
Hà thủ ô có tình bình, khi thưởng thức sẽ cảm thấy có chút vị đắng, chát, hậu vị hơi ngọt xem lẫn với nhau. Vậy Uống hà thủ ô có tác dụng gì? Dưới đây là một số lợi ích chính mà hà thủ ô mang lại, những tác dụng này có thể khiến bạn bất ngờ đấy:
Hà thủ ô giúp làm chậm quá trình lão hóa da
Nước hà thủ ô có chứa lượng lớn các chất chống oxy hóa, hỗ trợ cơ thể trong việc đối phó với các gốc tự do có hại. Chính nhờ khả năng này mà hà thủ ô có thể giúp giảm cholesterol, ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư và hiệu quả trong việc chống lão hóa.
Hỗ trợ kiểm soát mụn
Một trong các tác dụng của cây hà thủ ô là hỗ trợ kiểm soát mụn hiệu quả. Hà thủ ô chứa các hoạt chất có tác dụng chống viêm, do đó nó được sử dụng để điều trị các loại mụn bọc và mụn mủ, cũng như giảm các triệu chứng sưng đau và đỏ da do nhiễm trùng. Tuy nhiên, việc sử dụng hà thủ ô nên được xem xét như một biện pháp hỗ trợ và kết quả điều trị còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.
Hà thủ ô giúp da khỏe mạnh, tươi tắn
Uống hà thủ ô có tốt không? Trong Đông y, hà thủ ô được coi là một loại dược liệu có khả năng bổ máu. Nghiên cứu y học hiện đại cũng đã chỉ ra rằng hà thủ ô có thể hỗ trợ tăng số lượng tế bào hồng cầu trong máu. Do đó, việc sử dụng hà thủ ô có thể giúp cải thiện sức khỏe của làn da, mang lại vẻ ngoài hồng hào và rạng rỡ.
Hơn nữa, hà thủ ô còn có tác dụng hỗ trợ giảm nhẹ các vấn đề liên quan đến rối loạn kinh nguyệt, đau bụng kinh và thiếu máu. Nó cũng góp phần vào việc cải thiện các triệu chứng da khô và nám trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh.
Tìm hiểu thêm: 18 mẫu triệt lông bikini tạo hình lông vùng kín nữ giới đẹp
Hà thủ ô giúp hỗ cải thiện một số bệnh ngoài da
Hà thủ ô cũng được biết đến với khả năng điều trị các loại bệnh về da như nổi mề đay, vảy nến và phát ban do tính năng kháng khuẩn và chống viêm mạnh mẽ của nó. Uống nước hà thủ ô đều đặn có thể giúp phục hồi làn da một cách nhanh chóng.
Bật mí 5 cách uống hà thủ ô đẹp da, giữ dáng
Bên cạnh việc tìm hiểu “uống hà thủ ô có đẹp da không”, bạn cũng nên xem xét các công thức dùng hà thủ ô đẹp da, giữ dáng dưới đây:
Cách nấu nước hà thủ ô để uống đẹp da
Dùng hà thủ ô khô thái lát mỏng không chỉ thuận tiện cho việc đun sắc mà còn dễ dàng bảo quản lâu dài mà không lo bị mốc hay biến chất. Bạn có thể chọn lựa nguyên liệu, tự sơ chế và phơi khô hà thủ ô để sử dụng dần.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Lấy khoảng 10-12g hà thủ ô khô, rửa sạch để loại bỏ bụi và bẩn.
- Bước 2: Đun sôi với 600ml nước trong khoảng 20 phút.
- Bước 3: Sau đó, thêm nước và sắc lần nữa trước khi loại bỏ bã. Nước thu được nên được bảo quản và sử dụng hết trong ngày.
Uống nước hà thủ ô mật ong
Hà thủ ô mật ong có tác dụng gì? Hàm lượng vitamin C trong mật ong có khả năng chống oxy hóa, đóng vai trò quan trọng trong việc làm sáng và cải thiện tình trạng da bị thâm nám. Mật ong cũng góp phần kích thích sản xuất collagen, tăng cường độ đàn hồi và giảm nguy cơ lão hóa da. Điều này là rất có lợi cho những khu vực da thường xuyên phải đối mặt với tác động của ánh nắng mặt trời, dễ trở nên khô ráp hoặc nám.
Lá hà thủ ô tươi không chỉ tốt cho làn da mà còn giúp làm nhuận tràng, thúc đẩy nhu động ruột khi sử dụng một cách chính xác và đúng liều lượng. Tuy nhiên, với lá tươi, cần phải bảo quản chúng trong tủ lạnh để sử dụng dần và tránh sử dụng những lá đã bị hỏng hoặc úa vàng.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Lấy 3-4 lá hà thủ ô tươi, rửa sạch và để cho ráo nước.
- Bước 2: Đặt lá vào trong ấm và thêm vào 500ml nước.
- Bước 3: Đun sôi nước, sau đó giảm lửa và đun thêm khoảng 5 phút nữa. Lọc và lấy nước để uống.
Cách sử dụng hà thủ ô với đậu đen
Nước hà thủ ô kết hợp với đậu đen mang lại lợi ích trong việc nâng cao sức đề kháng và độ đàn hồi của da, đồng thời cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong. Thêm vào đó, thức uống này còn có khả năng làm da thông thoáng, thu nhỏ lỗ chân lông và giảm tình trạng mụn trứng cá.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Bắt đầu bằng việc ngâm đậu đen trong nước khoảng 2 giờ, sau đó đem nấu cho đến khi đậu mềm và nhừ. Tiếp theo, lọc lấy nước và bỏ bã.
- Bước 2: Sau đó, thêm hà thủ ô khô vào nước đậu đen đã lọc và đun sôi trong khoảng 2 giờ.
- Bước 3: Cuối cùng, lọc lại để loại bỏ bã hà thủ ô, rồi đổ nước vào cốc thủy tinh để thưởng thức.
Uống nước bột hà thủ ô
Uống hà thủ ô có đẹp da không? Có, việc áp dụng phương pháp này không chỉ giúp làm đẹp da mà còn rất có lợi cho sức khỏe: Hãy cắt hà thủ ô thành lát, phơi cho đến khi khô rồi nghiền thành bột mịn. Sau đó, bảo quản bột hà thủ ô trong lọ thủy tinh để sử dụng dần dần.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Dùng 2 thìa bột hà thủ ô và 2 thìa mật ong.
- Bước 2: Trộn đều với 200ml nước ấm, khuấy cho đến khi bột, mật ong và nước được quyện đều vào với nhau. Nên uống từ 1-2 lần trong 1 ngày 1 ngày, vào buổi sáng và chiều.
Dùng hà thủ ô ngâm rượu
Ngoài việc sử dụng hà thủ ô pha nước, bạn cũng có thể ngâm hà thủ ô với rượu để hỗ trợ làn da tăng cường sức đề kháng và phòng chống lão hóa. Bên cạnh đó, rượu hà thủ ô cũng giúp cải thiện tình trạng mất ngủ, mang lại giấc ngủ ngon hơn cho bạn.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Đầu tiên, chuẩn bị các nguyên liệu cần thiết gồm 50g đậu đen, 250g hà thủ ô đỏ khô, 750ml rượu trắng có nồng độ 40%.
- Bước 2: Bạn hãy ngâm hà thủ ô cùng nước vo gạo để làm sạch và loại bỏ các tạp chất. Tiếp đén phơi khô dưới nắng.
- Bước 2: Sau đó, rang đậu đen trên lửa nhỏ và sau khi rang xong, bỏ hết tất cả nguyên liệu vào trong bình rượu trắng 40 độ để ngâm, thời gian ngâm là 6 tháng.
- Bước 3: Khi đã ngâm đủ 6 tháng, chắt rượu hà thủ ô vào cốc thủy tinh và sẵn sàng thưởng thức.
Tuy nhiên, mỗi ngày bạn chỉ nên uống 1 ly nhỏ khoảng 30ml, tránh uống quá nhiều để đảm bảo sức khỏe gan không bị ảnh hưởng.
>>>>>Xem thêm: Bị mụn nên uống vitamin gì? TOP 5 vitamin tốt cho làn da mụn
Uống hà thủ ô để làm đẹp da tuy được xem là một trong các phương pháp lành tính và tiết kiệm, nhưng nó vẫn là nguồn nguyên liệu thiên nhiên, nên cần một thời gian rất lâu sử dụng mới có thể nhận thấy được kết quả.
Do đó bên cạnh việc uống hà thủ ô, bạn cũng nên thực hiện chăm sóc da với các liệu pháp làm đẹp chuyên sâu với công nghệ cao tại thẩm mỹ viện Ngọc Dung. Điều này sẽ giúp làn da được nuôi dưỡng từ sâu bên sau lẫn cả bên bên ngoài.
Cùng với đó, các vấn đề về da như thâm nám, đồi mồi, sẹo mụn,… đòi hỏi cần có một quá trình chăm sóc đặc biệt và cần được kiểm tra bởi bác sĩ da liễu để có thể tiến hành điều trị bằng các kỹ thuật hiện đại, nhằm không cho các tình trạng da kể trên trở nên nghiêm trọng hơn. Đặt lịch ngay hôm nay để được thăm khám, soi da miễn phí và nhận hàng loạt những ưu đãi cực HOT chỉ có tại TMV Ngọc Dung!
