Xăm môi kiêng ăn gì? 10 Thực phẩm cần tránh sau xăm môi

Phun xăm môi kiêng ăn gì, trong bao lâu là những thắc mắc của hầu hết chị em khi đi phun xăm môi về. Do chịu tác động của kim xăm nên môi phun xăm sẽ sưng nhẹ. Đây là phản ứng tự nhiên và bình thường của cơ thể nhưng nhiều chị em lại sợ đây là dấu hiệu của nhiễm trùng khi vô tình ăn loại thực phẩm không đúng. Chính vì thế bài viết này của TMV Ngọc Dung sẽ chỉ ra những thực phẩm, đồ ăn, đồ uống cần tránh khi phun xăm môi. Chị em cùng theo dõi nhé!

Bạn đang đọc: Xăm môi kiêng ăn gì? 10 Thực phẩm cần tránh sau xăm môi

Phun xăm môi kiêng ăn gì trong bao lâu?

Phun xăm môi là phương pháp làm đẹp dùng kim tác động trực tiếp vào da nên đòi hỏi kỹ thuật chính xác cao. Khi da bị tác động ít nhiều cũng sẽ bị tổn thương. Để đôi môi nhanh chóng hồi phục và lên màu hoàn hảo, chị em cần lưu ngay danh sách “xăm môi kiêng ăn gì” sau đây nhé!

Phun xăm môi kiêng gì? Kiêng thịt gà

Thịt gà có tính nóng nên có thể tạo ra những vấn đề như mưng mủ, sưng tấy, và căng da môi, làm môi thâm trở lại và màu mực khó lên chuẩn màu. Nếu không cẩn thận, có thể để lại những sẹo không mong muốn. 

Ngoài ra axit béo trong thịt gà còn gây mất cân bằng cholesterol trong máu, tăng nguy cơ về huyết áp. Nghe qua có vẻ không liên quan nhưng huyết áp tăng cao sẽ kích thích sự sản xuất chất gây ngứa tại vết thương, có thể dẫn đến nổi mẩn đỏ và dị ứng khó chịu. Do đó, trong khoảng 7-10 ngày sau khi xăm môi bạn nên hạn chế ăn thịt gà. Đối với những người có vết thương lâu lành, các bác sĩ khuyến nghị kiêng thịt gà ít nhất 2 tuần đảm bảo một quá trình hồi phục toàn diện và tránh được mọi vấn đề không mong muốn.

Làm môi kiêng gì? Kiêng ăn hải sản 

Xăm môi kiêng ăn gì? Mực xào, nghêu hấp, sò huyết nướng,…là những món ăn hải sản có hương vị thơm ngon và giàu chất dinh dưỡng, nhưng đáng tiếc không phù hợp cho chị em khi phun xăm môi. Điều này là do hải sản như tôm, cua, cá thường chứa đựng histamin và các protein gây viêm cao có thể gây kích ứng cho vùng da môi vừa mới xăm.

Hàm lượng protein cao trong hải sản có thể kích thích sản xuất collagen quá mức, dẫn đến việc hình thành sẹo lồi trên môi. Ngoài ra, vị tanh đặc trưng của hải sản cũng có thể gây kích ứng, mẩn ngứa, và gây mụn nước, tác động tiêu cực trực tiếp đến quá trình làm đẹp và lên màu của môi.

Làm môi kiêng ăn gì? Kiêng ăn quá nhiều thịt bò

Sau phun xăm môi kiêng ăn gì? Nhiều chuyên gia đồng thuận rằng các loại thịt đỏ, đặc biệt là thịt bò có thể khiến lưu lượng máu qua vết thương tăng lên đột ngột do ảnh hưởng từ khoáng chất sắt, gây sưng và làm chậm quá trình lành của vết thương. Khi ăn thịt bò, hệ tiêu hóa đường ruột phải hoạt động mạnh mẽ và tích cực. Nếu tình trạng này kéo dài do ăn quá nhiều thịt, quá trình sản xuất collagen có thể bị trì trệ, ảnh hưởng đến quá trình làm đẹp và lên màu khi xăm môi.

Hàm lượng axit amin cao trong thịt bò khi môi đã dần liền lại có thể gây nổi sẹo, làm mất đi sự mềm mượt và đàn hồi của môi, thậm chí có thể làm lệch hoặc biến dạng môi. Thịt bò cũng có thể làm da môi thâm và ảnh hưởng đến quá trình lên màu môi.

>> Xem thêm: Xăm môi bị sưng nguyên nhân và cách khắc phục

Xăm môi kiêng ăn gì? Thức ăn nhiều dầu mỡ

Kết thúc quá trình phun xăm môi, việc chú ý đến chế độ ăn uống là quan trọng để đảm bảo quá trình hồi phục diễn ra một cách thuận lợi và môi lên màu chuẩn. Trong thời gian này, việc kiêng ăn những thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ là quyết định sáng tạo với nhiều lợi ích.

Phun môi kiêng ăn gì? Thức ăn dầu mỡ có khả năng gây sưng môi, làm chậm quá trình hồi phục của vùng da môi khi phun xăm. Các chất béo trong thực phẩm có thể tăng nguy cơ sưng và gây đau. Để đạt được kết quả tốt nhất, chị em nên kiêng thức ăn chứa nhiều dầu mỡ trong khoảng 2 tuần.

Xăm môi kiêng ăn thịt vịt

Mới phun môi xong kiêng gì? Tuy là nguồn cung cấp chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất quan trọng cho cơ thể, nhưng khi mới đi phun xăm môi về chị em cần kiêng ăn thịt vịt. Theo Đông y, thịt vịt có tính hàn và vị tanh đặc trưng, có thể gây ra tình trạng ngứa rát và sưng đau, làm ảnh hưởng đến tốc độ hồi phục của môi. Ngoài ra, lượng protein dồi dào trong thịt vịt cũng có thể kích thích quá mức sự tái tạo tế bào da, có nguy cơ tạo ra sẹo lồi hoặc làm cho sắc tố dưới da môi trở nên không đều, chỗ đậm chỗ nhạt.

Tuyệt đối tránh các chất kích thích khi phun xăm môi

Chăm sóc môi khi phun xăm không chỉ yêu cầu sự quan tâm đặc biệt đối với chế độ ăn uống mà còn liên quan đến việc tránh các loại đồ uống có cồn và chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá. Những thứ này ảnh hưởng tiêu cực đến việc lên màu môi. Rượu, bia, và thuốc lá chứa các thành phần có khả năng làm cho lưu lượng máu lưu thông không đều, tạo điều kiện không thuận lợi cho quá trình phục hồi của da môi. Hậu quả là màu sắc trên đôi môi không đẹp như mong đợi, và quá trình làm đẹp trở nên khó khăn hơn.

Phun xăm môi kiêng ăn gì? Hạn chế ăn trứng gà

Trứng với giá trị dinh dưỡng cao, là nguồn cung cấp đa dạng chất như đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất như canxi, kẽm, selen. Tuy nhiên, hàm lượng lớn đạm trong trứng có thể kích thích sự tăng sinh tái tạo tế bào da môi quá mức, trong khi các loại vitamin trong trứng kích thích các sắc tố da sáng màu. 2 Tác động này thường gây ra tình trạng môi xuất hiện sẹo lồi hoặc đốm trắng li ti, làm giảm tính thẩm mỹ tổng thể của bờ môi.

Ngoài ra, vị tanh của trứng có thể gây kích ứng, làm vùng da xung quanh miệng ngứa ngáy và khó chịu hơn bình thường. Khi gãi, có thể khiến vết thương khó lành, thậm chí gây mẩn đỏ, kéo dài thời gian hồi phục. Thời gian kiêng khem phụ thuộc vào tốc độ phục hồi và lên màu của môi, thông thường là 1 tuần đầu tiên môi sẽ tự bong vảy và hồi phục sau 4 tuần, nhưng mất khoảng 2 tháng để màu môi trở nên tự nhiên nhất.

Phun xăm môi kiêng ăn đồ nếp 

Đồ nếp như xôi, bánh chưng,… là những món ăn truyền thống thơm ngon nhưng thường mang theo tính nóng, có thể gây sưng và đau nhức môi sau khi phun xăm môi. Ngoài ra, tình trạng nghiêm trọng hơn có thể là mưng mủ, tăng cao nguy cơ viêm nhiễm hoặc hình thành sẹo lồi kém thẩm mỹ. Không chỉ vậy, đồ nếp còn chứa lượng lớn calo và chất amilopectin, gây ra tình trạng bụng đầy hơi và khó tiêu hóa. Những vấn đề này, khi kéo dài, làm giảm khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể, ảnh hưởng đến quá trình hồi phục và lên màu của môi.

Xăm môi kiêng ăn gì? Không ăn thức ăn cay nóng

Với đặc tính chua cay, các món ăn cay nóng như mì cay, lẩu thái, kim chi có thể gây chà xát môi và tạo hở vết thương, cản trở quá trình làm lành da và làm cho môi phục hồi chậm hơn. Hơn nữa, ăn quá nhiều đồ cay sau phun xăm môi có thể gây phồng rộp hoặc lở loét cho môi. Trong khoảng thời gian từ 15-20 ngày sau khi ăn kiêng phun môi, bạn đã có thể dần quay trở lại ăn những món ăn cay.

Tìm hiểu thêm: Nám Hori là gì? Nguyên nhân và cách điều trị nám Hori hiệu quả

Tránh ăn rau muống khi phun môi

Rau muống, mặc dù là một nguồn cung cấp vitamin, chất khoáng và chất xơ quan trọng cho cơ thể, lại đứng đầu trong danh sách những thực phẩm cần tránh khi phun xăm môi. Lý do nằm ở chỗ rau muống chứa folate – một chất có thể gây ảnh hưởng xấu đến vết thương hở, làm chậm quá trình phục hồi sắc tố môi và tạo ra môi sưng nhẹ và không đều màu.

Xăm môi kiêng ăn gì? Rau muống tác động đến môi phun xăm như thế nào? Rau muống kích thích quá trình sản sinh collagen và tái tạo làn da quá mức, khiến vùng da non ngứa rát hơn bình thường gây ra sẹo lồi kém thẩm mỹ. Trong 3-4 tuần đầu sau khi xăm môi là khoảng thời gian mà môi đã bong vảy và làn da vẫn còn rất nhạy cảm, dễ bị tác động nếu không được giữ gìn cẩn thận.

Xăm môi nên ăn gì để màu lên đẹp?

Một khi đã biết phun xăm môi kiêng ăn gì thì chị em cũng cần phải biết luôn về các món ăn nên ăn khi phun xăm môi để màu lên đẹp và giữ được lâu. Cụ thể như sau:

Xăm môi xong nên uống sữa

Sữa không chỉ là nguồn cung cấp năng lượng quan trọng cho cơ thể mà còn là một bí quyết để giữ cho đôi môi của bạn ẩm mượt, mềm mại và lên màu đẹp hơn. Sữa tươi giàu chất dinh dưỡng như protein, carbohydrate, vitamin và khoáng chất là nguồn dưỡng chất quý giá giúp nuôi dưỡng làn da môi.

Phun xăm môi nên ăn cà rốt

xăm môi kiêng ăn gì? Có được ăn cà rốt không? Cà rốt không chỉ nổi tiếng với lượng vitamin A và beta caroten mà còn là một kho dưỡng chất quan trọng khác như vitamin B6, biotin, kali, và các loại vitamin và khoáng chất khác. Được biết đến là thực phẩm giàu nước, với khoảng 80–95% thành phần là nước và khoảng 10% là carbohydrate, cà rốt giữ cho đôi môi được cung cấp đủ nước, cung cấp nguồn năng lượng cho cơ thể.

Ngoài việc chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin A từ. Đối với quá trình làm đẹp môi khi phun, ăn cà rốt có lợi vô cùng. Cà rốt thúc đẩy sản sinh hồng cầu, giúp môi nhanh lên màu đẹp và chuẩn hơn. Các chất dinh dưỡng trong cà rốt đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sự đàn hồi của môi, giúp môi trở nên mềm mại và có độ bóng tự nhiên. Đặc biệt, vitamin A từ beta-carotene được biến đổi thành dạng vitamin A thực sự trong cơ thể, giúp duy trì sức khỏe của làn da môi.

Xăm môi kiêng ăn gì Có nên ăn cải bó xôi không?

Cải bó xôi có chứa carotenoid là bí quyết để giảm sưng và viêm, làm dịu những cơn đau rát khi phun môi mà ít ai biết. Carotenoid đóng vai trò chống viêm giúp giảm bớt các tác động tiêu cực lên vùng da môi, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình hồi phục.

Cải bó xôi cũng là nguồn cung cấp các loại vitamin A, K, và C, đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch, chống viêm nhiễm và bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường. Vitamin A giúp duy trì sức khỏe của làn da môi, vitamin K hỗ trợ quá trình làm đẹp và tái tạo tế bào, còn vitamin C chống oxi hóa, giúp đôi môi trở nên khỏe mạnh và rạng rỡ. Ngoài ra, axit folic trong cây cải bó xôi không chỉ tham gia vào quá trình chống oxy hóa mà còn hỗ trợ cải thiện độ đàn hồi của da, giúp đôi môi trở nên căng mọng và hồng hào.

Nước dừa

Nước dừa có khoảng 30% axit lauric có công dụng chính là chống lão hóa cho da và cho làn da môi luôn hồng hào và rạng rỡ. Đặc biệt, axit lauric có khả năng ngừa sự sản xuất hắc sắc tố, giảm thiểu tình trạng thâm sạm trên môi giúp môi trở nên đều màu và tự nhiên. Nếu bạn đang lo xăm môi kiêng ăn gì thì lượng đạm thực vật trong nước dừa chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, giúp cơ thể đào thải tế bào chết và đồng thời kích thích sản sinh mô da mới cho môi giúp môi lên màu một cách chuẩn nhất và tự nhiên.

Các loại hạt

Các loại hạt như óc chó, hồ đào, hạt điều, macca, hạnh nhân đã trở thành một phần quan trọng trong chế độ ăn hàng ngày của nhiều người, không chỉ vì hương vị độc đáo mà còn vì chúng cung cấp một loạt các chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể. Những hạt này là nguồn giàu protein, vitamin E, magie, selen, photpho, mangan, đồng và chất béo lành mạnh, đồng thời cũng cung cấp ít carbs và chất xơ.

Ngoài ra, các loại hạt còn chứa polyphenol, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp trung hòa các gốc tự do, đồng thời tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể và hỗ trợ quá trình lành vết thương xăm môi nhanh chóng.

Cam

Xăm môi kiêng ăn gì? Uống nước cam có tốt không? Chứa đầy đủ các vitamin và khoáng chất, nước cam đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ hệ miễn dịch, chống viêm và đặc biệt thúc đẩy quá trình đào thải độc tố từ cơ thể. Đối với những người khi phun môi, uống nước cam còn có tác dụng tăng cường khả năng miễn dịch, giúp tái tạo tế bào da mới và ngăn chặn tình trạng thâm môi quay trở lại và giữ cho đôi môi không bị thô ráp, nhăn nheo.

Phun môi nên ăn gì? Sữa chua

Nổi tiếng với lượng acid lactic lớn, sữa chua có tác dụng hỗ trợ làm lành vết thương, giảm sưng môi và đặc biệt là cung cấp nhiều dưỡng chất cho làn da. Trong thành phần của sữa chua, vitamin A đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự phát triển bình thường của da và tăng cường hệ miễn dịch giúp cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng. 

Sự kết hợp giữa sắt và protein trong sữa chua cỏn tạo thành huyết sắc tố hemoglobin thúc đẩy quá trình lưu thông máu đến vùng da môi liên tục. Từ đó sẽ giúp vết thương mau lành và tăng cường sắc tố cho đôi môi, mang lại vẻ rạng rỡ và tự nhiên. Vì vậy, việc bổ sung sữa chua vào chế độ dinh dưỡng khi phun xăm môi là hoàn toàn hợp lý, bạn không cần lo xăm môi kiêng ăn gì nữa nhé!

Xăm môi nên ăn gì? Cà chua

Lycopene là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có khả năng loại bỏ tế bào chết và kích thích quá trình tái tạo tế bào bề mặt giúp da trở nên sáng mịn và đầy sức sống. Quan trọng hơn hết là chất này rất tốt cho việc lành môi sau phun xăm. 

Tuy nhiên, cơ thể không tự sản xuất lycopene. Thật may khi cà chua là một nguồn giàu lycopene sẽ hỗ trợ quá trình hồi phục môi hiệu quả. Ngoài ra, beta-caroten và vitamin C cũng có trong cà chua có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tổn thương do gốc tự do. Các chất này giúp làm đẹp da, giữ cho đôi môi trở nên khỏe mạnh và rạng rỡ. 

>>>>>Xem thêm: 18 cách và mẹo chữa viêm da cơ địa an toàn tại nhà

Xăm môi kiêng ăn gì? Ăn gì tốt? Nên ăn thêm dứa 

Với hàm lượng nước lên đến 86% và chỉ có 13% carb không có protein và chất béo, dứa sẽ đảm nhiệm giữ cho da môi được giữ ẩm, tái tạo các vết thương nhanh chóng. Vitamin A và B6 là hai dạng vitamin quan trọng trong dứa đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch và thúc đẩy quá trình làm lành vết thương. Chúng giúp làm mềm và lên da non, tạo nên bờ môi đều màu, căng mịn, và tươi trẻ tự nhiên. Ngoài ra, dứa còn chứa nhiều enzyme bromelain, có khả năng chữa lành vết thương nhanh hơn, kích thích chức năng miễn dịch, thúc đẩy quá trình phục hồi và giảm viêm. 

Một số lưu ý khi phun xăm môi

Song song với xăm môi kiêng ăn gì, sau phun môi nên ăn gì để mau lành thì bạn cũng cần phải nhớ những lưu ý sau để màu môi lên đẹp, giữ lâu nhé!

• Tránh mọi hoạt động có thể gây tổn thương cho môi, như chà xát, gãi, hoặc làm trầy xước. Các tác động mạnh có thể tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập và gây nhiễm trùng, cũng như tăng nguy cơ hình thành sẹo.
• Hạn chế tiếp xúc với nước trong 3 ngày đầu khi xăm môi. Sử dụng ống hút để uống nước nhằm giảm tiếp xúc trực tiếp với môi mới xăm.
• Tránh cười lớn, chu môi, hút thuốc, để giảm áp lực và ma sát lên vùng da mới xâm lấn.
• Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ môi khỏi tác động có hại của tia UV. Ánh nắng mặt trời có thể làm mất màu môi nhanh chóng, đặc biệt khi xăm môi.
• Sử dụng dưỡng môi chuyên dụng không hương liệu để tránh kích ứng. Tránh sử dụng các sản phẩm chứa các thành phần mạnh có thể gây kích ứng vùng môi mới xăm.
• Tránh sử dụng các sản phẩm chứa Retin-A, axit glycolic, AHA / BHA để không gây ảnh hưởng đến quá trình hồi phục và lên màu của môi khi xăm.