16 Cách dưỡng da, sở hữu làn da trắng hồng, khỏe khoắn

Theo các chuyên gia thuộc Đại học Toronto (Canada), phụ nữ xưa “cuồng” da trắng hồng vì đó là biểu tượng của vẻ quý tộc, thông minh. Phụ nữ ngày nay “chuộng” làn da trắng hồng vì gợi lên vẻ đẹp trong sáng, thuần khiết, thu hút phái mạnh. Có thể thấy, dù xưa hay nay thì cách dưỡng da trắng hồng là chủ đề chưa bao giờ hết hot. Bài viết này, TMV Ngọc Dung sẽ mách chị em làm sao để có làn da trắng hồng nhanh, an toàn nhé!

Bạn đang đọc: 16 Cách dưỡng da, sở hữu làn da trắng hồng, khỏe khoắn

Cách làm da mặt trắng hồng nhờ bổ sung hoạt chất dưỡng trắng da

Các hoạt chất dưỡng trắng da là cách dưỡng da trắng hồng được đông đảo chị em lựa chọn. Một số hoạt chất hỗ trợ dưỡng trắng da bao gồm Arbutin, Kojic Acid, Glutathione, Vitamin C, Vitamin B3 (Niacinamide) và Vitamin A (Retinoids).

• Arbutin là chất được chiết xuất từ quả Bearberry, đã được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm dưỡng trắng da của Nhật Bản và Hàn Quốc. Arbutin giúp ức chế enzyme sản sinh melanin trong tế bào, không gây tác dụng phụ không mong muốn. Ngoài tác dụng làm trắng da, Arbutin còn có khả năng chống lão hoá và ngăn chặn các gốc tự do.
• Kojic Acid được chiết xuất từ nấm và quá trình lên men của gạo, cũng có tác dụng ức chế enzyme tyrosinase sản sinh melanin. Tuy nhiên, Kojic Acid không bền vững khi tiếp xúc với không khí và ánh nắng mặt trời, do đó chưa đạt hiệu quả tối ưu như Arbutin.
• Glutathione, được biết đến như “mẹ của các chất chống lão hóa” có tác dụng bảo vệ tế bào khỏi các chất độc và gốc tự do. Song song đó còn bảo vệ tế bào Melanocytes khỏi gốc tự do và các enzyme kích thích sản sinh melanin. Glutathione cũng được sử dụng như một loại thực phẩm bổ sung tại nhiều nước.
• Vitamin C không chỉ có tác dụng làm chậm quá trình sản sinh melanin mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể. Bên cạnh việc bôi và uống Vitamin C hàng ngày, việc ăn hoa quả chứa vitamin C hoặc uống 500-1.000mg Vitamin C mỗi ngày cũng giúp da trắng sáng hơn.
• Vitamin B3 (Niacinamide) thúc đẩy tổng hợp collagen và các axit béo, cải thiện kết cấu da, làm trắng da và giảm thiểu các đốm sậm màu. Niacinamide cũng giúp da giữ ẩm tốt hơn và không dễ bị kích ứng.
• Vitamin A (Retinoids) là một trong những loại hoạt chất tốt nhất trong việc điều trị mụn và chống lão hóa. Retinoids giúp da mềm mại, sạch mụn, căng sáng và ít dấu hiệu lão hóa hơn. Tretinoin, một loại Retinoid, đã được công nhận bởi FDA Mỹ với khả năng chống lão hóa và giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa. Retinoids cũng giúp cải thiện đều màu da và làm mờ các vết thâm, nám, sẹo mụn.

Làm sao để da trắng hồng? Thải độc cho da định kỳ

Trong thời đại hiện đại, việc chăm sóc cơ thể và thanh lọc nội tạng trở nên ngày càng phổ biến. Tuy nhiên, chúng ta thường bỏ qua việc thải độc cho da, một phần quan trọng để duy trì làn da trắng sáng. Thải độc da là quá trình loại bỏ các chất độc tích tụ trong da, đồng thời làm sạch sâu để da được phục hồi và tái tạo. Điều này bao gồm cả các tác nhân gây ảnh hưởng cho da từ cả bên trong và bên ngoài. 

Việc tích tụ độc tố trong da theo thời gian sẽ làm da trở nên tối màu, xỉn màu và có nguy cơ lão hóa sớm, gây mất tự tin và thẩm mỹ cho phụ nữ. Vì vậy, việc thải độc cho da là vô cùng quan trọng để có một làn da căng mịn và trắng sáng. Phương pháp thải độc da nghe có vẻ như cần phải đến các spa chuyên nghiệp để thực hiện. Tuy nhiên, bây giờ bạn có thể tự thải độc da thường xuyên tại nhà với những cách sau:

• Mặt nạ thải độc da từ thiên nhiên: Sử dụng các thành phần tự nhiên như nha đam, trà xanh, mật ong, hoặc than tre để làm mặt nạ và áp dụng lên da. Các thành phần này giúp làm sạch sâu và loại bỏ chất độc tích tụ, cung cấp dưỡng chất cho da.
• Xông hơi thải độc da mặt: Xông hơi giúp mở lỗ chân lông và loại bỏ chất độc trong da. Đặt một bát nước nóng trong phòng, đặt mặt vào trên bát và che chắn đầu bằng khăn để hơi nước không thoát ra. Xông hơi trong khoảng 10-15 phút để da được tẩy tế bào chết và làm sạch sâu.
• Tẩy tế bào chết cho da mặt để thải độc tố: Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng massage lên da mặt để loại bỏ tế bào da chết và chất độc tích tụ. Điều này giúp da trở nên mềm mịn và sáng hơn.
• Thải độc da mặt bằng chế độ ăn uống lành mạnh: Bên cạnh việc chăm sóc bên ngoài, chế độ ăn uống lành mạnh cũng có vai trò quan trọng trong việc thải độc da. Hạn chế tiêu thụ thức ăn nhanh, đồ chiên, đồ ngọt và tăng cường ăn rau xanh, trái cây và các loại thực phẩm giàu chất chất chống oxy hóa như các loại hạt, quả, và rau lá xanh.

Luôn luôn chống nắng giúp da trắng sáng, mịn màng

Dù đã tận dụng nhiều phương pháp dưỡng trắng nhưng da bạn vẫn không đạt được kết quả như mong muốn. Nguyên nhân chính là do một sai lầm phổ biến: bỏ quên việc chống nắng. Khi da không được bảo vệ khỏi tác động của tia tử ngoại (UV) sẽ lão hóa sớm, tăng sản xuất hắc tố melanin gây nám và sạm da. 

Ngoài ra, khi thời tiết chuyển mùa lạnh, nhiều làn da bắt đầu khô, gây ra tình trạng bong tróc. Nguyên nhân chính là do sản phẩm dưỡng trắng không cung cấp đủ độ ẩm trong quá trình chăm sóc da. Bề mặt da không được thông thoáng, tế bào chết tích tụ cùng với thành phần chống nắng tạo ra các vết trắng trên da, làm mất điểm thẩm mỹ.

Tìm hiểu thêm: 14+ Cách trị nám bằng nha đam hiệu quả không phải ai cũng biết

Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng để dưỡng da trắng hồng

Ánh nắng mặt trời mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng cũng có tác động tiêu cực vào làn da của chúng ta. Nguyên nhân chính là do các bức xạ cực tím (tia UV) trong ánh nắng mặt trời. Có ba loại tia UV là UVA, UVB và UVC. 

• Tia UVC có khả năng gây ung thư rất cao. Nhưng may mắn là tầng ozon đã giúp chúng không thể thâm nhập vào bề mặt trái đất và không ảnh hưởng đáng kể đến con người.
• UVA và UVB, có thể gây tổn thương da. Tia UVB có cường độ biến đổi theo thời gian trong ngày, đạt mức cao nhất từ khoảng 10 đến 14 giờ. Tháng hè là thời điểm tia UVB gây tổn thương da nhiều nhất, ảnh hưởng tới khoảng 70% dân số tiếp xúc với tia cực tím. Tia UVB tác động trực tiếp lên lớp thượng bì, gây tổn thương ngay lập tức như rám nắng và bỏng nắng.
• Tia UVA có đặc điểm khác so với UVB. Cường độ của tia UVA duy trì ổn định trong suốt ngày, không có thời điểm cực đại và có khả năng xuyên qua kính cửa sổ và ô tô. Tia UVA có thể xâm nhập sâu vào lớp bì của da, tác động lâu dài và tích tụ theo thời gian. 

Đối diện với những tác động nguy hiểm của ánh nắng mặt trời, việc bảo vệ làn da là vô cùng cần thiết. Làm sao để da trắng hồng? Bạn cần hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10 đến 16 giờ (khi chỉ số UVB đạt mức cao nhất) là một trong những bước quan trọng để bảo vệ da và giữ cho da trắng hồng tự nhiên.

Cách làm da mặt trắng hồng nhờ uống đủ nước

Chúng ta đều biết, nước chiếm tỷ trọng lớn trong cơ thể (45-75%) và đóng vai trò quan trọng trong nhiều khía cạnh của sức khỏe. Ngoài những lợi ích đối với cơ thể, uống đủ nước cũng mang lại nhiều lợi ích cho làn da của chúng ta.

Da là cơ quan lớn nhất trong cơ thể, có chức năng bảo vệ và lưu trữ chất béo và nước. Từ đó ngăn ngừa mất nước và đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa thân nhiệt. Làm sao cho da trắng hồng? Uống đủ nước là cách tự nhiên nhất để có được làn da tươi sáng, rạng rỡ và khỏe mạnh. 

Đặc biệt, việc duy trì sự cân bằng độ pH cho da là rất quan trọng. Độ pH của da nằm trong khoảng từ 0 đến 14. Tong đó mức 14 là mức kiềm cao nhất và 0 là mức axit cao nhất. Độ pH bằng 7 được coi là mức trung tính và là giá trị chính xác của nước tinh khiết. Do đó, việc uống đủ nước giúp duy trì giá trị pH cân bằng, đồng thời mang lại làn da khỏe mạnh. 

Ngoài ra, nước còn giữ ẩm cho da, giúp da luôn mềm mịn và căng bóng. Những người uống đủ nước thường ít gặp sẹo, nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa da hơn so với những người không uống đủ nước. Khi cơ thể già đi, việc giữ nước trở nên khó khăn hơn. Vì vậy việc uống đủ nước giúp cơ thể và làn da được cung cấp đủ nước. 

Tuy lượng nước cần uống trong một ngày phụ thuộc vào quá trình trao đổi chất, cân nặng, chiều cao và lối sống của từng người. Nhìn chung, người lớn nên uống từ 5 đến 8 ly nước mỗi ngày, và có thể uống nhiều hơn nếu cần thiết.

Đừng quên tẩy tế bào chết cho da nếu muốn sở hữu làn da trắng hồng

Bạn đang khao khát sở hữu một làn da trắng hồng rạng rỡ? Hãy nhớ rằng tẩy tế bào chết là một bước không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da của bạn. Đôi khi, da chúng ta có thể tích tụ những tế bào chết và mảng da cằn cỗi, gây ra sự xỉn màu và không đều màu trên bề mặt da. Tuy nhiên, với việc tẩy tế bào chết đều đặn, bạn có thể đạt được làn da trắng hồng mơ ước.

Tẩy tế bào chết là quá trình loại bỏ những tế bào da đã già, cằn cỗi và bị bong tróc trên da, tạo điều kiện cho sự hình thành và phát triển của những tế bào da mới. Những mảng da chết thường xuyên cần được loại bỏ, cùng với bã nhờn và bụi bẩn, để tránh tích tụ và gây ra vấn đề sần sùi, sạm màu trên da của bạn.

Tuy nhiên, tẩy tế bào chết không chỉ mang lại vẻ trắng sáng cho da, mà còn có nhiều lợi ích khác. Việc loại bỏ tế bào da chết thường xuyên giúp cải thiện khả năng hấp thụ dưỡng chất trong quá trình dưỡng da. Ngoài ra, nó còn giúp ngăn ngừa tình trạng lỗ chân lông bị tắc nghẽn và mụn, tăng cường sản xuất collagen để da trở nên tươi sáng và trẻ trung hơn. Đồng thời, tẩy tế bào chết còn kích thích lưu thông máu dưới da, giúp da khỏe mạnh và rạng rỡ hơn.

>>>>>Xem thêm: Bật mí cách chăm sóc da mùa đông giúp da luôn khỏe mạnh

Làm sao để da trắng hồng? Chọn mỹ phẩm chứa thành phần làm trắng da

Có một làn da trắng mịn không tì vết là ước mơ của nhiều người phụ nữ. Cùng với bước làm sạch thì chọn mỹ phẩm dưỡng trắng da cũng đóng vai trò quan trọng. Để đảm bảo an toàn cho làn da, bạn nên lựa chọn các sản phẩm có thành phần tự nhiên, ít hóa chất hoặc chất tẩy trắng. Các chất tẩy trắng như trong các loại kem trộn chỉ có tác dụng làm sáng da tạm thời. Lâu dài chúng có thể gây tổn hại cho cấu trúc da, và nguy hiểm nhất là có thể làm biến dạng khuôn mặt.

Hiện nay có rất nhiều sản phẩm làm đẹp nhắm vào nhu cầu muốn cải thiện tình trạng da đen sạm của chúng ta. Với những sản phẩm này, kết quả có thể được thấy rất nhanh chóng, da trở nên trắng sáng, căng mịn chỉ trong một thời gian ngắn. Tuy nhiên, những sản phẩm này có tác dụng phụ làm bào mòn da nếu sử dụng trong thời gian dài. Một số thành phần mà chúng ta nên tránh khi chọn mua mỹ phẩm bao gồm Corticoid, Hydroquinone, Acid trichloracetic, Aspirin pH8,….

Chăm sóc da mặt trắng hồng nhanh chóng bằng công nghệ cao tại TMV Ngọc Dung

Bạn đang tìm kiếm một phương pháp chăm sóc da mặt trắng hồng nhanh chóng? Thẩm mỹ viện Ngọc Dung sử dụng công nghệ căng trắng da bằng phương pháp điện di tế bào gốc để mang đến cho bạn làn da tươi sáng và hấp dẫn.

Với quy trình độc đáo, chăm sóc tận tâm và sự chuyên nghiệp của đội ngũ chuyên gia tại Ngọc Dung, bạn sẽ hòa mình vào không gian êm dịu, hương thảo dược dễ chịu, để tận hưởng những lợi ích tuyệt vời cho làn da của mình.

Khám phá từng bước của liệu pháp tắm trắng này, bạn sẽ được tận hưởng sự tinh tế trong việc loại bỏ tế bào da chết, bụi bẩn và bã nhờn giúp làn da trở nên sạch hơn. Hạt trân châu chứa vitamin C sẽ là “vũ khí” đắc lực trong việc ức chế sắc tố gây nám và sạm da. Đồng thời làm dịu da, tăng cường hàng rào bảo vệ tự nhiên của làn da.