Đậu đen là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng vô cùng cao, mang đến nhiều lợi ích sức khỏe cho chúng ta. Làn da cũng hưởng lợi lớn từ nguyên liệu đến từ tự nhiên này. Uống nước đậu đen rang trị nám là một trong các cách dân gian lưu truyền lại. Vậy sự thật có đúng thế không thì mời bạn cùng Ngọc Dung tìm hiểu ngay trong bài viết này nhé!
Bạn đang đọc: Uống nước đậu đen rang trị nám được không? Cách làm tại nhà
Contents
Uống nước đậu đen rang có tác dụng gì?
Uống nước đậu đen rang trị nám, giúp da trắng sáng, mịn màng là điều được lưu truyền trong dân gian. Vậy uống nước đậu đen có tốt gì cho sức khỏe không?
Giúp xương khỏe mạnh
Các khoáng chất trong đậu đen như magie, phốt pho, sắt sẽ giúp duy trì mật độ xương, tăng cường khả năng hấp thụ canxi giúp cho xương chắc khỏe. Các thành phần này cũng sẽ giúp thúc đẩy quá trình tái tạo, chữa lành những mô tế bào bị tổn thương giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
Giúp hạ huyết áp
Đậu đen giàu kali nên sẽ tốt cho người bệnh tăng huyết áp. Kali sẽ liên kết với các natri trong cơ thể và loại bỏ nó ra một cách tự nhiên để chỉ số huyết áp được duy trì ổn định. Vì natri là một chất có khả năng gây tăng huyết áp không kiểm soát.
Uống nước đậu đen hỗ trợ điều trị tiểu đường
Đậu đen có hàm lượng chất xơ và protein cao, chúng đều có tốc độ tiêu hóa chậm nên sẽ giúp kiểm soát tốt chỉ số đường huyết. Nên uống nước đậu đen rang thường xuyên sẽ rất tốt cho người bệnh tiểu đường.
Thêm vào đó, tinh bột kháng, một loại chất xơ có trong đậu đen là loại không bị phân hóa khi qua hệ tiêu hóa nên nó sẽ không bị chuyển đổi sang đường đơn. Nó còn chuyển đổi thành nhiên liệu để nuôi các lợi khuẩn có trong đường ruột, giúp giảm các vấn đề rối loạn chuyển hóa.
Tìm hiểu thêm: 12 cách làm mặt nạ khoai tây trị thâm mụn hiệu quả ngay tại nhà
Bảo vệ sức khỏe tim mạch
Đậu đen có nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa nên sẽ giảm nồng độ cholesterol trong cơ thể. Các thành phần như kali, magie và sắt cũng sẽ giúp tăng cường sản xuất hồng cầu, ổn định nồng độ natri trong máu, tăng cường sức khỏe tim mạch
Phòng ngừa ung thư nhờ nước đậu đen
Đậu đen có lượng lớn chất chống oxy hóa như anthocyanin, catechin, myricetin, quercetin,… giúp cơ thể chống lại các phản ứng stress oxy hóa, ngăn chặn các bệnh mãn tính như tim, tiểu đường. Cũng nhờ các chất oxy hóa này mà cơ thể sẽ ngăn chặn được hoạt động của các gốc tự do, giảm chứng viêm và ngăn ngừa các bệnh ung thư nguy hiểm.
>>>>>Xem thêm: 100 gram Tôm bao nhiêu calo? Ăn tôm có béo không?
Uống nước đậu đen rang trị nám được không?
Uống nước đậu đen trị nám được không? Câu trả lời là đậu đen có thể giúp bạn ngăn ngừa nám da chứ KHÔNG thể giúp bạn loại bỏ hoàn toàn nám được.
Theo phân tích các chất dinh dưỡng, đậu đen có chứa nhiều thành phần chống oxy hóa, có khả năng giảm căng thẳng trên da trước sự tác động của các tia bức xạ, ô nhiễm môi trường và nhiều tác nhân gây hại khác. Khi các tế bào được bảo vệ sẽ tạo ra liên kết tế bào chắc chắn, xây dựng hàng rào bảo vệ da, giúp da tránh khỏi các vấn đề về nám, tàn nhang, đồi mồi, da xỉn màu, mụn,…
Tuy nhiên, nám là một bệnh lý rất khó trị dứt điểm nên việc uống nước đậu đen để trị dứt điểm nám là điều không thể thực hiện được. Chính vì thế, bạn cần hiểu rằng việc uống nước đậu đen rang trị nám mặc dù tốt nhưng điều đó không có nghĩa là nó có thể trị dứt điểm nám và có khả năng thay thế các phương pháp trị nám khác bởi đậu đen cũng chỉ là nguyên liệu thảo dược tự nhiên, mang tính chất hỗ trợ quá trình điều trị nám sạm, ngăn ngừa, cải thiện tình trạng này chứ không có tác dụng điều trị và loại bỏ hoàn toàn bệnh lý này.
Nếu bạn muốn chữa khỏi dứt điểm nám, thì hãy ngần ngại mà hãy để lại thông tin theo form dưới đây để được đội ngũ chuyên gia bác sĩ hàng đầu tại TMV Ngọc Dung trực tiếp tư vấn và hỗ trợ giải đáp thắc mắc một cách nhanh chóng nhé!.
